Dans ton assiette, la suite...
- Initiateur de la discussion James
- Date de début
Hier,
7h00: un café, de la baguette.
11h30: tofu/lentilles, jus de pomme.
18h00: raisin.
19h30: pâtes, sauce tomate/épices.
Aujourd'hui,
7h00: sojade/agave/coco/cacao, un café.
12h00: trois "knacki" tofu, frites, sorbet coco.
7h00: un café, de la baguette.
11h30: tofu/lentilles, jus de pomme.
18h00: raisin.
19h30: pâtes, sauce tomate/épices.
Aujourd'hui,
7h00: sojade/agave/coco/cacao, un café.
12h00: trois "knacki" tofu, frites, sorbet coco.
Hier matin: Thé framboise, pain grillé/beurre salé, un yaourt 0% fraise
Hier midi: soupe de légume, tapenade de poivrons avec du pain azyme, un double shot expresso Starbuck.
Hier soir: Une tisane, 2 tartines de St Moret
Ce matin: Café noisette, yaourt 0% abricot, 2 tranches de pains aux céréales
Ce midi: une menu maxi Deluxe avec frites et Coca zéro, plus un croque Macdo
Ce soir: une tisane sans doute, vu que je ne digère pas le Macdo ^^'
Hier midi: soupe de légume, tapenade de poivrons avec du pain azyme, un double shot expresso Starbuck.
Hier soir: Une tisane, 2 tartines de St Moret
Ce matin: Café noisette, yaourt 0% abricot, 2 tranches de pains aux céréales
Ce midi: une menu maxi Deluxe avec frites et Coca zéro, plus un croque Macdo
Ce soir: une tisane sans doute, vu que je ne digère pas le Macdo ^^'
6h30: Un bol de thé avec un kiwi
12h30: Un oeuf dur, quelques feuilles de salade et 2 galettes de riz.
17h30: Une compote et un krisprols.
20h: Un ramequin de fromage blanc (100g) et quelques cuillères de flocons d'avoine.
12h30: Un oeuf dur, quelques feuilles de salade et 2 galettes de riz.
17h30: Une compote et un krisprols.
20h: Un ramequin de fromage blanc (100g) et quelques cuillères de flocons d'avoine.
Dernière édition :
ce matin : un bol de lait de soja avec une banane & du muesli sans gluten, une tasse de café au lait de soja
dans la matinée : un petit bout de moelleux au chocolat
ce midi : salade feta, betterave, tomates cerises, 1 oeuf dur & vinaigrette, une mousse taillefine à la fraise
dans l'après midi : un verre de jus multi-fruits
ce soir : un steak Sojasun à l'indienne, des courgettes & sauce curry, une pomme, un Sojasun nature
dans la matinée : un petit bout de moelleux au chocolat
ce midi : salade feta, betterave, tomates cerises, 1 oeuf dur & vinaigrette, une mousse taillefine à la fraise
dans l'après midi : un verre de jus multi-fruits
ce soir : un steak Sojasun à l'indienne, des courgettes & sauce curry, une pomme, un Sojasun nature
Justement en te lisant dans "dernière découverte" j'ai aussi acheté les steak sojasun, j'en ai mangé un ce soir et j'ai vraiment trouvé ça très bon ! (contrairement à ce que j'imaginais) ça m'a étrangement fait penser aux falafels...jipe;4378811 a dit :
9h : Cafés, fromage blanc, + 1/2banane, 1 figue, 1 quetsche et du muesli. Un mini morceau de pain complet avec du fromage frais Mme Loïc (mon vice du moment)
14h30 : Salade composée : thon, maïs, avocat, tomates, mozzarella, petits pois et une figue.
20h : Steak sojasun à l'indienne, une carotte rapée avec des tomates cerises, une figue et une questche.
Oh, je suis super contente que tu aies découvert ça grâce à ma publication @Rhett Butler ! 
Moi aussi j'avais trop d'appréhension, j'imaginais le truc tout sec, sans goût et industriel. Du coup, j'en acheté à d'autres goûts (petits légumes), j'ai hâte de tester.
Moi aussi j'avais trop d'appréhension, j'imaginais le truc tout sec, sans goût et industriel. Du coup, j'en acheté à d'autres goûts (petits légumes), j'ai hâte de tester.
(
)La rédaction de mon mémoire étant finie, j'ai enfin le temps de manger plus ou moins normalement.
Lundi matin: un thé déthéiné sucré au lait
Dans la matinée: un thé sucré au lait
Lundi midi: (Alinéa) des tagliatelles à la Vénétie (Chèvre, Gorgonzola, lardons, parmesan), un moelleux/fondant au chocolat, une boule de glace vanille. Un panaché et un thé Earl Grey
Lundi soir: du Munster et de la tomme des Vosges, de la baguette, du chocolat noir à la vanille. Du vin blanc
Mardi matin: un thé déthéiné sucré au lait
Dans la matinée: un thé blanc sucré au lait
Mardi midi: de salade de riz/thon/maïs/vinaigre balsamique, un yaourt + sucre coco, un muffins aux myrtilles. Du coca light
Au goûter: du fromage (Munster, Roitelet) avec deux tranches de pain noir
Mardi soir: des apéricubes, du kir à la framboise. Des pâtes fraîches au speck avec de la crème. De la bière blanche
6h30: Un bol de thé au jasmin et 2 krisprolls complets
12h30: Un peu de ratatouille avec une tranche de dinde et deux biscuits Lu.
20h45: Une galette de riz avec un petit bout de crottin de chèvre, et une pomme.
12h30: Un peu de ratatouille avec une tranche de dinde et deux biscuits Lu.
20h45: Une galette de riz avec un petit bout de crottin de chèvre, et une pomme.
Dernière édition :
Ce matin: thé façon muffin à la myrtille, petit morceau de pain kamut au sirop d'agave, un bol de fruits (pommes et prunes vertes) mélangé à du muesli sans gluten, raisins blonds secs et lait de soja à la noisette.
Ce midi: un peu d'asperges vertes, mélange riz complet et lentilles corail avec une part de flan de tofu soyeux aux légumes (courgette,carotte,épinard). Un sojasun mandarine et citron vert et du thé russian earl grey.
Goûter: deux petites pommes.
Ce soir: salade mélangée, tomate et asperges vertes. Une galette de sarrasin aux champignons/sauce soja&basilic/ faux filet de saumon fumé avec des haricots verts plats. Un petit bout de pain maison, une grande pomme et trois petits carrés de chocolat noir à dessert.
Ce midi: un peu d'asperges vertes, mélange riz complet et lentilles corail avec une part de flan de tofu soyeux aux légumes (courgette,carotte,épinard). Un sojasun mandarine et citron vert et du thé russian earl grey.
Goûter: deux petites pommes.
Ce soir: salade mélangée, tomate et asperges vertes. Une galette de sarrasin aux champignons/sauce soja&basilic/ faux filet de saumon fumé avec des haricots verts plats. Un petit bout de pain maison, une grande pomme et trois petits carrés de chocolat noir à dessert.
Dernière modification par un modérateur :
Ce matin : un bol de lait de soja avec une banane et du muesli sans gluten, un tasse de café au lait de soja
Ce midi : un croque tofu à la basquaise avec des courgettes, tomates et oignons aux épices mexicaines à la poêle, un Sojasun nature avec une pomme, une tasse de café
Dans l'après midi (dans un magasin de spécialités Rochelaises) : un petit bout de flan et une Galipote nature
Ce soir : un steak Sojasun aux petits légumes & sa sauce avec des haricots verts à la poêle, une mousse taillefine à la fraise
Ce midi : un croque tofu à la basquaise avec des courgettes, tomates et oignons aux épices mexicaines à la poêle, un Sojasun nature avec une pomme, une tasse de café
Dans l'après midi (dans un magasin de spécialités Rochelaises) : un petit bout de flan et une Galipote nature
Ce soir : un steak Sojasun aux petits légumes & sa sauce avec des haricots verts à la poêle, une mousse taillefine à la fraise
Hier : le soir, des épinards au sésame à la coréenne, des coquillettes avec du fromage râpé, de la salade. Plus tard, de la pâte à cookies crue 
.
Aujourd'hui : ce matin, une tasse de citron chaud, des crackers et une pomme. Dans l'après-midi : trois bières. ce soir, un mélange de légumes (chou-fleur, haricots, courgette) avec du sésame et un petit peu de sauce soja. Trois mini-crêpes maison avec du sirop d'érable et une tisane.
.Aujourd'hui : ce matin, une tasse de citron chaud, des crackers et une pomme. Dans l'après-midi : trois bières. ce soir, un mélange de légumes (chou-fleur, haricots, courgette) avec du sésame et un petit peu de sauce soja. Trois mini-crêpes maison avec du sirop d'érable et une tisane.
