Dans ton assiette, la suite bis

[Wendla]

Ce matin : un grand bol de corn-flakes sans sucres ajoutés avec une petite poignée de "mélange étudiant" (fruits secs et oléagineux) et du lait de soja. Un kiwi.
12:00 (à une dégustation post-colloque à la fac) : un quart de verre de Monbazillac.
13:30 : des spaghettis complets à la sauce tomate-basilic, puis un café filtre et un mini-muffin au chocolat acheté au stand éphémère anarchiste de mon bâtiment universitaire

 

[Ka.liska]

Ce matin: deux tasses de thé vert pharaon, quatre petits pancakes banane/flocons d'avoine/cannelle avec des morceaux de kiwi, banane, et tartiné de chokolade jean hervé, confiture de prune maison & sirop d'agave
pause déjeuner: quinoa blond aux fleurs d'hibiscus, carottes vapeur et chips de chou kale.
Un sojasun aux morceaux de pomme & poire
Ce soir: quatre sablés cajou/ail des ours avec un velouté de potimarron et butternut.
Du thé rooibos citron/gingembre, trois pommes et un carré de chocolat noir 74% aux fruits des bois

 

[Wendla]

@Ka.liska est-ce que tu pourrais m'envoyer ta recette de tarte moelleuse aux flocons d'avoine et poireaux, ainsi que ta recette de pancakes ? tes menus me font rêver !

 

[Fiel]

9h45: Deux mugs de café, une poire chaude au gingembre avec deux petits suisses natures + flocons d'avoine (et arôme de vanille) + 2 wasa à la confiture maison de fruits rouges.
13h30: Une omelette aux champignons & poivron rouge, du chou blanc vinaigreté, une tranche de pain grillée & une compote pomme/pruneaux ssa
16h: Café & muesli

 

[Kafkanorexia]

7h00: deux yaourts soja choc avec des pépites de chocolat noir, un verre de jus.

13h40: une purée qui a fini en soupe, des petits pois, une tranche de pain complet, un verre de cidre et une crème avoine au chocolat.

18h30: des pâtes avec de la sauce tomate et du chorizo vegan, une tranche de pain complet avec de la terrine de champignons.

 

[CaroHep]

Hier soir: Pates sauce tomates, deux boulettes (de boeuf peut être :S) bien bien grasses (les joies de la restauration collective) et une pomme.

ce matin: Deux cafés, feux kiwis et deux yaourts.

ce midi: Une bonne part de pizza huile d'olive-courgette puis une pomme et enfin un cappucino avec un chocolat noir (comment ça je suis en Italie ?)

 

[NorthmanAddict]

Dans la matinée :
- plein de galettes bretonnes à tremper dans mes cafés

A midi :
- riz
- escalope de porc
- fromages frais aux fruits

Dans l'aprèm :
- encore des galettes, et beaucoup trop de café

Ce soir :
- envie de réconfort, donc pâtes bolognaise

 

[Auk.]

Matin : Chocolat chaud avec petits pains suédois
Midi : Tartine de rillette d'oie, Jambon et pommes de terre
Goûter : Cappucino caramel
Soir : Omelette avec pomme de terre et lardons, clémentine

 

[Wendla]

vers 19:00 : deux petites bananes bio très vertes

20:45 : un grand bol de velouté de "légumes du soleil", puis 4 pancakes de pois-chiches à l'ail, paprika et ciboulette, poêlés dans de l'huile d'olive, puis roulés et fourrés de jeunes pousses d'épinards (autant vous dire que c'était mmmmmmmiamesque!). Un carré de chocolat noir 85% et une mini-poire comice très fondante

 

[Biunoctium]

Je viens de manger une tranche jambon avec des navets caramélisés et des courgettes + oignons à la poêle !
C'était fort bon :>

 

[Ka.liska]

@Ka.liska est-ce que tu pourrais m'envoyer ta recette de tarte moelleuse aux flocons d'avoine et poireaux, ainsi que ta recette de pancakes ? tes menus me font rêver !

Oui bien sûr elles sont sur ce site
http://www.greencuisine.fr/pancakes-banane-avoine/
http://www.greencuisine.fr/tarte-moelleuse-poireaux-flocons-davoine-vegan-vegetalien/

 

[Wendla]

Oui bien sûr elles sont sur ce site
http://www.greencuisine.fr/pancakes-banane-avoine/
http://www.greencuisine.fr/tarte-moelleuse-poireaux-flocons-davoine-vegan-vegetalien/

Merciiii !!!!