Dans ton assiette, la suite bis

[Coco35]

Ce matin: Un yaourt aux mûres avec des all brans. Un kiwi et deux cafés.
A midi: Des pâtes aux champignons/oignons. De la salade verte. Un yaourt aux fraises et 2 clémentines.
Dans l'après-midi: Une pomme et un thé vert.
Ce soir: Des sardines à la tomate. Un "mélange" pomme de terre/poireaux. 2 tranches de pain aux céréales. Un yaourt blanc et une poire.

 

[CaroHep]

ce matin: Granola maison avec un fromage blanc, une orange et un the boudha bleu et un peu de pain d'épices .

ce midi : Un sub15 avec de la dinde et une pomme granny

gouter: Un the et un peu de baguette.
ce soir: Du quinoa avec des haricots plats, du roquefort avec de la baguette 4 cornichons. Beaucoup de compote de pomme et encore un peu de baguette

 

[Ka.liska]

une soupe courgette/Sojami

Tu mixes de la courgette avec du fromage à tartiner sojami pour faire ta soupe ?
ça m'intrigue et ça a l'air trop bon

 

[jipée]

C'est méga simple @Ka.liska Je fais cuire les courgettes avec un cube de bouillon de légumes et une gousse d'ail. Ensuite je mixe les courgettes avec le Sojami et un peu de bouillon pour donner une consistance plus liquide. Trop bon et super rapide

 

[Wendla]

Miam miam vos repas me donnent tout plein d'idées !

Cet après-midi : deux grosses pommes golden avec plein de cannelle dessus
Ce soir : un grand "steak" falafel accompagné de potimarron à la noisette et à la fleur de sel (c'est tellement trop trop bon le potimarron...), puis un gros bol de muesli aux fruits secs avec un peu de lait écrémé bio (pour être tout à fait honnête c'était plutôt : un mini-bol, + un autre mini-bol, + un bol "bon allez tant qu'on y est" ).

 

[AStarShinesBright]

Hier
Matin: un yaourt de soja avec un kaki, une clémentine et du muesli Superfruits (j'ai rajouté des raisins secs dedans), un Yogi Tea Sweet Tangerine
Midi : un filet de colin avec une fondue de poireaux à la crème d'avoine et curry et du riz complet, une compote de pomme, un thé vert avec un carré de chocolat noir 85%
Goûter : 4 petites clémentines avec un déca
Soir : des bâtonnets de carottes avec du Sojami ail et fines herbes, une soupe courgette/Sojami, une compote pomme/mangue avec quelques raisins

Aujourd'hui
Matin : un yaourt de soja avec une banane, une pomme et du muesli Superfruits, un thé vert
Midi : omelette poireaux, oignons, crème d'avoine et curry avec du riz complet, un yaourt de soja avec quelques raisins, un thé Rooibos avec un carré de chocolat noir 85%

C'est trop bon le sojami ail & fines herbes . Tu as gouté les autres variétés (moi pas) ?

 

[Ka.liska]

Ce matin: thé Nil noir, un gruau de graines de chia au lait de soja et fleur d'oranger avec du sirop d'agave et une demi banane en rondelles, une moitié de muffin de peau de banane avec de la pâte à tartiner chokolade dessus
Déjeuner: curry de navet et poireau, une tartelette de flocons d'avoine à la crème d'amande, oignons caramélisés au sirop d'agave parsemé de parmesan végétal en poudre.
Un sojasun à la vanille et du thé rooibos citron/gingembre
ce soir: hachis parmentier aux lentilles vertes, purée de panais, pomme de terre et crème d'amande gratiné de chapelure d'amarante et noix de margarine maison.
Trois petites pommes, une banane, un carré de chocolat noir 74% au citron et du thé vert sencha

 

[Kafkanorexia]

9h50: un café, de la baguette avec de la confiture de fraise.
14h00: des nouilles avec du chou chinois et du bouillon végétal.

 

[Wendla]

une moitié de muffin de peau de banane avec de la pâte à tartiner chokolade dessus

Mais qu'est-ce que qu'un muffin de peau de banane ? Je veux comprendre

Ce matin :
Un gros bol de muesli aux fruits secs avec du lait écrémé bio et plein de cannelle, deux petites bananes, un mug de ricoré. Plus tard, un café noir.

 

[jipée]

C'est trop bon le sojami ail & fines herbes . Tu as gouté les autres variétés (moi pas) ?

Non j'ai juste goûté le ail et fines herbes aussi (car ça me fait trop pensé au Boursin haha) mais les autres goûts me font de l'oeil à chaque fois que je vais au magasin bio

 

[AStarShinesBright]

Non j'ai juste goûté le ail et fines herbes aussi (car ça me fait trop pensé au Boursin haha) mais les autres goûts me font de l'oeil à chaque fois que je vais au magasin bio

Pareil ^^. Faudra qu'on se le dise si l'une de nous goûte les autre sojami

 

[Coco35]

Ce matin: 2 tranches de pain aux céréales avec de la confiture Une clémentine. Deux cafés.
Midi: Une omelette aux champignons accompagnée de lentilles corail. Un yaourt nature et quelques quartiers de prunes. Une poire.
Ce soir: Des tomates cerises, 3 parts de pizza, une part de tarte aux pommes.