Dans ton assiette, la suite bis

8 Décembre 2009
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Paris
Ce matin : Du coup pas faim du tout, eau chaude citronnée + mug de café.
Début d'après-midi : 3 petits cookies avoine - banane - compote de pomme et pépites de chocolat 85%
Goûter : 1/2 petit pain sans gluten tartiné de houmous rouge, carottes râpées, cornichons a la russe, tomates cerises, cœurs de palmier et olives vertes
(J'ai légèrement interverti mes repas :shifty:)
Ce soir : Plein de petits-pois et carottes avec des dés de tofu rosso (repas doudou-grosse flemme) L'autre moitié de mon petit pain avec de la purée de cacahuète et des fraises + 1 carré chocolat cru 85% Goji-Orange.
En-cas : À voir
 
4 Octobre 2013
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matin- déj de pâques: 5 mini biscottes bio de kamut (2 avec nutella, 3 nature), 2 tranches de fromage au lait de chèvre, une banane, un thé vert

snack: quelques éclats d'un grand oeuf en chocolat au lait

midi: un steak de soja simple, un steak de soja aux épinards, de la purée de patates maison avec citron et lait de riz, du fenouil cru, des tomates cerise, de l'oeuf brouillé

soir: une piadina au four cassée en morceaux avec de la salade, tomates cerise et vinaigre balsamique. Une tasse de yaourt maigre avec un peu de sirop d'agave, des fraises et framboises fraiches. Une infusion de fenouil
 
23 Décembre 2012
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Dans la matinée : Un verre de jus, du thé vert et une poignée de fruits secs.

13h30 : Des crevettes en sauce avec du riz aux poivrons et des petites carottes. Un morceau de baguette. 4 noix et un café.

20h30 : Des restes : quelques crevettes, 3 mini boulettes au curry, des patates sardalaises et un peu de pain pour saucer. Un marronsuiss'.
 
10 Octobre 2014
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Ce soir: Un bol de velouté 9 légumes avec deux tranches de pain complet, un peu de jambon, lamelle de comté, carottes crues et salade. Un porridge au son avec une demi pomme (quelle surprise!) et une fine tranche de cake citron/pavot (oui parce que le jour de pâque ma mère fait des cake)
 

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