Dans ton assiette, la suite...

[audrina]

Ce soir : coquillettes accompagnées d'une poelée de courgettes, poivrons rouges et oignons + un steack de boeuf avec du romarin et un yahourt nature.

 

[AnonymousUser]

Ce matin: Un tranche de pain complet

Ce midi: Poireau à la crème, de la vache qui rit, une tranche de pain complet & de la compote de pomme

Dans l'après-midi: Une barre de céréales goût crumble aux pommes & une clémentine

Ce soir: Un demi-pamplemousse, un steak de thon avec de la salade, deux clémentines (& quelques chocolats )

 

[Octobre.]

Ce midi : un bol de soupe.
Ce soir : du riz avec un peu de courgette et de champignon de Paris.

 

[Mae]

Samedi matin : un bol de chocapic avec du lait
Midi : sur le pouce, un yaourt et une pomme
Soir : quiche aux oignons, orange.

Dimanche matin : chocapics, muffin et café
Midi : quiche paysanne, salade, crêpe au nutella
Dans l'après-midi, un chocolat chaud
Soir : escalope de dinde aux oignons et à la crème, riz thaï, orange.

Ce matin : thé, tartine de confiture.
Un café au bureau.
Midi : de la viande de porc, une poêlée de légumes, du riz, un yaourt et une salade de fruits.
Soir : flammekueche maison !

 

[Eloyce]

Ce matin: un thé
Ce midi: un steak de soja provençale, du taboulé, de la salade de concombre
Cet après-midi: du thé, un fond de country crisp
Ce soir: un moelleux roquefort-noix, de la salade

 

[Baba O'Riley]

Hier soir: une crêpe au four avec une tranche de jambon et du gruyère dedans, du comté avec du pain et une banane écrasée avec sucre et citron.
Ce matin: une crêpe au sucre (c'était la dernière j'arrête avec les crêpes) et un thé "noir aux amandes et à la cerise" on m'a offert ça et c'est pas mauvais, d'ordinaire je ne suis pas fan des thé aromatisés mais là c'est plutôt bon.

 

[AnonymousUser]

Petit-déjeuner (lever tardif) : infusion froide, 1 clémentine, 1/2 galette soufflée (blé complet)

Déjeuner : des ravioles fourrées (à la dite carbonara), du saumon fumé à la poêle avec ail et oignon, des tomates (boîte), de le tout avec un peu d'huile d'olive, un peu de crème fraîche, un peu de gruyère râpé. 1 yaourt goût vanille. 1 orange pressée, 1 gâteau à la figue.

Goûter : du pain avec du fromage (brebis et vache), une crème au soja chocolat-amande, des ananas séchés, une orange pressée, infusion thym-verveine-tilleul froide.

En ce moment je bois beaucoup d'eau. Je crois que mon corps a besoin d'éliminer. J'ai soif, même là !

 

[AnonymousUser]

Matin : du lait cacaoté avec des tartines beurrées, une pomme
Midi : de la salade verte+sauce, du riz, du poisson blanc, une pomme et du fromage blanc sucré, un peu de pain
Soir : un mélange de légumes (courgettes, haricots verts, carottes, petits pois, celeri, tomates, oignons...), des petits beurres complets.

 

[starbucks-lady]

Ce matin: un café, une poire, deux biscottes aux 7 céréales

Ce midi: les 3/4 d'un sandwich sodebo poulet/crudités , deux carottes en batonnets, quelques tomates cerises ; un café, un petit bout d'ananas et une clémentine

Ce soir: un peu de riz, une poelee de légumes avec quelques lardons et un oeuf au plat

 

[Mae]

Matin : thé noir, tartine. Au bureau, un café.
Midi : un super bo bun et un thé. Puis un autre café.
Soir : un reste de riz (je mange tout le temps du riz -_-), une salade d'endives, un Mont-Blanc au chocolat.

 

[Eloyce]

Ce matin: un bol de country crisp au chocolat au lait, de la compote de rhubarbe, un thé
Ce midi: de la salade de pois chiches, deux petits canapés de tapenade
Ce soir: un verre de Pineau des Charentes, un petit canapé de tapenade, de la poêlée de courgettes et de lentilles au safran, du quinoa, de la salade

 

[Lindépendante]

Hier soir: de la soupe au poulet avec nouilles,carotte,maïs 2 côtelette de porc grillé des biscuit soda beurré une mangue des petits chocolats et quelque menthe

Ce soir: du gratin de pomme de terre au cheddar 2 petits gâteaux chocolat-caramel et un verre de lait