Dans ton assiette, la suite bis

[greenapple]

Vendredi soir : tartines de tarama et avocat avec du jus de fruit.
Hier soir : soupe avec une base de bouillon de poulet, plein de légumes croquants et fins, poulet et filet mignon.
Ce midi : salade de roquette, curry lait de coco/brocoli/chou romanesco/tofu, riz basmati et chutneys (pomme/carottes et ananas/cumin).

 

[Morgy]

Petit dejeuner : cookie à la figue sèche maison + muffin à la pomme et au flocons azuki maison + une orange et une banane avec ma "confiture de chia à la pomme et au curcuma"

Gouter : des energy balls cajou

Déjeuner : deux petits pains maison ave de l'avocat, une grosse salade composée de cru et de cuits et des haricot noirs.

Gouter : un kiwi et une barre noix du périgord + flocons maison

Ce soir : dont know j'éditerais !

 

[bibouille22]

Midi : Salade de mâche, tomates séchées, feta, oignon nouveau, patate. Steack de mozzarella et tomate.

 

[Effy*]

Ce matin: céréales, lait de vache, une banane coupée et un Kinder country, le tout passée 20 secondes au micro ondes (j'aime!) + jus multifruits
Ce midi: salade de mâche, morceaux de poulets froids, tomates cerises \\ un demi éclair au chocolat et un demi éclair à la framboise // des Toblerones
Ce soir ce sera: salade avec mâche, tomates cerise, carré de gruyère, noix, maïs, vinaigre balsamique et huile d'olive
Puis mélange de fraises et kiwis avec du fromage blanc

 

[mymoona]

Matin : Une brique de lait de soja chocolaté et un thé.
Midi : Une salade de boulghour, mini poivrons farcis au fromage, champignons, courgettes. De la compote de pomme en dessert.
Soir : Des pâtes aux champignons, oignons, courgettes et crème soja au curry avec du parmesan. En dessert, un yaourt alpro nature avec une cuillérée de miel et 2 carrés de chocolat noir.

 

[bibouille22]

La suite
Gouter: milkshake snickers/tiramisu (acheté au roadside)
Soir: Tian de pomme de terre et poireaux, qui est encore au four^^

 

[Andy_]

Hier midi : des endives avec de la vinaigrette ; des haricots verts (surgelés) avec des shiitakés. Un quartier d'orange.
Hier soir : des pâtes zoo avec des émincés soja/blé Grill Végétal.
Ce midi : du chou rouge émincé avec de la vinaigrette ; des pâtes Castellane avec ma sauce à base de carottes (j'ai également rajouté du chou-fleur mixé). Plus tard, un biscuit végétalien au chocolat noir et une infusion tilleul-lavande-fleur d'oranger-camomille.
Ce soir : une escalope soja/blé et de la purée (à base de lait de soja).

Pour demain midi, j'ai prévu : de la salade avec de la vinaigrette ; des lentilles corail avec un peu de sauce à base de carottes + du chou-fleur poêlé. Un Sojasun framboise-passion.

 

[Effy*]

Ce matin: pain grillé Nutella // jus multifruit
Ce midi : mini reste de salade composée de la veille (mâche, emmental, tomates cerises, noix, maïs) // haricots verts et pomme de terre // yaourt aux fruits // 1 tranche de pain de mie avec du fromage de chèvre
Goûter: (attention calories) 4 tranches de brioche + Nutella// un café
Dîner: pâtes à la tomate // 2 kiwis // un fromage blanc à la pêche

... et j'ai encore faim -_-

Je crois que je vais me faire un chocolat chaud...

 

[bibouille22]

Hier midi : Resto : Tartare de dorade en entrée puis lotte et gambas avec risotto en plat
Hier gouter: Milkshak
Hier soir: Apéro

Ce midi: Barbecue chipo, merguez
Gouter: Banana bread chocolat framboise
Soir: Jai pu faim... ^^

 

[Dancingouine]

Matin: pancakes vegan avec pommes et cannelle dans la pâte, coulis de fruits rouges
Midi: falafels maison et taboulé maison
Soir: farfales complètes et sauce aux lentilles, tomates et courgettes, levure maltée

 

[bibouille22]

Hier midi : salade avec des tomates, radis noir, poivron, avec du maquereau en boite sauce barbecue
Gouter hier : une banane et une barre de chocolat milka au caramel
Hier soir: Poulet tika massala (et j'ai ajouté des champignons car j'avais envie^^) avec du riz. Crème au caramel en dessert

Ce matin: muesli et lait de noisette
Ce midi: les restes donc salade et poulet riz je pense

 

[misspoetia]

Ce midi: mélange quinoa/boulgour, saumon, poêlée de légumes et sauce yakitori