Ce matin: Un petit pain à la banane tartiné de beurre d'amande, un thé et une clémentine.
Ce midi: Un gros blanc de poulet avec des champignons et un peu de crème. Beaucoup de cocos plats, une tranche de pain de seigle (+baguette) avec un peu de fromage. Une orange un muffin facon banana bread (avec plein de chocolat) et deux biscuits qui sortaient de four
Gouter: Une pomme verte
Ce soir: Une demi endive avec des champignons (et un mini bout de baguette). Du quinoa avec de la fondue d'aubergine (style ratatouille). Un yaourt une demi pomme chaude et deux biscuits à la canelle.
Ce midi: Un gros blanc de poulet avec des champignons et un peu de crème. Beaucoup de cocos plats, une tranche de pain de seigle (+baguette) avec un peu de fromage. Une orange un muffin facon banana bread (avec plein de chocolat) et deux biscuits qui sortaient de four

Gouter: Une pomme verte
Ce soir: Une demi endive avec des champignons (et un mini bout de baguette). Du quinoa avec de la fondue d'aubergine (style ratatouille). Un yaourt une demi pomme chaude et deux biscuits à la canelle.
Dernière édition :


).
(dans mon 8m2 parisien, acheter et faire pousser du basilic en pot relève déjà de l'audace !).
je me décarcasse pour toi et voilà le résultat, snif. 

).