Dans ton assiette, la suite bis
- Initiateur de la discussion Hawley
- Date de début
Midi : club toasté avocat, oeuf brouillé, champignons, cheddar et un second au maroille
Gouter : un kinder country
Soir : escalope de poulet à la crème (muscade, maizena, sel , poivre) et aux champignons
Gouter : un kinder country
Soir : escalope de poulet à la crème (muscade, maizena, sel , poivre) et aux champignons
Matin : muesli et lait végétal à la noisette
Midi: crumble de patate douce, salade d'endive, fruit ou yaourt et je mettrais la suite plus tard
Midi: crumble de patate douce, salade d'endive, fruit ou yaourt et je mettrais la suite plus tard
@Effy* Je saupoudre tout mes fruits de curcuma et de poivre, ça réhausse et magnifie les saveurs je trouve 
Petit déjeuner : Scones maison vgl/sans gluten tartiné de peanut butter et de purée de cajou a la vanille maison aussi. Un demi pomelos de corse et une pomme.
Gouter : j'avais faim, donc un de mes pims orange sanguine maison et une barre de flocon/céréales chocolat noisette maison.
Midi : Salade de crudité comme hier (betterave crue, algue, celeri branche, épinard cru, huile de lin, et pleins de graines), avec un mélange d'haricot noir et de graine de soja, et un pancake au hummus de curry.
Gouter : des cookies maison au noix.
Diner : don't know encore, je verrais
Petit déjeuner : Scones maison vgl/sans gluten tartiné de peanut butter et de purée de cajou a la vanille maison aussi. Un demi pomelos de corse et une pomme.
Gouter : j'avais faim, donc un de mes pims orange sanguine maison et une barre de flocon/céréales chocolat noisette maison.
Midi : Salade de crudité comme hier (betterave crue, algue, celeri branche, épinard cru, huile de lin, et pleins de graines), avec un mélange d'haricot noir et de graine de soja, et un pancake au hummus de curry.
Gouter : des cookies maison au noix.
Diner : don't know encore, je verrais
Hier :
Matin : Petit déjeuner 2 crêpes avec de la vergeoise, 1 thé
Midi : Carbonade flamande et pates, 1 banane
Soir : Salade de carottes râpées, endives, poires avec vinaigrette à l'orange, 2 tartines gratinées au four avec du jambon cru et du maroilles, une part d'entremet maison génoise, mousse de poire, mousse chocolat
Matin : Petit déjeuner 2 crêpes avec de la vergeoise, 1 thé
Midi : Carbonade flamande et pates, 1 banane
Soir : Salade de carottes râpées, endives, poires avec vinaigrette à l'orange, 2 tartines gratinées au four avec du jambon cru et du maroilles, une part d'entremet maison génoise, mousse de poire, mousse chocolat
et me donne envie !!!!!
Hier soir : une salade toute fraiche avec plein de trucs ; mâche, roquette, radis roses, fenouil, coriandre, avocat, pamplemousse, graines de courges toastées et une vinaigrette à l'orange sanguine.
Ce midi : pâtes avec une sauce tomate aux champipi, fenouil, oignons, ail et thym. Plein de fromage râpé et de parmesan.
Goûter : un avocat en morceau avec une demi orange sanguine pressée, du gingembre frais et de la coriandre fraiche
Ce soir : une dorade au four avec lit de pomme et de fenouil, deux tranches de citron bergamote confit dans l'huile. En accompagnement, des endives braisées au jus d'orange et au miel.
Ce midi : pâtes avec une sauce tomate aux champipi, fenouil, oignons, ail et thym. Plein de fromage râpé et de parmesan.
Goûter : un avocat en morceau avec une demi orange sanguine pressée, du gingembre frais et de la coriandre fraiche
Ce soir : une dorade au four avec lit de pomme et de fenouil, deux tranches de citron bergamote confit dans l'huile. En accompagnement, des endives braisées au jus d'orange et au miel.
la suite :
Gouter : thé, kinder country et une pomme
Soir: salade de sarrasin, avocat, feta, champignon, échalotte, endive, et un oeuf dur puis un kiwi en dessert
Gouter : thé, kinder country et une pomme
Soir: salade de sarrasin, avocat, feta, champignon, échalotte, endive, et un oeuf dur puis un kiwi en dessert
Ce matin : un kiwi, du jus d'orange, 2 bonnes parts de Quatre quart
Midi: bol de soupe à la tomate, un yaourt
Goûter: baguette de campagne avec Nutella, tisane au fenouil
Dîner: filet de poulet pané, riz \\ baguette de campagne et M'ont d'or // une mandarine // 6 ou 7 mini Toblerones
Midi: bol de soupe à la tomate, un yaourt
Goûter: baguette de campagne avec Nutella, tisane au fenouil
Dîner: filet de poulet pané, riz \\ baguette de campagne et M'ont d'or // une mandarine // 6 ou 7 mini Toblerones
Ce soir : saucisses italiennes, de la ratatouille une barre granola aux myrtilles au yaourt grecque
Soirée : une pomme, un yaourt à la noix de coco et un biscuit au brisures de chocolat
Soirée : une pomme, un yaourt à la noix de coco et un biscuit au brisures de chocolat
Ce midi : tajine de poulet aux olives violettes, citron confit et pommes de terres.
Ce soir : légumes vapeur (pdt, carottes, endive, fenouil) avec une salade de harengs d'inspiration allemande.
Ce soir : légumes vapeur (pdt, carottes, endive, fenouil) avec une salade de harengs d'inspiration allemande.
Dernière édition :
Ce midi : coquillette sauce à l'avocat, basilic, un kiwi
Gouter: un thé, un kinder country
Soir : une soupe de chou-fleur au lait de coco, deux krispoll avec du beurre
Gouter: un thé, un kinder country
Soir : une soupe de chou-fleur au lait de coco, deux krispoll avec du beurre
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