Dans ton assiette, la suite...

[AnonymousUser]

Hier goûter (avant, j'ai un trou de mémoire...) : abricots secs, noisettes, amandes
Hier soir : salade verte, tendron de boeuf à la poêle aux échalottes, ravioles fourrées (gorgonzola et noix), de multiples jus de fruits
MIAM

Ce matin : une compote de fruits, des Chokinoa (:heartbeat, un verre de lait, une boisson épicée (infusion)
Ce midi, essentiellement des restes : lentilles corail, pâtes, maquereau, ratatouille, abricots secs, yaourt au soja goût chocolat, une orange pressée.

 

[NoiSsaP]

Ce matin: chocolat chaud.
Ce midi: sandwich jambon fromage, yaourt nature et une clémentine.
Au gouter: 1 carré de chocolat, 1 pomme, 1thé citron-miel.
Et ce soir ce sera: soupe carottes, 2petits pains suédois et rata de poireaux.

 

[Eloyce]

Ce matin: un bol de muesli quinoa-chocolat, de la compote de rhubarbe, un thé
Ce midi: des courgettes à la provençale, de la compote pomme-banane
Ce soir: des pâtes à la crème et aux olives avec du parmesan

 

[Mae]

Matin : thé vert, pain au lait avec du chocolat, jus d'orange.
A la fac, une pomme cannelle et un café. Un cappucino.
Midi : poisson, poêlée de légumes, riz, pain, flanc à la vanille.
Un coco light.
Soir : bavette, brocolis, fromage. Deux carrés de chocolat noir aux noisettes.

 

[Lindépendante]

mardi
Soir: côtelette de porc cuit au four avec de la purée de pomme de terre

Mercredi
Matin: une tranche de pain avec du miel et un verre de lait à la vanille
Midi: du potage au carotte avec de la salade de pâtes et 3 biscuits à la mélasse
Soir: du pain de viande aux légumes avec de la purée de pomme de terre

Aujourd'hui
Matin: un bagel avec du philadelphia et une banane
Midi: le reste de pain de viande aux légumes et purée de pomme de terre
Soir: spaghetti à la bolognaise avec du parmesan râpé et du pain à l'ail gratiner et un biscuit à la mélasse

 

[Eloyce]

Ce matin: un bol de muesli quinoa-chocolat, un thé
Ce midi: de la salade de riz, un yaourt nature avec du sirop d'agave, une papillote
Au goûter: du milka avec du pain
Ce soir: un martini rosato, quelques cacahuètes, deux galettes de pomme de terre avec de la sauce roquefort, des courgettes et des champignons, un cheesecake à la myrtille

 

[Mae]

Matin : jus d'orange, tartines, thé vert.
Deux cafés dans la matinée.
Midi : japonais, soit soupe, brochettes et riz. Un coca light.
Plus tard, un chausson aux pommes.
Soir : du Bordeaux en apéro, puis resto mexicain : pina colada, fajitas au poulet avec riz et haricots rouges, riz au lait délicieux.

 

[Lindépendante]

Ce matin: un bol de froster flakes et une banane
Ce midi: 2 sandwich junior au poulet un reste de frites 2 chausson aux pomme (Je ne sais pas se que j'avais mais je mourais de faim....)
Ce soir: du gratin de pomme de terre au poulet 1 biscuit à la mélasse et 1 au pain d'épice tremper dans du lait et 2 mini cornet de sucre composée et de tire d'érable

 

[Eloyce]

Hier matin: une part de cake au tahiné, un thé
Hier midi: des penne "primavera" avec des courgettes, des aubergines, des tomates et du parmesan, un bout de pain
Hier après-midi: deux tartines de pain aux céréales avec de la pâte de spéculoos, une infusion
Hier soir: de l'alcool, des biscuits apéro, du fondant au chocolat

Bon ça suffit les bêtises, je me remets aux fruits et légumes!

 

[Mae]

Hier matin : un Gervita, grand thé vert, biscuits.
Midi : pizza maison, café.
Dans l'après-midi, des biscuits et une pomme. Un verre de jus d'orange.
Soir : porto, vin rouge, bière tout en grignotant des toasts. Du gâteau au chocolat.

Matin : une banane revenue à la poêle, un thé vert, un biscuit.
Un café dans la matinée.
Midi : steak haché, champignons de Paris poêlés, fromage. Une part de tarte aux pommes maison.
Dans l'après-midi, deux palets bretons.
Soir : des nouilles jap, une part de tarte.

 

[AnonymousUser]

Matin : deux tranches de pain de mie avec un peu de miel, du thé vert, une petite pomme
Midi : quelques frites, une orange et un yahourt à la vanille
Goûter : une petite pomme et un thé verveine/orange
Soir : des lentilles, du pain avec du gouda, une pomme et un thé verveine/orange.

 

[Romy.]

Bou j'ai l'impression d'etre une morphale qd je vois vos repas..


J'me fais des orgies de rilette e nce moment!!

Et se soir soupe, boulli de riz-beurre-parmezan avec un oeuf dur... pa top la dietetique !