Dans ton assiette, la suite bis

[CherryBlack]

Ce matin : un jus de citron, puis un thé vert et deux tartines de pain complet avec de la purée de cacahuètes. Une tasse de Rooibos dans la matinée
À midi : de la salade frisée et une carotte crue, puis des pâtes avec du pesto et du parmesan râpé. Une tisane de sauge et deux chocolats pralinés
Dans l'après-midi : du thé et la moitié d'une tranche de gâteau à la fraise
Le soir : un petit peu de pain et de fromage, des olives vertes. Une escalope de tofu, de la courge grillée et du brocoli. Deux carrés de chocolat aux noisettes et de la tisane aux herbes

 

[Lindépendante]

Mercredi soir: poitrine de blanc de poulet farci (poivron rouge, brocoli, fromage cheddar) pâtes aux poulet et brocoli

Jeudi matin: flocons d'avoine pomme-cannelle, une pomme un café
Jeudi midi: macaroni au fromage
Jeudi soir: escalope de poulet panée du brocoli 3 petits chaussons au fraises

Ce matin: beaucoup de café
Ce midi: soupe fait maison (carotte, oignon, poivron,céleri, tomate et pâtes coquillage)
Ce soir: chili

 

[drou_drou]

Ce midi : mes petits steaks végétaux

 

[CherryBlack]

Hier :
Le matin : un jus de citron, des noix mélangées, un thé vert, de la grenade.
À midi : un burger végétarien (avec moutarde, cheddar et salade), des champignons et des graines de courge grillés, du chou chinois.
Au goûter : une pomme et des dragées au chocolat noir
Le soir : des pâtes aux lentilles, de la courge butternut et du brocoli. Un reste de mousse au chocolat vegan

 

[Nedjma]

Ce matin : un chocolat chaud

Ce midi : en commande, une pizza aux légumes sans fromage. Du coup j'ai surtout eu de la pâte avec de la sauce tomate et des légumes cuits dessus.
Faut que j'apprenne à faire mes propres pizzas.

Goûter : un liégeois au lait de soja

Ce soir : soupe potiron châtaigne

 

[drou_drou]

Tofu à la japonaise, petites pâtes et haricots !! Sain ET bon

 

[Lindépendante]

Hier soir au resto: 10 crevettes grillées, riz, petite pomme de terre au four et salade

Ce matin: une tranche de pain aux bananes
Ce midi: un ramen au boeuf quelque biscuits à thé trempé dans du lait partiellement écrémé
Ce soir: un sandwich au fromage fondu (je n'avais pas très faim) quelques tranches de bananes séchées
Soirée: une demie banane

 

[CherryBlack]

Ce matin : un thé vert, un mélange de noix, une mandarine, deux macarons
À midi : une banane et de la salade de pâtes (pâtes, feta, laitue)
Dans l'après-midi : du Rooibos, deux biscuits à l'épeautre, au chocolat et à l'orange, une pomme
Ce soir : en rentrant, deux Kinder Surprise (...) puis des "pâtes" de lentilles, des légumes (poireau, petits pois, chou-fleur). Une tasse de camomille et une banane.

 

[Lindépendante]

Ce matin : 2 gaufres avec du sirop d'érable un café
Ce midi: rien
Ce soir: filet de tilapia grillé au poivre citronné, ail et aneth du brocoli et du riz au poulet une banane

 

[Nedjma]

allez c'est les vacances donc je me reprends !

Donc ce midi, plat elfique
poêlée de tofu/champignons/échalottes/graines de lin avec des flageolets cuits à feu doux avec de la crème de soja

et tout à l'heure, des sablés vegan

 

[Nedjma]

Ce matin : un café

Ce midi : une galette de champignons, des flageollets, une pomme

Ce soir : deux-trois bières et du bon pain pour bien commencer le week-end

 

[Lindépendante]

Ce matin: 2 tranches de cake citron et graines de pavot un café
Ce midi: Soupe tomates et légumes une barre de céréales à la noix de coco grillée et au beurre d'amande
Ce soir: 2 saucisses italienne 1 saveur Toulouse et 1 saveur Bacon&Cheddar des légumes sauté dans du beurre à l'ail (brocoli, chou-fleur et carottes), une orange
Soirée: un croissant beurré