Dans ton assiette, la suite bis

[CaroHep]

ce matin:Un petit porridge de flocons de riz avec des fruits rouges décongelés et un muffin. Du thé montagne de jade (je l'ai acheté hier).
ce midi: Un blanc de poulet avec plein de champignons, une grosse carotte et un peu de baguette. Un fromage blanc avec de la mangue (j'avais oublié a quel point c'était bon) et un muffin (et pour gouter, un peu de pain banane).

 

[minelina]

matin: eau chaude citronnée, bol de flocons d'avoine, épeautre et riz avec deux carrés de chocolat noir, une demi pomme en dés et une infusion de camomille

snack: 3 speculoos, un carré de chocolat noir

midi: salade chaude de quinoa, mozzarella, tomates cerise, noix et origan. Un café

goûter: un carré de chocolat noir et une tranche de pain de mie grillée

soir: un steak de seitan au four, radicchio poêlé à l'huile d'olive et un morceau de cake au yahourt-pépites de chocolat préparé par ma colloc. fuck la diète

 

[Auk.]

Matin-Midi : un chocolat chaud avec un morceau de brioche et une tartine de pain frais beurrée
Goûter : un morceau de brioche avec de la gelée de groseilles et un verre d'eau avec de la grenadine
Soir : une merguez et demie avec de la semoule

 

[Fiel]

5h30: Du thé Earl Grey d'Or, une portion de salade de fruits (orange, pomme, poire, cerises), deux petits suisses natures avec du granola aux pépites de chocolat

10h: Un café noisette

12h: Un peu de pain grillé avec du thon au piment d'espelette, un yaourt maison avec de la salade de fruits, un petit ramequin de granola

Spoiler

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19h30: Un bol de soupe maison (poireau, patate douce, carotte) avec une tranche de jambon, deux petits tranches de pain au son tartinée de St Moret, un yaourt maison avec de la salade de fruits & un morceau de chocolat noir

 

[Wendla]

8h15 : un porridge au lait de soja, dattes et vanille avec un peu de noix de coco râpée sur le dessus.

Vers midi à la fac, sans avoir eu le temps de préparer quoi que ce soit :
une salade du CROUS (laitue, concombre, tomate, coleslaw avec une sauce qui avait imbibé toute la laitue, une fine tranche d'emmental), un benoîton aux olives de chez Paul (j'avais demandé un benoîton complet au fruits mais la vendeuse s'est trompée... ) et un autre aux pépites de chocolat noir.

Vers 16h, chez moi : deux fromages blancs nature 0% (dont un saupoudré de cannelle) et une pomme Golden.

 

[CaroHep]

Ce matin: 1/4 du pain banane avec un carré de chocolat noir et une orange.

Ce midi: Du sarrasin avec des carottes cuites au four (je vous ai déjà dit que je comptais me transformer en lapin ?), du brocolis, des champignons shikatés et de l'huile et graine de sésame (ce fut un délice orgasmique).
Un yaourt nature avec des cranberries, un carré de chocolat et un quart de grosse pomme.

Snack: La fin de la pomme chaude en dés avec un peu de grounchy granola (super sucré mais pas mauvais...)

Ce soir: Du sauté de veau avec des courgettes, des pousses d'épinard et un gros bout de baguette pour saucer.
Un fromage blanc avec des cranberries et un kiwi.

 

[Zwolf]

Petit déj : trois Weetabix nature écrasés avec du lait de riz goût noisettes-amandes, un café

Déjeuner : une salade betterave/laitue/carottes râpées, une petite tranche de pain, un crumble de légumes (avec carottes-pommes de terre-champignons), un jus pomme-carottes-betteraves (les parisiennes/strasbourgeoises, si vous connaissez pas, c'est chez Pur Etc. et c'est de la tueriiiie à chaque fois, je vais prendre un abonnement )

Goûter : 50G d'amandes enrobées de chocolat noir (j'ai fini le paquet quoi, heureusement que je les prends au rayon vrac pour me limiter )

Dîner : des carottes crues trempées dans une tartinade aubergine-edamame, une salade de mâche/huile de noix/goma-sio/graines de courge/pousses d'alfalfa, des brocolis grillés au four saupoudrés de goma-sio, un pavé de tofu/riz/curry/ananas et des pâtes complètes à la sauce tomate. + "crème chocolat" maison (poudre de protéines au chocolat, chocolat cru en poudre, lait de riz)

 

[Ka.liska]

Ce matin: quatre noix picorées, un peu plus tard du porridge d'avoine crémeux au jus de citron, matcha et érable avec des dès de poire, une tasse de maté
Pause déjeuner: nuggets de soja, pleurotes façon stroganoff. Un sojasun mandarine/citron vert.
Ce soir: crumble de légumes ( panais, chou fleur et butternut) à la farine de châtaigne. Deux pommes, un carré de chocolat noir 71% et une grosse tranche de brioche courge/cannelle ratée (mes rares tentatives de brioches se sont avérées être plus une sorte de gâteau très dense et un peu sec) du thé rouge provence

 

[Ka.liska]

Petit déj : trois Weetabix nature écrasés avec du lait de riz goût noisettes-amandes, un café

Déjeuner : une salade betterave/laitue/carottes râpées, une petite tranche de pain, un crumble de légumes (avec carottes-pommes de terre-champignons), un jus pomme-carottes-betteraves (les parisiennes/strasbourgeoises, si vous connaissez pas, c'est chez Pur Etc. et c'est de la tueriiiie à chaque fois, je vais prendre un abonnement )

Goûter : 50G d'amandes enrobées de chocolat noir (j'ai fini le paquet quoi, heureusement que je les prends au rayon vrac pour me limiter )

Aha je travaille chez Pur/etc ! J'étais étonnée de lire ton déjeuner et de me dire qu'il y a exactement la même chose au boulot

 

[Zwolf]

Aha je travaille chez Pur/etc ! J'étais étonnée de lire ton déjeuner et de me dire qu'il y a exactement la même chose au boulot

J'adore ce genre de coïncidences haha Oh ben je crois que je vois qui tu es du coup, on a même dû se croiser ce midi Trop chouette comme petit restau!

 

[Auk.]

Matin-Midi : un chocolat chaud avec du pain grillé
Goûter : un thé blanc aromatisé à la framboise avec des choco au chocolat (c'est la première fois que je goûtais le thé blanc, et bien c'est super bon )
Soir : une omelette au jambon avec des chips

 

[Ka.liska]

J'adore ce genre de coïncidences haha Oh ben je crois que je vois qui tu es du coup, on a même dû se croiser ce midi Trop chouette comme petit restau!

Oui moi aussi Moi je vois pas du tout qui tu es mais oui, on a sûrement dû se voir ce midi!