Dans ton assiette, la suite bis

[Ka.liska]

Ce matin: deux tasses de thé Nil noir, trois petites tranches de pain noir suédois aux graines, fruits secs et mélasse tartinées de gelée de myrtille et rondelles de banane, une mousse tofu soyeux/clémentine
Pause déjeuner: quatre petits pancakes salé à la farine de châtaigne, carotte jaune et ortie piquante, du poireau et panais vapeur.
Fin de journée: du thé russian tsar
ce soir: hachis parmentier improvisé avec des lentilles vertes, coulis de tomate, purée de potimarron,béchamel de cajou à la muscade et fromage végétal fondant (c'était trop bon ).
Trois pommes ,une petite crème farine de coco,vanille,chocolat cru avec des pépites de cacao crus et carré de chocolat noir aux fruits secs, le dernier petit morceau de pain noir suédois et du thé rooibos à la vanille

 

[Nekobulle]

Ce matin: pain de seigle, oeuf, yaourt au soja, café
10h: une thé à la menthe, une crepe au nutella
Midi: ravioli fromage, jambon blanc
17h: un chocolat chaud, un ours en guimauve
Dîner: velouté de poireaux (un peu trop aié ) avec quelques lardons tout juste chaud, une tranche de pain

 

[Myra Lee]

Ce matin : quatre biscuits (galettes au beurre), une banane, un thé noir aux épices
Ce midi : une part de tarte poulet/fenouil/coriandre..., une soupe aux poivrons, un pomme, un thé vert
Cet après-midi : du thé vert, une pomme Royal Gala
Ce soir : un chirachi saumon/avocat, un Sojasun noisette/amande, une infusion au tilleul

 

[Fiel]

Hier:
20h: Nouilles de sarrasin au brocoli et champignon, un carré de chocolat 85%

Aujourd'hui:
7h45: Thé vert, une poire avec un yaourt nature et du granola aux noix de pécan
13h: 70g de thon au piment avec un petit pain, une clémentine et un fromage blanc vanille

 

[Ka.liska]

Ce matin: deux tasses de thé vert pharaon, de la polenta crémeuse au lait de soja & fleur d'oranger nappé de sirop d'agave, rondelles de banane, morceaux de noisettes et mulberries séchées
Pause déjeuner: un petit naan fourré au fromage végétal fondant trempé dans du houmous de pois chiches, une poêlée de navet et carotte jaune au coulis de tomate.
Un sojasun à la myrtille
Fin de journée: une tasse de maté
Ce soir: tajine de navet, potimarron, clémentine, pommes de terre à la cannelle, gingembre, agave, raisins blonds secs et dattes medjool parsemé d'amandes.
Trois pommes, une tisane à la mandarine, un carré de chocolat 74% aux fruits et deux grosses tranches de gâteau au yaourt, fleur d'oranger, morceaux de poire & pomme ( à la base j'étais juste partie pour en goûter un morceau )

 

[polar-o-ids]

Hier :
Matin : une banane
Midi : 3 crêpes à la confiture de myrtille, un thé fleur de geisha
Soir : une soupe potiron / noisette (lyophilisée, mais j'aime bien son goût^^), 4 chèvres chauds, une crêpe à la confiture de myrtille

 

[CherryBlack]

Ce matin : un mini pain d'épices, une clémentine, une pomme.
À midi : un mini-sandwich pain complet aux graines-feta-courgette. Un mélange de légumes d'hiver, de l'épeautre. Une poignée de M&M's, un thé à la menthe

 

[Nekobulle]

Hier Jai trop bu connement et j'ai pris cher (grosses douleurs gastriques et séchage de cours ).
Matin: rien
15h: des pates avec un filet d'huile d'olive, de la soupe aux champignon, un nounours en guimauve.
18h45: Fin de la soupe au champignon
20h: 2 tranches de pain de seigle et chèvre chaud

 

[Fiel]

18h: Un sucre (vive le sport...)
20h30: Riz (au jasmin) aux crevettes et au curry/piment/pâte de curry, citron & un fondant au chocolat

 

[CaroHep]

8h: Un porridge avec 5 amandes, une orange et un thé noir
13h : Un bagel aux graines avec des petites tomates un peu de poulet et une pomme verte
Un café.

Gouter: un thé à la cannelle avec un bout de baguette

 

[Mnémo]

7h30:
- 2 Minis Cinnamon-Roll
- Compote Pomme/Banane
- 1 thé noir/Miel

16h00:
- 1 thé russe

12h30 et 19h00:
- Porc au caramel/Riz aux légumes

 

[Coco35]

9h: All brans, fromage blanc 0%, un kiwi. 2 cafés.
Un thé caramel dans la matinée.
12h (en famille): Un avocat. De l'écrasé de pomme de terre avec du foie de lapin. Du fromage de brebis et une tranche de pain. Du strudel de pomme .
17h30: Une pomme et un thé vert.
20h30: Une poêlée champignons de Paris, oignons, tomates. Une demi pomme de terre vapeur. Un œuf au plat. 2 tranches de pain complet avec un St Moret. Du raisin.
Une infusion dans la soirée.