Dans ton assiette, la suite bis

[misspoetia]

Ce midi: mélange quinoa/boulgour, saumon, poêlée de légumes et sauce yakitori

 

[Effy*]

Ce matin: jus de pomme / un pain au lait
Ce midi: plat tout prêt Poulet a l'indienne, un yaourt
Goûter: mini Toblerones au chocolat noir // un café // un yaourt a la pêche
Dîner: un petit bol de soupe // une tartine Wasa tartinée de rillette de saumon// une pomme

 

[Lindépendante]

Ce matin: un bagel jambon forêt noire- fromage suisse un jus frais mangue-fraise
Ce midi: un ramen au boeuf 6 biscuits oréo trempé dans du lait partiellement écrémé
Ce soir: 3 tacos souples (porc haché, fromage râpé, tomate, salsa) de la compote de pomme fait maison
Soirée: un bol de céréales Capitaine Crunch

 

[Effy*]

Ce matin: chocolat chaud, demi banane
Ce midi: steak haché, spaghettis au lait de coco fricassé, reste de petits pois // un yaourt
Goûter: fromage blanc avec de la confiture de prunes maison
Dîner: un demi avocat // des frites avec de la salade // un yaourt à la mangue // quelques chocolats

 

[Anne-ddf]

Ce matin : pain beurre et saucisse de viande + thé + compote de pomme

Ce midi : salade sodebo + 2 () donuts au chocolat

Ce soir : saumon sauce soja et épinard + pain avec gorgonzola + compote de mirabelle

Je n'arrive pas à manger végé ces derniers jours, je trouve trop de réconfort dans la charcuterie pour m'en passer en ce moment comme dit mon chéri "chaque chose en son temps, en ce moment tu n'as pas l'esprit à ça "

 

[greenapple]

Les derniers repas cette semaine un peu en vrac :
- pâtes radiatori avec épinards, fromage et sauce tomate à la courge
- riz blanc avec boulettes kefta à la courge et à la tomate
- galettes bretonnes garnies (fromage, jambon, levure de bière)
- tataki thon/saumon/dorade/crevette avec marinade au tahin, riz blanc et salade de fenouil/pomme/ciboulette
- gratin de pomme de terre et chou fleur avec béchamel au fromage et salade verte moutardée

 

[Lindépendante]

Ce matin: 3 petits pains au chocolat un café latté
Ce midi: rien
Ce soir: filet de tilapia grillé, riz fromage et brocoli
Soirée: un verre de lait au chocolat et une tonne de tranches de pastèque

 

[Effy*]

Ce matin: un chocolat chaud, une banane
Ce midi: sandwich saucisson halal, emmental, 2 petits suisses au fromage blanc
Goûter: cannette de 20cl de schweppes agrum
Ce soir ce sera: galette bio aux céréales, ratatouille, pain et emmental, pomme

 

[Dancingouine]

Matin: big crêpe pomme, cannelle et sauce caroube
Midi: radis, lentilles au cumin et courgettes, riz venere (= noir) aux champignons
Snack: houmous de pois cassés sur pain maison
Soir: "pizza" aux farines de pois chiche et lupin, pesto coriandre et fanes de radis, courgettes et champignons -> must try!!

 

[greenapple]

Hier soir : sachimi avec marinade piment et tahin, riz rond sauce soja, salade croquante pomme/fenouil/ciboulette.
Ce midi un repas un peu décousu : des asperges blanches avec vinaigrette, salade pois chiches/tomates cerise/radis rose/sauce tahini, tartines de pain frais et rillettes.
Ce soir : gambas royales marinées au citron/ciboulette/gingembre, riz rond, avocat, mini salade de radis rose
Demain midi : pour le brunch chez les beaux parents, j'amène une soupe froide de petit poids au bacon croustillant.

 

[Mitchie]

levée tardif
midi/14h: thé
pomme, semoule carottes, avec curry, salade (vinaigre de cidre, huile)
16h: thé, demi pomme
soirée: semoule, carottes, salade,

 

[greenapple]

Ce midi un repas bricolé le matin : radiatori (blé/amarante/pois chiche/persil -> priméal) avec du pesto d'ail des ours d'une copine et des tomates séchées, des pointes d'asperges blanches à la vinaigrette.
Ce soir : écrasé de pomme de terre au pesto d'ail des ours fait par moi, maquereaux marinés au citron confit et au thym le tout au barbecue, salade verte.