Dans ton assiette, la suite bis

[Fiel]

12h30: Salade composée (thon, maïs, tomate, basilic, salade, billes de mozza) une tranche de pain au son
20h: Une part de tarte aux petits pois/carottes/oignon  
(C'était trop booooooooon, je referai cette recette originale sans hésiter) 

 

[Kafkanorexia]

8h00: un chocolat chaud au lait de riz:

10h30: un thé.

12h30: une canette de jus.

16h00: un thé.

18h00: une grande salade avec de l'avocat, une tranche de pain complet, des spéculoos.

 

[Fiel]

@Kafkanorexia Hier tu n'as pas dit qu'il fallait manger ? (Par hasard  ) 

 

[Kafkanorexia]

@fiel La personne parlait de craquage... Aujourd'hui je n'ai tout simplement pas eu le temps et ce soir je ne voulais pas manger trop, parce que je déteste me sentir pleine avant le théâtre.

 

[CherryBlack]

Aujourd'hui :
Ce matin : un thé, un smoothie pamplemousse rose-chou frisé (oui), des amandes.
À midi : des lentilles corail aux épices (curry, gingembre, curcuma), des légumes (courgette, brocoli, haricots verts). Une tranche de tarte aux pommes, une tasse de tisane et une de maté.
En fin d'aprem : du pain complet aux graines, un yaourt pomme-poires, un mini-brownie industriel et une tasse de maté.
Ce soir : une poire.

 

[Fiel]

7h30: Thé noir, une pomme chaude en dés parsemée de cannelle avec 2CS de fromage blanc & une tranche de brioche grillée/tartinée de pâte à tartiner bio :chou:

13h15: Une parte de la tarte d'hier aux petits pois/carotte/oignon, de la compote ssa pomme/vanille avec 2 krisprolls complets 

17h: Un chocolat chaud avec un speculoos avec @InigoMontoya 

21h: Une pomme avec un yaourt 

 

[Ka.liska]

Ce matin: thé American breakfast, un crumble de poire et banane à la farine de coco, flocons de riz,vanille et purée de cajou. Un demi verre de lait de riz enrichi en calcium avec de la cannelle
pause déjeuner: tajine de carotte,courgette,patate douce,pois chiches à la cannelle, gingembre et fruits (datte medjoool, mulberries séchées, morceaux de figue fraîche).
Un sojasun velours vanille
fin de journée: du thé vert sencha
ce soir: petit burger de flocons de pois cassés, pois chiches et coriandre avec du pain ciabatta express (fait avec un mélange de farine de sarrasin et riz complet, il s'est complètement émieté le pauvre ), de la tomate séchée et de la terrine d'aubergine.
Des tranches d'aubergine au four, un peu de brocolis vapeur et du mesclun.
trois pommes, deux carrés de chocolat (un 70%, l'autre cru), thé boudha bleu

 

[Fiel]

7h30: Thé noir, une pomme chaude en dés parsemée de cannelle avec 2CS de fromage blanc & une tranche de brioche grillée/tartinée de pâte à tartiner bio :chou:

Alors, c'était comment ? 

  J'ai réussi, et c'était bon ! J'ai mangé tout doucement, tranquillement, en me disant que ça me ferait que du bien

 

[Andy_]

Hier midi : du riz aux champignons avec des épinards.

Hier soir : deux parts de quiche végane (carotte-potiron-courgette-poivron) avec le reste de riz aux champignons. Un yaourt de soja.

Ce midi : du riz blanc (+ beaucoup de levure maltée )avec une poêlée de chou-fleur, brocolis, oignon rouge.

 

[Kafkanorexia]

12h45: une brique de lait de soja chocolat.

15h00: un thé.

17h00: un thé.

20h00: des lentilles avec des saucisses tofu, du pain avec de la terrine forestière végé.


 L'équilibre des journées pleines de cours. 

 

[Fraises]

Ce matin : un thé noir à la vanille ( classique haha ), des biscuits à la pomme.

Ce midi : Une part de quiche lorraine.

Ce soir : des spaghettis a la bolognaise, un yaourt à la cerise.

 

[lifeisshortbestupid]

Ce matin : glace à la banane et figue  , 2 tranches de pain de seigle avec sur l'une de la purée de noisette, et sur l'autre de la purée de noix de cajou- vanille (ou comment commencer la journée par un orgasme gustatif anser: )
Ce midi : un reste de légumes au curry et lait de coco avec du sarrasin et quelques dés de tofu épinard-noisette.
Dans l'après-midi : une pomme
Ce soir : de la courge butternut rôtie au four avec du paprika, des brocolis vapeur et des épinards avec de la purée de tomates, 2 tranches de pain de seigle avec sur l'une de l'avocat écrasé et du jus de citron vert, et sur l'autre du houmous au paprika et noix de cajou (ça va, on le sent que j'aime plutôt assez les noix de cajou?  ), une tisane.