Célibattantes !

23 Décembre 2012
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@Tamiat

J'aime bien cette phrase "être allée au bout de la relation avec cette psy", parce que ça m'a quand même été un peu utile donc j'étais partagée : je ne pouvais pas vraiment dire qu'elle ne me convenait pas du tout du tout, mais en même temps oui, je pense que c'est exactement ça. J'avais quelque chose à en tirer, et c'était tout simplement ce que j'en ai déjà tiré, pas la peine de s'acharner!

Elle n'est pas francophone, effectivement. Je ne sais pas à quel point c'est problématique, mais c'est vrai que j'ai l'habitude depuis très longtemps d'être entouré de natifs qui savent comment parlent les étrangers. Donc je n'ai jamais eu l'impression qu'un mot mal utilisé créait vraiment des problèmes de compréhension parce que les natifs savent qu'on ne connait pas forcément toujours la subtilité de certains mots. Même au boulot, on est énormément d'étrangers donc j'ai toujours l'impression que les natifs corrigent ou ajustent nos propos dans leur tête, qu'ils ne vont pas prendre un truc hyper au sérieux sans vérifier qu'on voulait vraiment dire ça. Et c'est pareil avec mes amis en général, surtout qu'au-delà du fait d'être natif/non natif, même les natifs de différents pays utilisent différents mots, et comme ils se fréquentent entre eux dans mon entourage, ils savent qu'un mot n'a pas le même sens d'une personne à l'autre.
Mais c'est vrai que c'est un peu particulier comme environnement, et c'est possible que la psy ne réalise pas ça. Par exemple, à l'avant-dernière séance, comme j'étais un peu énervée et frustrée qu'elle ne me comprenne pas, quand elle m'avait demandé ce que je ressentais par rapport à mon absence de relation, je lui avais dit que j'avais le sentiment que mon futur amoureux était vide. Elle m'avait dit "oh vous ressentez un vide au fond de vous?", j'avais répondu "non, pas au fond de moi, mais devant moi : j'ai l'impression qu'il n'y a rien qui m'attend dans mon avenir amoureux, que mon futur est vide". J'imagine que le mot "vide" était un peu bizarre à utiliser, qu'en tout cas dans l'entourage de ma psy, ce n'est pas comme je l'ai utilisé qu'on l'utilise car elle m'en a reparlé la séance suivante en me disant "parfois, vous révélez des choses de vous, comme lorsque vous avez expliqué que vous vous sentiez vide". Et quand elle m'a dit ça, j'étais vraiment désabusée parce que je me disais qu'elle n'avait vraiment rien compris à mes explications vu que je ne ME sens pas vide et que je lui avais dit.
Mais j'imagine que cette problématique du sens des mots de toute façon, c'est pas juste une question de natif/pas natif car ne serait-ce que des personnes de milieux différents peuvent utiliser les mots différemment, et je pense que ce serait bien quand même de trouver un psy capable de comprendre ça, et de réaliser que sa compréhension de mes propos n'est peut-être pas exacte.

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16 Janvier 2022
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@MorganeGirly
J'avais entendu un collègue psy parler de l'importance de l'engagement dans une thérapie, c'était un truc qu'il avait appris dans une formation sur les thérapies cognitivo-comportementales. Mais pour moi ça se guide, ça se construit à deux avec le patient. Je suis d'accord avec tes conclusions, elle ne cherche pas du tout des réponses avec toi, n'écoute pas ce que tu lui dis et reste nébuleuse sur ses attentes, c'est nul.
Quand j'étais dans une période vraiment basse de ma vie, avec une dépression importante, j'étais allée voir une praticienne en je ne sais plus quoi chelou. À un moment où je ne m'y attendais pas du tout, elle m'a sorti comme ta psy avec un air agacé "il faut vous mettre au travail aussi" ou un truc semblable. Et je me souviens que je n'avais pas du tout aimé, car si j'étais là, c'était parce que j'avais besoin d'aide, et que déjà cette démarche me coûtait beaucoup et prouvait que je n'étais pas passive. Et puis j'étais toujours très encline à parler (depuis toujours j'élabore toute seule en séance de psy, je vais direct facilement à l'essentiel, aux conclusions etc) ou à faire des exercices. Donc vraiment, c'était sorti de nulle part, et comme ta psy, elle ne m'avait même pas donné plus d'explications, car après tout je n'avais peut-être pas vu que je renvoyais de la passivité ? Ou peut-être qu'elle pensait que je m'y prenais mal quelque part ? Mais non j'étais ressortie de la séance avec ça sans comprendre et en me sentant naze.
Pour avoir fait plusieurs psys dans ma vie, une séance peut se construire différemment selon l'orientation théorique du psy. J'ai le plus souvent été dans des psychothérapies assez classiques qui se construisent autour d'un échange où je parle et la psy me guide ou donne des pistes de réflexion. Comme dit plus haut, je n'ai jamais eu le souci de ne pas savoir de quoi parler car ayant un fond très anxieux, je passe déjà mon quotidien à réfléchir à mes tracas, à mettre en lien les choses, à faire des hypothèses... Mais en même temps j'ai un sacré entraînement car ça va peut-être faire dix ans que je consulte :yawn: Et puis ça fait même partie de mon souci de ressasser, réfléchir sans fin...
Mais j'ai eu des potes qui ne savaient comme toi pas par où commencer ou quoi dire et je pense que là bah c'est quand même le job de la psychologue de t'expliquer le chemin à prendre, surtout si tu l'as clairement demandé. Sais-tu qu'elle est sa formation ? Renvoyer ainsi de l'agacement et ne pas sembler dans une réelle écoute ne me paraît pas professionnel du tout...
Ma soeur, qui avait toujours été réticente à consulter et qui devait sûrement avoir besoin d'aide pour réfléchir, avait vu un psy spécialisé en TCC. Il lui expliquait les choses sous forme de schémas. Je pense que ça doit être très aidant quand on ne sait pas par où commencer. Sur internet tu as le site de l'AFTCC qui te donne un annuaire de professionnels mais je crois que tu ne vis pas en France et je ne sais pas si ça marche pour l'étranger...
 
4 Décembre 2012
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Je profite de la discussion, je crois que je suis à l'ouest mais je vois un peu partout sur internet cette histoire de "le patient qui travaille pendant sa séance psy" "le psy ne doit pas travailler plus que son patient en séance! sinon ça veut dire qu'en fait le patient n'a pas vraiment envie de changer et est passif!" et franchement je comprends jamais de quoi on parle. Moi quand je vais chez mon psy,
de 1) ce que je recherche c'est une écoute inconditionnelle, sans jugement aucun et une validation de ce que je raconte (j'ai pas de support system dans ma vie donc pour moi être écoutée pleinement c'est vraiment ouf déjà, et ouais je paye pour)
2) comme je sais que j'ai du mal à accéder à mes émotions là j'ai besoin que le psy parfois m'aide avec des questions du style "qu'est-ce que vous ressentez maintenant?" ou "qu'est-ce que vous avez ressenti à ce moment-là?" mais souvent j'ai tout de même énormément de mal à nommer une émotion, d'où ma présence en cabinet de psy???

Donc en conclusion, je vois toujours pas ce qu'est le "travail" attendu du patient en séance, mais je suis peut-être idiote :rire:


@MorganeGirly
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M

Membre supprimé 354348

Guest
@MorganeGirly oh lalalala franchement c’est quoi cette personne. Rien qu’en lisant j’étais énervée et agacée pour toi surtout que bon tu t’es investie en y allant etc… J’espère que tu ne te décourageras pas pour autant. As-tu quelqu’un dans tes connaissances qui pourrait te recommander un bon psy?
En tout cas je me dis que pour le prochain psy ça peut te faire un bon point de départ pour expliquer ce que tu veux ou pas et tes attentes chez un psy.
En tout cas tu auras fais preuve de patience avce elle.
 
23 Décembre 2012
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20anspasses.wordpress.com
Merci encore une fois pour vos retours et conseils psys!

@Maadge Il y a écrit sur le site de ma psy que son approche est “humaniste intégrative” si je comprends bien mais même en lisant des explications sur le sujet, je comprends pas trop trop ce que ça veut dire par rapport à d’autres approches :yawn: donc en dehors des suggestions qu’on m’a faites ici, je pense que je serais incapable de choisir une approche plutôt qu’une autre!

Aussi, ici c’est un fonctionnement un peu différent par rapport à la France donc je ne sais pas trop si ce sont des approches de psychologie basée sur des études scientifiques ou de la psychanalyse. Le système de santé où je suis est beaucoup plus centré sur le paramédical qu’en France (dans le sens où pour certains trucs en France on irait voir un médecin alors qu’ici, c’est une profession paramédicale tant qu’on n’est pas dans une pathologie particulière). Et c’est pareil pour la santé mentale. Si j’ai bien compris, personne ne va voir de psychiatre pour une thérapie dans le genre que je cherche car les psychiatres sont pour les pathologies sérieuses de santé mentale, notamment avec médicaments, alors que je connais beaucoup de gens en France qui consultent des psychiatres pour simplement parler de leur problème, même sans besoin de médicaments (notamment parce que c’est souvent ce qui leur est le plus accessible financièrement car partiellement remboursé par la Sécu). Ici, les psychologues ne sont pas non plus toujours le premier réflexe pour une thérapie où on parle de ses difficultés de vie, ils ne sont pas aussi nombreux et assez chers en général, et ils sont souvent psychologues cliniciens. Donc en général, les gens vont voir des psychothérapeutes. Alors en France, c’est un terme qui recouvre tout et n’importe quoi, y compris des charlatans chelous si j’ai bien compris, mais ici c’est relativement cadré et c’est une profession règlementée. Je ne sais honnêtement pas trop si la discipline “psychothérapie” est aussi scientifique que la psychologie, mais il semble que les critères de formation universitaire sont plus légers pour devenir psychothérapeute que psychologue… Bref, je ne sais donc pas à quel point leurs approches sont scientifiques, si c’est très psychanalytique ou autre…

Après je pense que j’ai un peu exagéré quand je la décrivais comme agacée. Elle a fait des efforts pour être patiente et gentille face à mon manque d’initiative, je le voyais bien, mais justement je sentais que c’était un peu des efforts. Peut-être que j’ai surinterprété car c’est possible que je fasse un peu ça parfois (que je stresse de l’agacement des autres alors qu’il n’y en a pas forcément), mais c’était justement un problème que j’avais évoqué avec elle et qu’elle n’avait pas l’air de comprendre… Bref, elle n’était probablement pas aussi saoulée que je l’ai écrit, mais j’ai bien ressenti un certain agacement et une impression que je ne faisais pas vraiment ce que j’étais censée faire, sans clés pour savoir mieux m’orienter!

J’ai pris rendez-vous avec une psychologue pour ma prochaine session, on va voir si c’est différent :hesite:

Sinon, je me demandais comment vous gérez les situations où vous n’aimez pas trop ce que la psy vous dit. Je trouve ça difficile de savoir si c’est parce que la psy est à côté de la plaque et que ses propos ne sont pas adaptés à notre situation ou si je suis un peu dans le déni sur certaines choses. J’ai entendu des amis me dire que leurs psys leur avait répété des choses pendant des mois sans qu’ils trouvent ça pertinent et puis un jour, ça leur à parlé et ils ont réalisé qu’elle avait raison. Or, moi pour l’instant avec cette psy, ça m’énervait qu’elle me répète des trucs, je la trouvais complètement à côté de la plaque et pas attentive et à la fin, je me rendais compte que je pensais de certaines choses précises “je vais pas lui dire ça parce qu’elle va encore me sortir des trucs à côté de la plaque”. Mais c’est difficile de savoir si c’est parce que je suis trop butée et que je m’obstine dans une voie erronée ou si c’est vraiment que ça ne colle pas entre nous. Une amie m’a dit qu’elle trouvait que c’était aussi le boulot de la psy de comprendre quand on est prêts ou non à faire certains constats et que donc, si on rejette une explication ou qu’on y semble hostile, elle ne devrait pas spécialement insister en essayant de nous convaincre, mais plutôt garder ca pour un moment plus opportun si elle pense vraiment que c’est important - alors que moi, j’avais l’impression qu’elle revenait vraiment à chaque fois sur les mêmes choses qui ne me convainquaient pas, et ça me donnait l’impression d’être butée car je répondais systématiquement “non”. Est-ce que la répétition marche parfois pour vous, pour la prise de conscience ou l’évolution? Est-ce que je dois m’attendre à ça avec d’autres psys?
 

Rocksteady

Ne pas citer, merci
1 Janvier 2015
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“humaniste intégrative” si je comprends bien mais même en lisant des explications sur le sujet, je comprends pas trop trop ce que ça veut dire par rapport à d’autres approches :yawn: donc en dehors des suggestions qu’on m’a faites ici, je pense que je serais incapable de choisir une approche plutôt qu’une autre!

Aussi, ici c’est un fonctionnement un peu différent par rapport à la France donc je ne sais pas trop si ce sont des approches de psychologie basée sur des études scientifiques ou de la psychanalyse.
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18 Août 2018
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DP... bon après si tu reprends la métaphore en mettant le ton de coté et le reste, il se peut très bien que ton problème requiert de la kiné plutôt que de la chirurgie. Pour un dos contracturé par exemple ce serait plus approprié... Ça pourrait même être rassurant de ne pas avoir à sortir l'artillerie lourde.
 
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