Dans ton assiette, la suite...

[Lindépendante]

Ce matin: flocon d'avoine cannelle-épice
Ce midi: un sandwich à la dinde tomate-laitue une pomme grenade quelque croustilles au barbecue
Ce soir: 2 saucisses italiennes du riz aux légumes un pitaya (fruit du dragon)

 

[Ka.liska]

Ce matin: thé english breakfast, porridge de sarrasin au lait de soja et sirop d'agave avec cannelle et pleins de fruits (raisins secs,poire,kiwi,framboises). Une part de raw brownie.
Ce midi: une salade de quinoa rouge, graines d'amarante,aubergine,navet et panais à l'huile de noix. Deux minis oranges, un soja à l'abricot et du thé des impressionnistes.
Goûter: une petite orange
Ce soir: dhal de lentilles corail,courgette et carotte avec du riz bazmati. Deux pommes et une banane.

 

[Fiel]

6h15: Thé vert aux notes veloutées de violette + muesli au lait chaud (c'est tellement douillet comme petit déj'   )
12h45: Un bol de soupe aux poireaux avec un morceau de pain aux graines
19h: Cannelloni aux haricots plats  (j'ai un peu revisité la recette, j'ai pas mis de ricotta parce que j'en n'ai pas, ni de crème fraîche du coup) accompagné de salade + une clémentine avec un peu de fromage blanc. Je suis repue et c'était très bon .  

 

[mnemosyne]

5h30 :
Pain complet + Fromage blanc/Confiture 4 fruits
1 Thé noir/Miel

12h30 :
Boursin + Morceaux de fruits (Mangues/Ananas/Passion)
1 Jus d'orange
1 Thé rouge/Hibiscus

 

[lifeisshortbestupid]

@Lifeisshortbestupid   J'aime tellement tes repas

Oh merciii  C'est marrant car il y a encore un an de ça, je n'aimais pas du touuuut cuisiner, alors qu'aujourd'hui je passe mon temps à réfléchir à ce que je vais cuisiner !

Ce matin : porridge au lait de riz et coco avec une banane, du muesli et de la vanille en poudre, une petite tranche de pain avec de la purée d'amandes , du thé de Noël Mariage Frères.
Dans la matinée : du thé.
Ce midi : des brocolis, carottes et haricots verts à la vapeur avec quelques frites de patate douce et du kamut, un petit morceau de pain, une pomme, un expresso.
Dans l'aprèm : un petit œuf Kinder du calendrier de l'Avent.
Ce soir : un petit reste de kamut, un bol de velouté de panais et carottes, une tranche de pain de seigle, un peu de baguette, une clémentine.

 

[Fiel]

Quand j'ai le spleen, je me réconforte en mangeant   

6h45: Thé noir, muesli au lait chaud + une pomme
12h45: Omelette aux champignons + salade, une clémentine avec du fromage blanc + 2 carrés de chocolat noir 
16h30: 4 biscuits Lu 
20h15: Porridge flocons d'avoine/lait/pomme + une compote et un thé

 

[Ka.liska]

Ce matin: thé english breakfast, porridge de riz et kamut au lait de soja avec cannelle et fruits(raisins secs,poire,kiwi,clémentine), une part de raw brownie.
Ce midi: légumes vapeur (carotte,aubergine,courgette) avec une omelette de tofu soyeux et farine de lupin au navet et ortie. Un morceau de pain de riz complet et graines de pavot, deux minis oranges, un soja à la myrtille avec du thé Oolong.
Goûter: une pomme et une orange, du thé.
Ce soir: salade de roquette,mâche,carotte et oignon, crumble de potimarron&brocolis (farine de châtaigne,noisettes,parmesan végétal parsemé de gomasio) avec des petites patates vapeur. Deux pommes.

 

[Romuald]

Bon, je vais essayer de poster régulièrement et de m'y tenir, sans quoi je mange vraiment n'importe quoi

9h00 : Pomme et café
13h00 : Soupe de potiron, choux de Bruxelles, feuilleté au chèvre
21h00 : Penne aux cœurs d'artichauts marinés, tomates séchées, basilic frais, pignons de pin et aubergines grillées.

 

[North sea]

Hier matin : Verre d'eau, un morceau de gâteau.

Hier midi : Sandwich roquefort/noix.

Hier soir au restaurant italien : Pâtes tagliatelle avec accompagnement tomates séchées, pignons, tomates fraiches, parmesan, oignons balsamique et ail.

 

[Fiel]

J'ai acheté des lentilles corail  ​

​

 

[Vic Odine]

Mardi soir: des carottes carbonara avec du riz, du coca light

Mercredi matin: un chocolat chaud, deux cookies chocolat/noisettes
Dans la matinée: un thé sucré
Mercredi midi: (MacDo) un Happy Meal avec hamburger, frites et Coca, et un double cheeseburger
Dans l'aprem: deux infusions du soleil (Damann Frères) sucrées
Au goûter: trois tranches de pain complet grillé (beurre salé, fromage)
Mercredi soir: 1/2 pizza, du vin blanc

Ce matin: un chocolat chaud et un cookie chocolat/noisettes
Dans la matinée: un thé sucré, deux amandes enrobées de chocolat, un Pyrénéen
Ce midi: un peu de riz et des carottes carbonara, un morceau de pain avec du Philadelphia, un yaourt à boire (Happy Meal), un thé à la menthe
Au goûter: trois tranches de pain complet grillé (beurre salé, 2 portions de fromage -Brique et Philadelphia), un Chaï Latte, un "biscuit" asiatique aux noix de cajou.

 

[ca_rou_selle]

Hier:

matin: (comme d'hab') deux tartines margarine et confiture (figue et framboise) + jus de pomme

matinée: un latté noisette/caramel et un cinnamon roll

midi: un panini chèvre/tomates/oignons

goûter: un pain au lait et quelques carreaux de chocolat/noisette + thé yogi tea choco

soir: reste de la pâte des gnocchis maison patate/potimarron + sauce crème de soja/ails/persil + compote pomme/fraise

Aujourd'hui:

matin: deux tartines margarine et confiture (tomate et framboise) + jus de pomme

midi: salade maison avec laitue/carotte rappée/patates à l'eau/avocat/betterave et échalote au four + tartelette au fromage

Goûter: latté noisette/caramel puis plus tard un thé yogi tea choco + un pitch

Soir: tarte maison aux blettes et poireaux + purée mousseline + compote de pomme/fraise