Dans ton assiette, la suite...

[Theredhairedgirl]

Ce matin : Un kiwi, une clémentine, un fromage blanc au citron vert, un petit pain maison grillé avec du miel et de la confiture orange/pain d'épice.
Dans la matinée : Du thé orange/mandarine et une pomme.
Ce midi : 3 tranches de bacon, de la purée de courge au beurre de cacahuète, du pain complet, de la cancoillotte à l'ail, un sojasun au chocolat, une figue sèche.
A 17h : 2 abricots secs
Ce soir : Des céréales à la méditerranéennes tipiak, des salfsifis à la sauce tomate provençale, du pain complet, un yaourt nature 0% avec du sirop d'agave et de la fleur d'oranger, deux carrés de chocolat noir et une tisane.

 

[sol-N]

Ce matin: une tranche de pain de campagne+bridelight, du jus d'orange, un thé crème caramel
15h30: un steak de thon à la provençale, une tomate avec de l'huile au basilic, un yaourt 0% mûre, un thé crème caramel
Ce soir: une tasse de velouté maison endives/lait de coco/sirop d'érable, une grande tranche de pain de campagne+philadelphia

 

[Ka.liska]

Ce matin: un thé des sables + un bol de soja nature Bjorg mélangé à des corn flakes sans sucres, des billettes de châtaigne, une orange, une petite pomme en quartiers et quelques raisins blonds secs et noisettes + deux tartines de mais et deux de châtaigne avec du sirop d'agave + une galette de riz complet avec un peu de confiture d'abricot allégée

Dans la matinée: deux mini clémentines

Ce midi: une soupe de potimarron aux éclats de châtaigne toastés + des lentilles avec des carottes et une escalope de dinde aux herbes de provence + une orange + un sojasun à la vanille + un thé noir mangoustan

Goûter: un thé au citron

Ce soir: un potage jardinière + trois sushis au saumon et trois nigiri au saumon/avocat picard + épinards en branche + une orange + un carré de chocolat noir aux pépites de violette + une tisane

 

[Vic Odine]

Hier matin: un thé Earl Grey bergamote/jasmin sucré au lait, un mini part de galette à la frangipane
Dans la matinée: du thé Ceylan sucré au lait, des biscuits céréales/noisettes/chocolat
Hier midi: un salade de pommes de terre avec du surimi et de la mayonnaise, trois tranches de pains aux céréales avec de la Vache qui Rit et du fromage de chèvre à tartiner, un yaourt nature au sucre de canne. Du thé Ceylan sucré au lait
Au goûter: un thé Earl Grey bergamote/jasmin sucré au lait, trois tranches de pain de mie grillées avec du beurre salé, une banane. Un peu plus tard, un thé déthéiné
Hier soir: des petits coraya avec de la mayo, une bière rosée en apéro. De la purée maison avec un œuf retourné. Deux bières rosées

 

[Mouillette]

Ce matin : du muesli avec du lait d'avoine et quelques cranberries séchées

Ce midi : des courgettes à la provençale, deux oeufs mollets, deux galettes de riz avec de la terrine d'aubergine, une sojasun framboise passion

Ce soir : un tartare de saumon picard avec de la salade et une sauce fromage blanc 0% et citron, de la purée de céléri rave, une compote pomme pêche

 

[lifeisshortbestupid]

Hier matin : un bol de fromage blanc mélangé à une banane coupée en rondelles et du muesli, un chocolat chaud
Hier midi : un sandwich jambon-gruyère, une pomme
Dans l'après-midi : une pomme
Hier soir : des haricots verts avec des champignons, une compote pomme-fraises

Ce matin : un bol de fromage blanc avec banane et muesli, un thé
Ce midi : des spaghetti complètes avec des aiguillettes de poulet et de la sauce tomate, un petit morceau de pain, un kiwi.

 

[KEI-RA]

Ce midi c'était un plat cuisiné tout pourri cher pour pas grand chose en nourriture ...

Au secours , j'ai faaaaaaaaaaaaaaaaaim

Ce soir je me fais de la purée, des allumettes de poulet panné et le tout avec du ketchup parce que j'ai envie comme ça

 

[Theredhairedgirl]

Ce matin : Une orange, un fromage blanc à l'abricot, un petit maison grillé avec de la confiture de prune et de la purée de noisette, un abricot sec.
Dans la matinée : Une pomme, 2 galettes de riz, du thé blanc à la framboise.
Ce midi : Du gratin courgette/chorizo/mozzarella, du pain complet, une banane et un mini-toblerone.
Ce soir : De la soupe de cresson, du pain complet, un st-môret 0%, une clémentine, deux carrés de chocolat noir et une tisane aux fruits rouges.

 

[Jazzxthieves]

Matin : Un thé vert, deux tranches de pain complet beurré, une galette de riz, un jus de mangue et un yaourt nature sucré.

Midi : Du riz et un filet de cabillaud à la sauce moutarde

Goûter : deux crêpes (une au nutella et une naure) avec du thé chai.
Soir : Velouté de cresson, un bout de pain au sésame

 

[madi]

Matin : 1 galette de riz, 2 wasas avec du beurre
Midi : une salade boulgour, maïs, tomate, pois chiche cornichon, olive, oeuf
Gouter : une pomme pot'
Soir : un bol de soupe de légume, un pavé de saumon avec des brocolis, une orange

 

[sol-N]

Ce matin: une grande tranche de pain de campagne + bridelight, un thé fraise/menthe
10h30: un cookie au chocolat, un chocolat chaud
Midi: du risotto au safran + 1 tomate en dés, un yaourt cerise 0%, un thé mûre/mirtylle
17h: un smoothie chaud lait de soja noisette/1banane/2 càs d'avoine
Soir: une tasse de velouté endive/lait de coco/sirop d'érable, 6 petites gougères

 

[Lova Gloomit]

Ce matin : Du thé, un verre de jus d'orange, une tranche de pain de mie complet avec de la confiture de framboise, une galette de céréales avec un peu de beurre de cacahuète.
Ce midi : Une salade avec des endives, du concombre, des noix, des olives et un peu de houmous, des restes de tartiflette (sans lardon), une clémentine.
Ce soir : Une omelette avec des champignons et du cheddar, des galettes de légumes.