Dans ton assiette, la suite bis

[CaroHep]

Ce matin : Un the vert Provence avec deux tranches de pain d'épeautre, un œuf de Pâques et un demi pamplemousse.

Ce midi: Du mélange ble complet/chou fleur /navet/curcuma avec un oeuf dur. un yaourt avec des cranberries.

Après la piscine: Une pomme, une fraise et un peu de granola.

Ce soir: Une énorme poêle de celeri/carotte/sésame avec du gouda au cumin (hehehe) et deux tranches de pain complet. Une orange avec deux biscuits et un petit poridge de sons d'avoine.

 

[Lo.]

Ce matin : Eau chaude citronnée, porridge flocons d'avoine/eau/cannelle/baies de goji/graines de lin/fraises. Thé vert BB Détox (va falloir que je pense à varier) et une orange pressée.

10h00 : Un thé vert BB Détox et un complément alimentaire

12h00 : Des tomates cerises avec des cœurs de palmiers. Du poulet avec des épinards. Pain au levain bio avec du fromage Petit Billy. Une pomme coupée en dés avec de la cannelle. Thé vert nature à base de tiges.

16h00 : Thé vert BB Détox, un complément alimentaire, une petite figue sèche et 4 raisins secs.

19h00 : Deux petites côtes et demi de melon, de la julienne cuite au four en papillote avec une rondelle de citron, 4 petits champignons de Paris et des herbes de Provence, accompagné de lentilles vertes du Puy. Une tranche de pain au levain bio et un yaourt de soja nature. Une tisane digestion Yogi Tea.

 

[Castor Déplumé]

@Castor Déplumé
Je viens au club cannelle! J'en mets partout, chez moi ça sent Noël de Janvier à Décembre!

Copine

Mmmmm. Et si on pensait global, comme dirait l'autre?:frotte:
Je ferais bien un club cumin aussi.

(donc on est d'accord qu'il faut prononcer club comme "cube" hein?)

Oui pensons global et faisons Le Club des Epices (y a des majuscules attention c'est sérieux :lunette:). Chacune aura sa ou ses spécialité-s ! Avec son idée d'épinards au cumin, @Fiel est effectivement la Spécialiste ès cumin (et donc la Présidente du sous-club cumin) !
(je ne connais pas d'autre manière de prononcer club)

Edit : je me demande pourquoi la deuxième partie du message apparaît en bleu tiens

 

[Karoh]

@Fiel Quelle quantité de cumin tu mets dans tes aliments ? J'ai acheté du cumin récemment mais j'ai peur de trop en mettre.
Je veux bien adhérer au club cannelle en tout cas !

Petit-déjeuner : deux pommes de terre, un fruit de la passion, des cerneaux de noix, des lamelles de noix de coco sucrées, un abricot sec.

Dans la matinée : un Ricola à l'eucalyptus et un bonbon Werther's orginal.

Déjeuner : du riz, des lentilles au paprika et épices tandoori avec de la carotte et du chou, des légumes au cumin et au curry. Une pomme pour finir le repas et trois amandes.

Dîner : du riz, des tomates farcies, des haricots verts au beurre à l'ail. En dessert de la poire chinoise.

Après le dîner : une tasse de tisane gingembre / citron Yogi Tea.

 

[mymoona]

9h : Du jus, une poignée de fruits secs et un thé vert.

13h : Un reste de pâtes au jus de viande, un kiwi et un café.

20h30 (apéro + restau cantine bio) : 2 bières fruitées, un bol de soupe au potimarron, une assiette bio avec crudités/légumes anciens/riz et maquereau au citron. En dessert, un succulent au chocolat.

 

[Fiel]

@Karoh Je fais au pifomètre ! Mais j'adore les épices donc c'est assez relatif. Pour une omelette je prend deux pincées 2-3 pincées de cumin (le mien n'est pas moulu)

Présidente du club cumin

 

[Karoh]

@Fiel Je prends note pour mes futurs plats Avec quels aliments va bien le cumin ? Et quels autres épices ?

Petit-déjeuner : trois pommes de terre, un fruit de la passion, deux abricots secs, des lamelles de noix de coco sucrées, cinq amandes. Avec un café Cioccatino de Nespresso.

 

[Fiel]

@Karoh Je trouve que ça va bien avec les petits pois
J'ai fait plusieurs fois une tarte aux petits pois, j'étais hyper septique avant d'essayer, et maintenant j'adooooore petits pois, carottes, oignons & cumin !

Sinon :

• Dans les tagines, couscous et plats d’inspiration maghrébine.
• Dans le chili con carne
• Dans les currys en tout genre
• Sur vos poissons
• Dans les salades de riz et/ou de légumineuses
• Dans les ragoûts de légumineuses (lentilles, surtout)
• Dans vos pains et viennoiseries maison
• Dans les charcuteries et terrines
• Dans les soupes et ragoûts
• Dans les plats salés-sucrés qui utilisent des fruits secs (abricots, pruneaux, amandes, etc.)
• Saupoudré sur des œufs bouillis

 

[CaroHep]

Ce matin: Un yaourt nature avec des graines de lin, un ramequin de fruits rouges, un kiwi, des graines de lin, un demi carré de chocolat noir (oui, oui) soupourdré de granola et 5 amandes. Puis une tranche de pain complet (un yaourt ça cale pas vraiment en fait...).

Ce midi: Un blanc de poulet mariné dans du citron avec un demi avocat, trois tranches de pain complet (sortant du four), des champignons et une tomate. Un yaourt avec 4 fraises et un carré de chocolat.

 

[Mooogoooo]

Ce matin pour ne pas changer un petit maison au céréales complètes et un bol de thé au lait fumant.

 

[Anna-S]

Hier soir : Pommes de terre sautées, un steack haché et un sachet gerlinéa.

Ce matin : 1 café, un pain au raisins et du pain en grande quantité.

 

[Fiel]

7h: Thé Earl Grey, un verre de 2 oranges pressées, 6 fraises avec 2 carreaux de chocolat noir fondus, 2 petits suisses natures mélangés à du granola aux graines de courge et tournesol + pulpe d'orange

12h15: Une salade composée (mache, des baby carrot, 1 tomate, du thon au piment d'Espelette, lamelles de 2 champignons crus) parsemée d'un mélange aux 3 algues et vinaigrette maison, 1 tranche de pain complet maison tartinée de fromage frais, 6 fraises avec un yaourt nature maison