Coucou @MorganeGirly, je suis hyper choquée par ton récit, la violence de cette psy est incroyable :O ça me fait mal au cœur pour toi, tu n'as clairement rien fait de mal et tu as au contraire l'air d'être une patiente géniale pour une psy, tu es quelqu'un capable de réfléchir sur soi, d'entendre la contradiction, tu as toujours un discours fin et nuancé... moi je pense que si tu trouvais un bon psy tu avancerais super vite avec lui. Mais les deux dont tu as parlé sont gratinées au possible !
Là par exemple ta psy avec ses histoires de conflit entre la tête et le corps, ça ne fait vraiment pas professionnel, on s’attendrait presque à ce qu’elle te sorte des références bullshit genre « les cinq blessures de l’âme ». C’est plutôt le niveau théorique d’un coach que d’un psy j’ai l’impression. Et un coach va être impuissant face à ton cas puisque ton problème n’est pas assez basique pour lui (comme ton autre psy qui s’acharnait à te proposer des solutions pour rencontrer des gens alors que ce n’est pas ça qui te pose des difficultés). Tu es une personne complexe et intelligente et ces coach/psy tentent de te mettre dans leurs petites cases habituelles pour savoir comment traiter ton cas selon leurs petites recettes magiques qu’ils ont l’habitude d’appliquer… sans du tout prendre en compte ta personnalité et ton histoire de vie. Et du coup ça coince parce que tu oses bien leur faire remarquer que tu ne rentres pas dans leur idée préconçue de qui tu es et que tu remarques la supercherie de leur pratique en fait, la légèreté de leurs propositions, l’inconsistance de certaines choses qu’ils disent etc. J’émets même l’hypothèse qu’ils se sentent inconfortables face à toi car ils ont peur que leur incompétence soit percée à jour (ou alors, ils sont dans le déni de leur incompétence tant ils croient leurs saints percepts, je sais pas ce qui est pire).
Déjà, si tu es dans le déni sur certaines choses, je pense qu’aucun psy qualifié n’essayerait de lever ton éventuel déni dès la première séance, en s’y prenant juste frontalement comme ça, aucune chance que cela fonctionne… Si tu rejettes ce qu’elle dit, c’est peut-être aussi à elle de se remettre en question sur la manière et le moment où elle te l’a dit, c’est ce qu’on fait quand on est psy normalement, pas engueuler son patient !
Et la psy qui se vante de garder les cas difficiles et de refiler les cas faciles à ses collègues, perso ça m’interroge pas mal.
Et puis plein de gens vont chez le psy justement parce qu’ils ne savent pas ce qu’ils veulent, c’est tout à fait normal et non critiquable.
Et le summum, le discours de la psy qui sait t’emmener jusqu’à ta vie idéale (mais qui ne le fera pas parce que tu n'as pas été une bonne patiente sage qui lui dit ce qu'elle veut entendre --'), ça devient limite une gourou non ? Un psy ça va t’aider à te comprendre, à savoir pourquoi c’est si dur pour toi d'être seule amoureusement, d’où ça vient et ça pourra te donner des pistes pour apaiser un peu la douleur, mais un psychologue ce n’est pas censé donner des conseils. Juste (et c’est déjà beaucoup) t’aider à te comprendre, à comprendre les éventuels schémas négatifs que tu répètes par exemple pour te donner la liberté de t’en extraire une fois que tu les comprendras et déceleras mieux. Mais c’est pas miraculeux. Un psy qui a un discours si séduisant, je me méfierais pas mal.
Je pense qu’au vu de la problématique sur laquelle tu veux travailler, les TTC ne sont vraiment pas l’indication idéale. C'est trop ciblé "résolution de problème précis". Perso, je t’aurais plutôt conseillé la psychanalyse, en choisissant une orientation et une personne qui te « plaît » dans sa présentation (beaucoup de psy ont un site internet où ils expliquent leur parcours, leurs principales références théoriques, les formations qu'ils ont suivis (attention là aussi, beaucoup de formation bullshit, rien ne vaut les formations universitaires)). La psychanalyse ne nécessite pas de diplômes, donc pour être sûre d’avoir quelqu’un de bien, il vaut mieux choisir quelqu’un avec une formation universitaire de psychologue ou de médecin. La notion de thérapie existentielle (qui n'est pas une approche à elle seule mais se rajoute à une autre approche) pourrait aussi te parler je pense. Ou simplement un bon psychologue d'orientation psychanalytique.
Je crois savoir que tu es à l’étranger, je te conseille aussi fortement de suivre une thérapie dans ta langue maternelle, même si tu as un très bon niveau dans la langue de ton pays d’accueil. Ça ne sera jamais la même chose d'utiliser en thérapie les mots de la langue de notre enfance, de nos parents, chargés d'affects et d'histoire, plutôt que les mots d'une langue avec laquelle on a développé une relation plus tardivement.
Et dans tous les cas, tu as le risque de tomber sur une personne avec qui ça ne matche pas voire clairement incompétente ou nocive, écoute-toi et fais-toi confiance. Si tu ne le sens pas, tu as sûrement raison. Oui une thérapie peut être inconfortable et dure mais si tu trouves des choses anormales, il y a de bonnes chances que ce soit le cas.
C’est presque aussi difficile de trouver un bon psy que de trouver un bon mec en fait je crois x).
Tiens, petit aparté lecture, si jamais tu veux voir ce qu'est un psy d'orientation existentielle bienveillant, tu peux lire "L'art de la thérapie" ou certains autres livres de Irvin Yalom. Il relate des échanges entre lui et ses patients, ça permet de se rendre un peu compte d'à quoi peut ressembler une thérapie de type existentiel.
Sorry c’est un peu décousu j’ai réagi à vif mais vraiment ça m’enrage de voir des personnes sortir de chez le psy plus mal qu’elles y sont rentrées (sauf dans le cas où c’est parce que des choses douloureuses sont travaillées en séance bien sûr) parce que le psychologue leur tient un discours complétement inadapté et violent. Au moins essayer de ne pas nuire aux patients, merde, c’est la base.
Courage à toi Morgane, je te lis depuis des années et je trouve que tu as l’air d’être une fille méga géniale alors haut les cœurs, tu vas bien finir par trouver un bon psy si tu continues à chercher !
Là par exemple ta psy avec ses histoires de conflit entre la tête et le corps, ça ne fait vraiment pas professionnel, on s’attendrait presque à ce qu’elle te sorte des références bullshit genre « les cinq blessures de l’âme ». C’est plutôt le niveau théorique d’un coach que d’un psy j’ai l’impression. Et un coach va être impuissant face à ton cas puisque ton problème n’est pas assez basique pour lui (comme ton autre psy qui s’acharnait à te proposer des solutions pour rencontrer des gens alors que ce n’est pas ça qui te pose des difficultés). Tu es une personne complexe et intelligente et ces coach/psy tentent de te mettre dans leurs petites cases habituelles pour savoir comment traiter ton cas selon leurs petites recettes magiques qu’ils ont l’habitude d’appliquer… sans du tout prendre en compte ta personnalité et ton histoire de vie. Et du coup ça coince parce que tu oses bien leur faire remarquer que tu ne rentres pas dans leur idée préconçue de qui tu es et que tu remarques la supercherie de leur pratique en fait, la légèreté de leurs propositions, l’inconsistance de certaines choses qu’ils disent etc. J’émets même l’hypothèse qu’ils se sentent inconfortables face à toi car ils ont peur que leur incompétence soit percée à jour (ou alors, ils sont dans le déni de leur incompétence tant ils croient leurs saints percepts, je sais pas ce qui est pire).
Déjà, si tu es dans le déni sur certaines choses, je pense qu’aucun psy qualifié n’essayerait de lever ton éventuel déni dès la première séance, en s’y prenant juste frontalement comme ça, aucune chance que cela fonctionne… Si tu rejettes ce qu’elle dit, c’est peut-être aussi à elle de se remettre en question sur la manière et le moment où elle te l’a dit, c’est ce qu’on fait quand on est psy normalement, pas engueuler son patient !
Et la psy qui se vante de garder les cas difficiles et de refiler les cas faciles à ses collègues, perso ça m’interroge pas mal.
Et puis plein de gens vont chez le psy justement parce qu’ils ne savent pas ce qu’ils veulent, c’est tout à fait normal et non critiquable.
Et le summum, le discours de la psy qui sait t’emmener jusqu’à ta vie idéale (mais qui ne le fera pas parce que tu n'as pas été une bonne patiente sage qui lui dit ce qu'elle veut entendre --'), ça devient limite une gourou non ? Un psy ça va t’aider à te comprendre, à savoir pourquoi c’est si dur pour toi d'être seule amoureusement, d’où ça vient et ça pourra te donner des pistes pour apaiser un peu la douleur, mais un psychologue ce n’est pas censé donner des conseils. Juste (et c’est déjà beaucoup) t’aider à te comprendre, à comprendre les éventuels schémas négatifs que tu répètes par exemple pour te donner la liberté de t’en extraire une fois que tu les comprendras et déceleras mieux. Mais c’est pas miraculeux. Un psy qui a un discours si séduisant, je me méfierais pas mal.
Je pense qu’au vu de la problématique sur laquelle tu veux travailler, les TTC ne sont vraiment pas l’indication idéale. C'est trop ciblé "résolution de problème précis". Perso, je t’aurais plutôt conseillé la psychanalyse, en choisissant une orientation et une personne qui te « plaît » dans sa présentation (beaucoup de psy ont un site internet où ils expliquent leur parcours, leurs principales références théoriques, les formations qu'ils ont suivis (attention là aussi, beaucoup de formation bullshit, rien ne vaut les formations universitaires)). La psychanalyse ne nécessite pas de diplômes, donc pour être sûre d’avoir quelqu’un de bien, il vaut mieux choisir quelqu’un avec une formation universitaire de psychologue ou de médecin. La notion de thérapie existentielle (qui n'est pas une approche à elle seule mais se rajoute à une autre approche) pourrait aussi te parler je pense. Ou simplement un bon psychologue d'orientation psychanalytique.
Je crois savoir que tu es à l’étranger, je te conseille aussi fortement de suivre une thérapie dans ta langue maternelle, même si tu as un très bon niveau dans la langue de ton pays d’accueil. Ça ne sera jamais la même chose d'utiliser en thérapie les mots de la langue de notre enfance, de nos parents, chargés d'affects et d'histoire, plutôt que les mots d'une langue avec laquelle on a développé une relation plus tardivement.
Et dans tous les cas, tu as le risque de tomber sur une personne avec qui ça ne matche pas voire clairement incompétente ou nocive, écoute-toi et fais-toi confiance. Si tu ne le sens pas, tu as sûrement raison. Oui une thérapie peut être inconfortable et dure mais si tu trouves des choses anormales, il y a de bonnes chances que ce soit le cas.
C’est presque aussi difficile de trouver un bon psy que de trouver un bon mec en fait je crois x).
Tiens, petit aparté lecture, si jamais tu veux voir ce qu'est un psy d'orientation existentielle bienveillant, tu peux lire "L'art de la thérapie" ou certains autres livres de Irvin Yalom. Il relate des échanges entre lui et ses patients, ça permet de se rendre un peu compte d'à quoi peut ressembler une thérapie de type existentiel.
Sorry c’est un peu décousu j’ai réagi à vif mais vraiment ça m’enrage de voir des personnes sortir de chez le psy plus mal qu’elles y sont rentrées (sauf dans le cas où c’est parce que des choses douloureuses sont travaillées en séance bien sûr) parce que le psychologue leur tient un discours complétement inadapté et violent. Au moins essayer de ne pas nuire aux patients, merde, c’est la base.
Courage à toi Morgane, je te lis depuis des années et je trouve que tu as l’air d’être une fille méga géniale alors haut les cœurs, tu vas bien finir par trouver un bon psy si tu continues à chercher !
à la lecture, j'avais vraiment l'impression de lire le processus d'un gourou qui appuie sur les failles d'une personne, cherche à détruire tout ce qui est sûr et stable (exemple de ta relation avec tes parents) pour en faire une personne qui n'a plus confiance en elle-même ni son jugement, deviens ultra malléable pour rejoindre une secte qui va tout te réapprendre 
Mais vraiment, je sais pas pourquoi je peux pleurer élégamment devant un film romantique telle une héroïne de série qui a les larmes grâcieuses sans aucune conséquence et me retrouver avec un mal de tête intense et le nez rouge toute la journée parce que j'ai pleuré d'autres fois, je sais PAS COMMENT CA MARCHE!!! 
). Je pense que ce mode de rencontre ne me convient tout simplement pas, en fait. J'ai pourtant pas mal d'exemples de couples qui se sont rencontrés sur Tinder ou autres, et des couples qui fonctionnent, en plus, mais en ce qui me concerne je crois que ça ne marchera pas comme ça. J'ai besoin d'avoir la personne en face pour ressentir une connexion avec elle, de lui parler, de sentir une étincelle, une alchimie, avec nos regards qui se croisent, etc, bref, tout ce qui n'est pas possible avec des inconnus par écran interposé.
), mais en même temps c'est super libérateur de m'avouer que j'ai toujours détesté ça et donc que je ne vais pas m'infliger plus longtemps un truc qui me barbe complètement.
j'étais pas rassurée au début j'avoue, je me disais que j'allais rencontrer personne dans la vraie vie! que justement à cause de ces app qui ont redéfini les règles du dating depuis 10 ans, les gens n'osent même plus trop parler à qqn qui leur plaît dans la vraie vie, car ça fait peur et tout.
), car je sors quand même relativement souvent et j'ai un cercle social assez large, donc ça finira bien par payer, zut à la fin
