Dans ton assiette, la suite bis

[aventurine]

Hier:
Matin/midi: Brunch à la maison! Croissants, baguette, beurre, confiture, bacon, oeufs brouillés. Café et jus de fruits.
Soir: 2 oeufs sur le plat (il me restait des oeufs) et une poignée de tagliatelle (les fonds de placard!) J'avais plus très faim le soir avec le repas pantagruélique du midi^^

Aujourd'hui:
Matin: 2 tartines de pain beurrés et un café.
Midi/14h (au boulot): du merlu (cuit au court bouillon la veille) et un reste de tagliatelles à la tomate.
Soir: ça sera tzatziki maison avec des bâtonnets de crudités (poivrons, carottes et concombre) puis soupe de légumes (pommes de terre, carottes, poireau, poivrons rouges et jaunes, tomates, oignons, navets)

 

[CaroHep]

Ce matin : Granola maison avec un formage blanc (3% de matière grasse en plus ) un demi-pamplemousse et un the des impressionistes

Midi: Un sun15 avec du poulet et des poivrons.

gouter: Une pomme granny

ce soir : Une omelette aux champignons avec des courgettes et des brocolis. De la baguette et une tranche de pain de seigle. Et un yaourt en dessert

 

[Fiel]

20h30: Un bol de soupe potimarron-céleri rave, une tranche de pain complet

 

[Mnémo]

19h30 :
- 1 mug de soupe Poireau/PdT/Oignons
- Du parmesan
- Compote Pomme/Banane/Cannelle
- 1 Thé rouge/Épices/Miel

 

[Nekobulle]

Hier:
Matin: 2 tranches de pain noir 1 beurre et 1 confiture, un café
10h: un thé
Midi: pates avec tomate et filet d'huile d'olive, un chocolat chaud
17h: un chocolat chaud un ours en guimauve
Soir: purée de citrouille, raviolis 3 fromages, une infusion

Aujourd'hui:
Ce matin: pain noir, un oeuf, un café
10h: un thé a la menthe
Midi: céréales ebly deux tranches de jambon (si j'arrive a finir!)
17h: un chocolat chaud 2 nounours en guimauve
Diner: un velouté de courgettes, une tartine au fromage de chèvre, une infusion

Le tout en quantité tres réduite ... Ça fait 3 jours que j'ai envie de vomir en continu et que la nourriture me dégoûte ( à part le liquide et les ours en guimauve). Je sais pas ce qui m'arrive.

 

[Ka.liska]

Ce matin: deux tasses de thé vert pharaon, trois petites tartines de pain noir suédois à la mélasse,fruits secs et graines (une à la gelée de myrtilles, une myrtille+rondelles de banane et la dernière au tahin aux dattes), une banane en rondelles et un demi yaourt de soja nature à la fleur d'oranger.
Pause déjeuner: quatre petits financiers de clafoutis à la carotte jaune et basilic, une salade de kale cru et clémentine avec une sauce improvisée (huile de sésame grillé,sirop d'agave et vinaigre de cidre).
Un sojasun à la myrtille.
Ce soir: une soupe de navet et tronc de chou romanesco à la fleur d'épices, de la brandade de tofu fumée au persil.
Trois pommes, un petit fudge cru cacao/coco/cacahuète, du thé Nil noir

 

[Mnémo]

10h30:
- Jus d'orange + 1 carré de chocolat

12h00 :
- Manchons de poulets/Pommes de terres aux herbes

 

[minelina]

matin: eau chaude citronnée, mélange de flocons d'avoine, muesli, céréales sans gluten, noisettes, bananes séchées, graines de courge et de potiron avec des morceaux frais de mangue, pomme et melon, un yaourt à la pêche et une infusion de menthe poivrée

midi: raviolis fourrés au chèvre et ricotta avec du pesto pimenté. En dessert, une infusion de camomille et deux biscuits choco Prince de Lu

 

[polar-o-ids]

Hier :
Midi : une soupe potiron/noisette, des tartines de vache-qui-rit, une poire caramélisée à la confiture de lait
Soir : des galettes de céréales/légumes "fond de frigo"^^ (boulgour, sarrasin, céleri boule, carottes, pomme de terre, cream cheese)

 

[Fiel]

7h: Thé, pomme chaude en dés à la cannelle + yaourt maison et granola (sirop d'érable et noix de pécan)
13h: Lunchbox: salade composée (endive, 3 noix, 75g de thon nature, du maïs, des dés de pomme et cubes de mimolette, thym, poivre, basilic) & une clémentine
21h30: (le désavantage de rentrer tard du sport) De la soupe potimarron-céleri avec du pain complet et un yaourt vanille

 

[Coco35]

8h: Un café
9h: Un autre café. All bran, fromage blanc 0% et quelques quartiers de figues.
12h30 (en famille): Radis et 2 tranches de charcuterie. Pâtes et poulet aux carottes et champignon. Un bout de cantal. 2 tranches de pain. De la salade de fruits et un cookie.
17h30: Une pomme et un thé goût "muffin"
20h: Salade mâche, tomates cerises, maïs. Soupe carotte - coriandre. Une demi-tranche de pain complet. Un yaourt abricot 0% et une poire.

 

[Kafkanorexia]

7h00: de la baguette avec de la confiture de fraise.
8h15: un café.
13h00: du taboulé.
19h45: potage cèpes, deux tranches de pain complet.
20h00: deux cookies.