Commentaires sur 3 livres de développement personnel qui m’ont vraiment aidée dans la vie

[Sylvestrum]

@Endless ces gens qui ont peur de tout... J'en avais jamais entendu parler, mais ça a l'air écrit pour moi je vais tenter de mettre la main sur un exemplaire, ça pourrait être intéressant!


Edit: en googlant ce titre, je vois qu'il existe un livre appelé "ces gens qui ont peur d'avoir peur", ça m'intrigue, donc je clique...



Je suis un peu étonnée: "peur d'avoir peur", j'ai eu ça pendant longtemps (ça m'arrive encore mais dans une mesure moindre et plus gérable). Tous les professionnels de la santé que j'ai vu (plusieurs médecins généralistes, un psychiatre, deux psychologues) m'ont TOUS parlé de troubles anxieux. Plusieurs d'entre eux m'ont dit que le principal trait du trouble anxieux, c'est la peur d'avoir peur.
Du coup je me demande: qu'est ce que l'hypersensibilité vient faire là-dedans?

(j'avoue que je ne sais pas vraiment comment est définie l'hypersensibilité, j'avais justement vu une vidéo qui expliquait que ce n'était pas évident à définir clairement, et qu'il s'agissait peut-être plutôt d'un spectre )

Des fois ça m'intrigue, et je me pose la question: est-ce que l'hypersensibilité n'est pas un joli mot à la mode dans lequel pourraient se reconnaître (entre autres) des gens souffrant de pathologies sévères (dépression, anxiété généralisée)? Est-ce que du coup il n'y a pas une certaine probabilité que ces gens cherchent des réponses dans le développement personnel, au détriment des suivis médicaux et psychologique?

J'en sais rien, je dis pas que c'est le cas, je dis que c'est un questionnement qui m'habite

 

[Endless]

@Sylvestrum : Je ne garantis pas du tout la qualité de ce livre, moi même il faudrait que je le relise (tant de choses se sont passées en 10 ans !).

Voici le sommaire, si tu veux avoir un aperçu plus clair :

• Spoiler

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J'ai un peu de mal avec l'idée de "style de peurs", de mémoire je crois que je ne me retrouvais pas dans un cadre précis. Idem pour la métamorphose : j'ai du mal à y croire .
Par contre les outils pour verbaliser, et passer à l'action m'ont fait du bien. Je ne voudrais pas que tu achètes un bouquin bidon à cause de moi ...
(J'ai donné mon exemplaire à un proche il y a fort longtemps, donc impossible de le feuilleter, mais je songe souvent à le racheter)

Spoiler: Hypersensibilité

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[Sylvestrum]

@Endless j'entends bien la prudence que tu y mets, t'inquiète

 

[Rocksteady]

Spoiler: horreur

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[Fille du Feu]

c'est L'instant présent de J'ai-laflemmedechercher (ou vivre l'instant présent, c'est un arbre sur la couverture).

Est ce que c'est "Le pouvoir du moment présent" d'Eckart Tolle ?

Spoiler: Si c'est bien ça :

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