Dans ton assiette, la suite...

[Mackounette]

Ce soir : soupe de vermicelle, risotto aux artichauts, un yaourt et une pomme.

Il est cool ce topic ça me donne plein d'idées pour changer de menus^^

 

[AnonymousUser]

Ce matin : une assiette de fromage blanc, un verre de jus de pomme et une barre de céréales Fitness au chocolat au lait.

 

[AnonymousUser]

Ce soir : soupe de vermicelle, risotto aux artichauts, un yaourt et une pomme.

Il est cool ce topic ça me donne plein d'idées pour changer de menus^^

Du risotto aux artichauts, han han, tu m'intrigues...tu pourrais nous mettre la recette dans le post consacré aux recettes réussies (sauf s'il s'agit bien sûr d'une recette tout prête..bref dis nous tout) ? Bien le merci, Madmoizelle!

ce matin : soupe de légumes, cake au chocolat, 1 pomme, 1 thé vert et un fromage blanc tout pas bon.

 

[Red.]

Ce matin :
Un bol de céréales spécial K chocolat noir, un peu de lait, une cuillérée de Nesquick.
Un yaourt, une clémentine, une madeleine - Ouuf..

Ce midi :
Du ragoût de cous confits de canards à la sauce tomate - carotte - champignons.. un délice
Du riz blanc, un peu de beurre.
Une clémentine, une compote.

Cet après-midi :
Deux petits gâteaux au gingembre, un yaourt, un verre de jus d'orange.

 

[Hélène-is-so]

Ce matin : un bol de céréale Spéciale K chocolat au lait, avec du lait.
Ce midi : Pâte à la sauce tomates et poulets sauce thaïlandaise suivi d'une pomme.

 

[AnonymousUser]

A midi : brochette de boeuf et salade mêlée et pomme de terre sautées, une poire
ce soir : une soupe de légumes et poisson maison, un yahourt nature et pomme

 

[bettinky]

Midi :
De la soupe "orange", un steak de soja et du fromage blanc avec du miel.

Gouter :
Un thé à l'orange, une mandarine et une tartine de beurre.

Ce soir :
De l'ebly et du fromage blanc au citron.

 

[Madmoizelle Fée]

Je suis toujours en horaire décalé dans mes repas c'est pas une alimentation saine je le sais

Ce matin : pas de petit déj'
Ce midi : pain grillé + confiture, lait
A 16h : 1 kinder bueno
Ce soir : fromage + pain, yaourt nature

Il n'y a plus rien dans le frigo alors je mange les restes et c'est moyen

 

[AnonymousUser]

ce matin : pain grillé crème fraiche , une pomme et café

 

[madmoizelle N]

Ce matin : Un pain au lait et deux cafés
A midi : Un panini à la dinde, un coca light et un encas fruits rouges

 

[Mackounette]

Matin : ricorée, biscuit p"tit dej, une pomme

Midi : radis et tartines de beurre, purée de pomme de terre et daube. Yaourt et châtaignes.

Gouter : un mars glacé, 3 after eight et un thé earl grey

Soir : je sais pas encore, sûrement une bonne soupe (:

 

[bettinky]

Ce soir :
De la soupe épinards/artichauts (pas super d'ailleurs ), des tomates cerises, une tranche de blanc de poulet, un quart de baguette et du fromage blanc au citron.
Et là, une tisane verveine/tilleul et une pomme.