Comment choisir son psy ?

[Justine_]

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[Patriarcaca]

Un peu réducteur de réduire les "psys" aux psychanalystes, psychiatres et psychologues universitaires. Le spectre est bien plus large, même si on n'est pas tous reconnus par l'Etat (coucou les psychopraticiens, thérapeutes brefs, hypnothérapeutes).

 

[Elis]

Et les neuropsychologues ? On est clinicien aussi

 

[Patriarcaca]

@Patriarcaca @Elis
C'est vos professions ?

Ahah oui je suis psychopraticienne brève et stratégique sur le modèle de Palo Alto spécialisée dans la souffrance scolaire

 

[Kounette]

@Patriarcaca tu es systémicienne ? Je compte me spécialiser dans les thérapies systémiques et familiales et justement cette année on voyait cette approche via l'école de Palo Alto

 

[Patriarcaca]

Je t'avoue, j'ai rien pigé Mais ça a l'air intéressant
Concrètement, ça consiste en quoi ?

C'est de la thérapie systémique basée sur le "ici maintenant". Notre méthode c'est le "180°". C'est pas facile à résumer, je vais essayer mais je te promets rien
"Le problème, c'est la solution". C'est une phrase de Watzlawick, un des fondateurs du modèle de Palo Alto. On part du constat que la vie est une succession de difficultés, qu'on surmonte plus ou moins difficilement. Quand une difficulté se répète et qu'on arrive pas à la surmonter (et qu'on en souffre), ça devient un problème. Or, souvent, c'est ce qu'on a mis en place pour le résoudre qui a cristallisé, voire empiré la situation (sinon ça l'aurait résolu et ce ne serait pas un problème). Du coup notre travail c'est de chercher le dénominateur commun de ce qu'on appelle les "tentatives de résolution" et de faire l'inverse.
C'est un peu confus, cet article sera plus clair.

 

[Kounette]

Au moins ça me permet de voir que j'ai bien retenu mes leçons C'est exactement ce que j'ai vu !
Merci pour l'article (même s'il ne m'était pas destiné je me suis permis d'y jeter un oeil ^^ )

 

[Elis]

@Tubbs Je suis actuellement en neuropsychologie (diplômée en septembre si tout vas bien). En fait ce sont des psychologue cliniciens spécialisés dans l'évaluation et la revalidation des difficultés cognitives (mémoire, attention, praxies,...) développementales ou acquises. On s'occupe de divers publics, cela va des enfants autistes aux personnes âgées atteintes de démence, en passant par des personnes ayant subi un traumatisme crânien ou un AVC. On travaille beaucoup avec les logopèdes et les ergothérapeutes.

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[Tahiga]

Mais c'est fou ça, cet article sort justement le jour ou j'ai enfin osé appeler pour prendre RDV (ça fait bien 2/3 ans que je repoussais le truc). Merci pour les conseils! (je vais être tellement mal à l'aise )

 

[Membre supprimé 226135]

Il faut avant tout qu'il ait la truffe humide et le poil soyeux.

Ah merde, trompée de topic.

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[Erinnern]

Je plussoie le paragraphe sur la distance géographique. Je rajouterai même d'éviter de programmer un autre truc super important juste après. On se dit qu'on va s'asseoir dans un fauteuil pendant 45min...? Il m'est déjà arrivée de repartir fatiguée comme après une séance de sport ! C'est difficile de prévoir dans quel état émotionnel je serai ensuite, alors je me prévois un peu de temps pour "digérer".

 

[lueure]

J'en ai eu besoin l'année dernière lors d'une formation en alternance et de mon arrivée à paris. Je me sentais prête et je savais que j'allais devoir parler. Et j'ai choisi une psy qui pratique la discussion, j'avais besoin d'avoir des échanges, une discussion (j'ai déjà testé la méthode du parlage au mur pendant que le psy à côté soupir ou tape sur son ordi ça m'avait pas plu). et en plus elle était sur mon chemin entre mon boulot et chez moi et j'y allais le soir donc du coup sur place je racontais ma journée, mes interactions, mes échecs, mes frustrations mais aussi tout ce qui allait bien. ça m'a énormément aidé.
Quand j'ai finis ma formation (avec succès) j'ai finis aussi avec ma psy, c'était la fin d'un cycle. J'ai arrêté aussi avec elle parce que j'avais acquis des automatismes et du recul sur ma façon de fonctionner donc plus besoin de décortiquer. et aussi parce qu'elle ne travaillait pas sur le passé et c'est ce dont j'ai besoin maintenant.