Dans ton assiette, la suite bis

[M.0rgaane]

Ce matin : du jus multifruit, 2 tranches de pain nordique avec de la purée de noix de cajou
Ce midi : Un tiers de pizza maison avec sauce tomate-basilic, poivron, tomates cerises, allumettes de bacon et mozzarella
Au gouter : un croissant au chocolat ()
Ce soir : Deux wraps maison avec du blanc de poulet, des tomates cerises, de la mâche et du guacamole maison

 

[Rocksteady]

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[M.0rgaane]

Ce matin : un verre de jus multifruit, 2 tranches de pain aux céréales avec de la purée de noix de cajou
Ce midi : un burger du foodtruck, steak haché, reblochon, lard, oignons confits, salade (depuis le temps que j'en avais envie )
Ce soir : on va manger un peu plus léger pour équilibrer tout ça et pour que le dessert ramené par le chéri ne fasse pas exploser les calories : une tartine de pain aux céréales avec du guacamole, une tomate avec juste du sel, du raisin blanc et un cinamon roll ()

 

[M.0rgaane]

Ce matin : du jus multifruit, 2 tranches de pain aux céréales avec de la purée de cajou
Ce midi : 2 wraps maison avec de la crème fraiche, du poulet, des tomates et de la mâche
Ce soir : 2 gros nems au poulet du marché et une portion de moelleux au chocolat

 

[M.0rgaane]

Ce matin : un verre de jus multifruit, une tranche de carrot cake maison (sans glaçage)
Ce midi : une saucisse blanche aux épinards, une salade laitue/tomate/mozzarella, 3 petites pomme de terre grenaille
Ce soir : une salade melon/jambon cru/feta et une part de gâteau trois chocolat-pistache (reste de mon gâteau d'anniversaire )

 

[M.0rgaane]

Ce matin : un verre de jus d'orange, 2 tranches de pain nordique avec de la purée de cajou
Ce midi : du riz avec du saumon au basilic, de la courgette jaune le tout arrosé de sauce soja
Gouter : un smoothie avec une banane, deux kiwis et quelques framboises
Prévu ce soir : Une salade melon/jambon cru/feta et une part de gâteau trois chocolat-pistache en dessert (mon dernier morceau !)

 

[M.0rgaane]

Ce matin : un verre de jus d'orange et 2 tranches de pain nordique avec de la purée de cajou
Ce midi : un bagel maison (pain picard) avec crème fraiche, jambon cru, tomate, avocat, mache et une part de carrot cake maison (sans glaçage) en dessert
Prévu ce soir : une salade melon/jambon cru/feta (histoire de terminer le melon) et 2 tranches d'un cake salé maison lardons de bacon/tomates séchées/olives noires sans beurre , des framboises en dessert

 

[vercoquin]

Matin: café
Midi: un burger protéines de soja et vegannaise, frites, café
Soir: un verre de jus (betterave, pomme, cranberry), un bretzel, des tomates cerise, des falafels, des olives, un yaourt soja citron

 

[M.0rgaane]

Ce matin : du jus d'orange , 2 tranches de pain nordique avec de la purée de cajou
Ce midi : un burger mystère chez Burger King ()
Ce soir : un salade mâche/tomate/olives noires/feta avec vinaigrette huile d'olive-balsamique et 2 tranches de cake salé tomates séchées/olives noires/lardons de bacon sans beurre , 2 carrés de chocolat noir et du melon en dessert

 

[M.0rgaane]

Hier :
Matin : un verre de jus d'orange, un croissant au chocolat et 1 tartine de pain complet aux céréales avec de la purée de cajou
Midi : un burger maison steak haché du boucher, guacamole, cheddar fondu, mâche, tomate, oignons frits
Soir : Un oeuf à la coque et de la salade de tomates

 

[M.0rgaane]

Aujourd'hui :
Ce matin : un verre de jus d'orange, un croissant au nutella et un kiwi
Ce midi : un burger maison steak haché du boucher, guacamole, cheddar fondu, mâche, tomate, oignons frits
Gouter : 2 cookies maison
Prévu ce soir : une tartine de pain complet aux céréales avec du guacamole, de la salade de tomate

 

[M.0rgaane]

Ce matin : un verre de jus d'orange, 2 tartines de pain complet aux céréales avec de la purée de cajou
Ce midi : 1/3 d'une pizza maison bacon/poivrons/tomates/mozzarella et une clémentine en dessert
Gouter : 2 cookies maison
Prévu ce soir : salade avocat/miettes de crabe