Dans ton assiette, la suite bis

[Kafkanorexia]

7h00: trois carrés de chocolat noir-noisettes, un yaourt soja vanille, un verre de jus de pomme.
13h00: un morceau de pain, un yaourt soja chocolat, un yaourt soja goyave, un carré de nougat-sésame.
19h30: des pommes de terre écrasées avec de la margarine et de la spiruline.

 

[Vic Odine]

Vendredi
Matinée: un thé vert, une infusion (Retour à la ligne - Les 2 marmottes)
14h30 (en sortant de la piscine): deux Babybel
15h30 (mon "midi") : du riz sauvage avec de la sauce italienne

 

[CaroHep]

Ce matin : Un thé, un yaourt avec 2 weetabix et un kiwi.

Ce midi : Un bagel aux graines dinde fumée/avocat/concombre/salade et une pomme. Un demi-reese's

17:30 : Un thé avec une grosse part de pain d'épices et une demi-orange.

Ce soir : Un bol de soupe patate-potiron. Du potiron (encore) et une tomate au four avec du fromage du pain et des champignons . Une pome

 

[Lawkana]

Ce midi : Une poignée de maïs grillé, le reste de ma soupe de tomate, du chou fleur saupoudré de curry madras, une clémentine.

Au goûter : Un thé noir de Noël et un sachet de biscuits Gerblé au sésame.

Ce soir : Une demie-pizza tomate/mozzarella/jambon speck, salade, un Babybel.

 

[Wendla]

8h00 : un kiwi, deux crêpes (sarrasin/châtaigne/blé complet/lait d'amandes) au chocolat 90% fondu (2 carrés). Un mug de Ricoré nature.

Bento bibli (13h)

1er étage : une salade endives/figues/noix du Brésil au velours de balsamique (2 endives émincées, 2 grosses figues sèches en mini-morceaux, 4 noix du Brésil en mini-morceaux, trois cuillers à café de velours de balsamique, poivre noir)
2e étage : 4 boulettes de lentilles corail au curry sur un petit lit de mesclun avec deux piments verts.
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17h : une orange

21h : un bagel multigraines ici avec plein de différents légumes marinés et crudités et une sauce moutarde/miel, sans cream-cheese.

02h : une tisane aux fruits rouges

 

[CaroHep]

Ce matin : 5ou6 crêpes (farine de seigle/flocons de sarrasin) avec du miel et un demi carré de chocolat noir (oui, un demi). Un thé avec un kiwi et un peu d'ananas.

Ce midi : Du rôti de porc avec des oignons des carottes, des petites tomates et une grande tranche et demi de pain de seigle. Un fromage blanc avec une demi orange et un peu d'ananas. Un quart de muffin aux pépites de choc'

Ce soir : Une salade endive-fromage avec une tranche de pain de seigle. Une pomme et un muffin végan

 

[Fiel]

7h30: Un mug de thé, un bol de café-vanille (je ne sais pas comment je fais pour boire autant d'eau le matin ) un peu de muesli aux fruits secs avec 50g de fromage blanc & 50g de compote pomme/vanille ssa, une tranche de pain complet tartinée de crunchy

13h: Une poêlée de légumes avec une tranche de jambon et deux crepes faites par ma meilleure amie

18h: Des carottes

20h (J'ai invité un ami à dîner): Curry au lait de coco (émincés de dinde + riz - pâte à curry, curry, piment, poivre du Cambodge, tandoori) avec un fondant léger au chocolat/gingembre maison.

Journée cheatmeal

 

[Heleneav]

10h: Un café et 3 galettes de céréales tartinées de confiture à la framboise
13h : Un bol de risotto poireaux/poulet et un fjord sucré au sirop d'agave.

 

[Ka.liska]

Ce matin: thé yunnan impérial, de la polenta crémeuse à la fleur d'oranger, une mini banane tartinée de lemon curd maison
Début d'après-midi: des pancakes de pois chiches (cardamome / curry& oignons), des rondelles de carotte vapeur et une fondue de poireau avec du goma sio.
Un sojade aux fruits rouges, du thé rouge provence
Fin de journée: un thé vert/bleu Oolong
Ce soir: un chausson fourré aux marrons,oignon,champignons et crème de riz complet, de la soupe de courge butternut aux 4 épices.
Deux pommes, un thé rooibos citron/gingembre

 

[Kafkanorexia]

9h00: deux morceaux de chocolat noir-noisettes, un jus d'orange maison, un verre de nectar de pêche, un yaourt soja goyave.
Dans l'après-midi: une petite bouteille de coca.
19h30: une barre d'amandes, un lait soja choco.

 

[mymoona]

11h : Jus/café + un gros bol de muesli fruits rouge mélangé à un yaourt nature alpro

Vers 16h : Une tasse de thé giseng et deux clémentines.

19h : Une assiette de pâtes aux légumes (endives, poivrons, oignons) avec une tranche de jambon et du gruyère râpé.

 

[CherryBlack]

Ce matin : deux kiwis, deux crêpes industrielles chaudes, dont l'une tartinée de confiture à l'abricot. De l'eau de coco et du thé vert Lipton à la mandarine.
À midi : une salade avec laitue iceberg, tomates cerises, basilic à laquelle j'ai rajouté des morceaux d'orange, des câpres, des amandes, des canneberges séchées, (il y avait aussi je crois dans le mélange de la physalis séchée et de l'ananas), du poivre et un petit peu d'huile d'olive. Des pommes de terre rissolées. Du thé à la menthe.
Au goûter : du pain blanc avec du chocolat au lait aux noisettes, une pomme, une tasse de thé à la menthe.
Ce soir : quelques chips au chili, des spaghetti avec du pesto et du fromage râpé. Une tasse de thé à la menthe