Dans ton assiette, la suite bis

[Lo.]

Ce matin : eau chaude citronnée, porridge flocons d'avoine / eau / cannelle / baies de goji / graines de lin / fraises . Une orange sanguine pressée et un thé vert BB Detox

10h00 : Thé vert BB Detox et un complément alimentaire

12h00 : 6 tomates cerises, un petit navet boule d'or cuit à la poêle dans de l'eau, avec du riz basmati nature (on en a fait pour un régiment le week-end dernier --") et un filet de poulet aux champignons. Une tranche de pain au levain bio avec du fromage Petit Billy et une pomme coupée en dés avec de la cannelle. Un thé vert nature à base de tiges.

 

[mymoona]

9h : Du jus, une banane et un thé vert.
12h45 : Une paupiette de veau mijotée avec des pâtes et de l'oignon rouge, un bon bout de baguette. Un yaourt alpro goût myrtilles. 2 cafés et un carreau de chocolat noir.
(De 19h à) 21h : En apéro une pinte de bière et une caïpirinha. Au dîner, comme à midi : paupiette et pâtes avec un bout de baguette.

 

[Suzy Q]

Nausées qui vont et viennes depuis hier soir, du coup repas légers
Hier soir : un peu de porridge (nature juste sucré) testé suite à vos recettes (bon le lait de soja est un peu resté sur mon estomac )

Ce matin : deux tartines de pain au pavot beurre et confiture de cerise et une tasse d'earl grey au lait.

Ce midi : une tasse d'infusion trois menthes, deux craquottes au sarrasin et houmous, 1/2 biscuit maison à la compote de pomme, 1/2 carré de chocolat et encore une tisane aux trois menthes.

 

[Mooogoooo]

Ce matin, deux petits pains maison et un verre de lait...

Ce midi (première fois depuis 4 ans donc je ne suis pas peu fière ) : saucisse de Toulouse de la boucherie et purée maison aux truffes noires.

 

[CaroHep]

Ce matin : Un porridge avec un œuf de Pâques, des cranberries et un demi pamplemousse.

Ce midi: Un bagel pain complet/tomate/salade/tomate/pouletun yaourt et une mini pomme.

Snack: deux bonbons et une pomme.

Ce soir: De la salade endive/carotte/chevre/graines et deux tranches e pain d'epaeautre. Un carré de pomme, une orange avec un porridge de sons à la canelle.

 

[MadRose]

Je n'ai pas mangé jusqu'à ... 16h!
(Je pense donc que je mangerai vers 20h-21h ce soir)

Ce midi :
Salade mexicaine (riz complet, tomate, poivron, thon, maïs, oignon)
Fraises
Yaourt 0%

 

[minelina]

matin: eau chaude citronnée, bol de flocons d'avoine, épeautre et riz avec un carré de chocolat noir et une banane en dés, une infusion de fenouil

midi, après le sport: mélange de riz et quinoa avec une poêlée de seitan et champignons blancs dans de la purée de tomates, curry, curcuma et basilic. En dessert, deux carrés de chocolat noir

goûter: une boulette de massepain, un bol de yaourt maigre avec sirop d'agave, fraises fraiches et de la noix de coco râpée. Un thé vert

Sais pas encore pour ce soir on verra

 

[Lindépendante]

Hier matin: céréales mueslix croustade aux pommes. Hier soir: sauté asiatique avec lanières de porc et boeuf, nouilles chinoise sauté, oignon, brocoli 2 biscuits à la mélasse. Ce matin: une tranche de pain beurré avec des tranches de bananes et un verre de lait

 

[Lo.]

Ce matin : eau chaude citronnée, porridge flocons d'avoine / eau / cannelle / baies de goji / graines de lin / fraises . Une orange sanguine pressée et un thé vert BB Detox

10h00 : Thé vert BB Detox et un complément alimentaire

12h00 : 6 tomates cerises, un petit navet boule d'or cuit à la poêle dans de l'eau, avec du riz basmati nature (on en a fait pour un régiment le week-end dernier --") et un filet de poulet aux champignons. Une tranche de pain au levain bio avec du fromage Petit Billy et une pomme coupée en dés avec de la cannelle. Un thé vert nature à base de tiges.

16h00 : Thé vert BB Detox et un complément alimentaire

19h00 : Des asperges et des tomates cerises, des épinards frais cuits dans l'eau et deux oeufs au plat. Une belle tranche et demi de pain au levain bio et un yaourt soja nature. Une tisane Yogi Tea Digestion

 

[Castor Déplumé]

Petit déjeuner : deux tartines de pain avec de la confiture d'abricot, un verre de jus de fruits
Déjeuner : (j'ai voulu me faire des lentilles cuisinées de chez Cassegrain mais en regardant la liste des ingrédients je me suis aperçu qu'elle sont cuites dans du bouillon de volaille ; la végétarienne que je suis a réagi ainsi ) Pâtes au pesto, une omelette avec du comté rapé et du curcuma (@AviculaRubra ), une crème dessert à la vanille
Goûter : un grand verre de menthe à l'eau, cinq carré de chocolat noir, un yaourt
Dîner : salade de riz (riz basmati, tomates, radis ronds, maïs, œuf dur), une crème dessert à la vanille

 

[Anna-S]

Midi : 2 petites tomates, une pomme à la canelle et une petite part de brownie. (j'avais paaaaas faim)

Vers 18h30 : BEAUCOUP de pain, p't'être 100grammes avec soit de la confiture, soit du beurre salé, soit du nutella. Un ferrerro rocher et un sachet gerlinéa p'ti dej.
Souper 21h40 : 20g de son d'avoine avec du lait d'amande, un peu de miel, de la canelle et une pomme chaude.

Bordel, si avec ça j'ai pas prit je comprends pas !

 

[Karoh]

Petit-déjeuner : deux pommes de terre, une orange, des cerneaux de noix et quelques lamelles de noix de coco sucrées. Un café comme boisson.

Déjeuner : reste du mélange blé / quinoa / lentilles vertes des jours précédents, lentilles corail aux épices et aux légumes (il y avait de la carotte, du chou blanc,de l'échalote, du paprika, des épices tandoori et des herbes de Provence), pâtes. En dessert : une pomme.

Dans l'après-midi : quelques prunes séchées fourrées au raisin.

Dîner : Légumes (brocolis, chou blanc, légume à feuilles vertes asiatique dont je ne connais pas le nom , pousses de haricot mungo) aux épices (curry, cumin, mélange d'épices indiennes. Je n'ai pas trop aimé ce mélange d'épices, j'ai dû mettre trop de cumin), des pâtes, une omelette au jambon de poulet et à l'oignon. Encore une pomme pour le dessert.