Dans ton assiette, la suite bis

[Ka.liska]

@Violette!
Oui et c'est tout con à faire
J'ai mélanger à la casserole 250ml de lait de soja, une cuillère à soupe de sirop d'érable et une cuillère à soupe de purée de potimarron (cuit à la vapeur puis mixé). Une fois bien chaud, je rajoute hors du feu trois pincées d'épices (muscade,cannelle,gingembre ...) et un petit verre de thé ( ou café): voilà c'est prêt!
Par contre je trouve que on sent pas tellement le potimarron, c'est les épices qui prédominent!

Sinon il y a cette recette qui a l'air pas mal: http://www.lacuisinedannaetolivia.com/article-pumpkin-spice-chai-latte-120685316.html

 

[Fiel]

9h: Thé détox, une pomme chaude en dés avec un yaourt nature et du granola maison
16h30: une compote ssa
20h45: 3 petits palets de légumes (carotte brocolis) avec une tranche de jambon, un bout de pain accompagné d'une lamelle de comté

 

[BonnieButler]

J'ai passé un bon week-end

Samedi :

Matin : plein de cafés

14h : une soupe butternut, carottes et patates douces
un fondant au chocolat avec un yaourt de soja à la vanille

16h : un pain au chocolat

21h : une énorme planche charcuteries/fromages (avec du pâté, du saucisson, du jambon cru, du camembert, du comté... ça ne s'arrêtait jamais ) avec plein de pain complet
un bout de tarte au citron meringuée
deux pintes de bière blanche

Dimanche :

Matin : cafés et quelques fruits secs

13h : des crevettes thaï avec du riz
deux fondants au chocolat et une tarte au citron, oklm (j'avais très faim et c'étaient pas desserts énormissimes pour ma défense )
du pain avec du chocolat aux noisettes (mon estomac, ce gouffre sans fond)

19h30 (je ne sais pas comment mais j'avais hyper faim ) : une énorme plâtrée de pâtes sauce tomate/parmesan et du jambon

21h : un cheeseburger du Mcdo et un muffin au chocolat ( )

En vrai il faudrait que je me calme un peu là

 

[Ka.liska]

Ce matin: thé Nil noir, crumble de poire, banane et fruits rouges à la cannelle, gingembre et vanille
Pause déjeuner: salade de chou kale, potimarron et céleri rave vapeur avec dessus du crumble salé (et oui, encore ) fait avec un mélange de haricot blancs et de noix jv:
Un sojasun à la vanille
Ce soir: dhal de lentilles corail à la courgette, tomate, carotte, curry, lait de coco et coriandre fraîche. Une tartine de sarrasin avec du fromage vegusto fondant au four. Trois pommes, deux carrés de chocolat noir à dessert, du thé nil noir

 

[mymoona]

Le début des vacances commence bien !!

Vendredi soir : Bar/Restau : 3 bières, une demi-poularde avec sa compotée et du stoemp aux légumes. Une tarte au sucre avec boule de glace vanille.

Samedi matin : Un café.
Samedi midi : Un sandwish thon-provençal et salade. Une gaufre de liège au chocolat chaud délicieuse et une infusion camomille.
Samedi soir : Un bol de soupe velouté de légumes.

Dimanche matin : Un café et deux pom'potes fraise.
Dimanche midi : Une part de tarte courgette-saumon, un café.
Dimanche soir : Du tajine poulet amandes, noix de cajous, semoule et patates avec deux verres de rosé. Du fromage frais aux raisins secs + du pain et de la salade. Et en dessert une part de tarte aux fruits avec une flûte de champagne (anniversaire de mon frère!)

 

[CherryBlack]

Hier :
Le matin, un thé noir Lipton Yellow, de l'eau de coco, du muesli avec des myrtilles. Deux biscuits au chocolat.
À midi : de la salade verte, des olives noires, des carottes râpées, de l'avocat et un mélange de fruits secs et de noix. Du pop-corn salé.
Dans l'aprem : une mandarine, des myrtilles, du thé à la menthe.
Le soir : quelques olives noires et pistaches en apéro, puis des pâtes au pesto. Une tisane

 

[Andy_]

Hier midi : des pommes de terre au four (un peu comme ça) avec des légumes (carotte, poireau, chou).

Hier soir : du riz pilaf avec des oignons rouges, des carottes coupées en julienne et des petits pois bios. (végane)

Ce midi : une part de "pizza inversée" poivron rouge/épinard/tofu aux herbes (végane et faite maison).

 

[Fraises]

Ce matin : M étant lever à 11h j'ai préfèré prendre juste un thé et attendre le midi haha, du coup un russian earl grey

Repas du midi : Souvent le week end c'est en mode flemmardise chez moi alors ma mère a décider de prendre un p'tit mcdo J'me suis pris juste une salade caesar par contre je me suis fait pêter le bide ensuite avec un bon mc flurry granola nappage chocolat !

Repas du soir : une escalope de poulet cuit à la poele dans les petits trucs mariné de chez maggi à la tomates et persil, des pomme de terre sautées, puis un yaourt au citron.

 

[CherryBlack]

Ce matin : une banane, un thé Earl Grey.
À midi : un steak de légumes cuit à l'huile de sésame, avec de la salade, des amandes et des graines de courge grillées, le tout recouvert de jus de citron. Quelques fruits secs (pomme, pêche, prune, poire, abricot), une clémentine.
Au goûter : des fruits secs (même mélange : pomme, pêche, prune, poire, abricot), une clémentine, du chocolat au lait, une tasse d'infusion Kusmi Be Cool
Ce soir : un petit morceau de tomme de brebis, des légumes cuits à l'eau (brocoli, haricots, courge) avec une pomme de terre. Sûrement une tisane Yogi Tea plus tard

 

[polar-o-ids]

Après une brève interruption, hier :
Matin : une petite gâche au chocolat
Midi : un bagel dinde, tomate, salade, fromage, honey mustard un bout de donuts au chocolat
Soir : une part de quiche bacon/chèvre avec une lichette de miel, une tisane tilleul-miel

 

[Andy_]

Hier soir :

Trois hamburgers végétaliens avec du pain "brasserie" à la farine complète, des légumes poêlés (oignon rouge-carotte en julienne-champignons), un demi-pané de lupin (par hamburger) et des endives crues pour remplacer la salade.

Spoiler: hamburger

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Ce midi :

Une soupe maison (oignon, poireau, chou, carotte, butternut) avec du pain tartiné de moutarde.

 

[CherryBlack]

Aujourd'hui :
Ce matin : un thé Earl Grey, trois tartines de pain complet beurrées, des amandes, un smoothie maison orange-framboises.
À midi : un steak de légumes, des pommes de terre grillées avec des épices (paprika, gingembre, poivre), des graines de courge grillées et de la salade. Une clémentine, des pièces en chocolat au lait (4), trois fruits secs et une tisane.
Vers 18h, une clémentine.
Ce soir : pain aux graines de courge, pommes séchées, épinards cuits avec du bouillon. Un yaourt ferme au chocolat et deux carrés de chocolat noir aux noisettes. Une tisane Yogi Tea.