Dans ton assiette, la suite...

[brightstar]

coucou me revoilà!

Hier matin: 2 petit suisses 0%, un thé noir.
Hier midi: des carottes en rondelles, une galette quinoa/boulghour à la tomate, un kiwi.
Hier soir: un mélange de légumes, deux tranches de jambon, une clémentine, et la moitié d'une tranche de pain de seigle.

Ce matin: une banane, cinq amandes, un thé noir.
Ce midi: des penne complètes aux épinards, deux petits suisses 0%.
Dans l'après midi: des amandes, deux galettes de riz.
Ce soir: un mélange de légumes, deux tranches de jambon, deux kiwis.

 

[Theredhairedgirl]

Hier matin : Une pomme, un sojasun nature avec du sirop d'agave et de la cannelle, un petit pain maison avec de la confiture pomme/épices et du miel, un pruneau et un thé à la menthe.
Hier midi : Un haché de dinde, de la purée carotte/potiron à la purée de noix de cajou, du pain de seigle, un sojasun framboise/passion, deux carrés de chocolat blanc aux noisettes et un thé de noël.
Hier à 16h : un thé pêche/mangue
Hier soir : Des pâtes avec de la sauce tomate/olive, du pain de seigle et une poire.
Dans la soirée : Des bières.

Ce matin : Une pomme, 3 galettes de riz avec du nutella maison et de la confiture pomme/épices
Ce midi : Des pommes de terres rissolées, des épinards, du pain de seigle, un sojasun nature avec de la confiture pomme/épice, une figue sèche et un thé de noël
A 16h : une compote pomme/Carotte/mangue, une galette de riz avec de la purée de noisette et du cacao, un thé fraise/menthe
Ce soir : De la soupe carotte/miel/gingembre/pavot, du pain de seigle, de la cancoillotte au vin jaune, une mandarine, deux carrés de chocolat noir et une tisane.

 

[_hazel_]

_p'tit dej:. mélange de flocons d'avoine-banane-yaourt-grains de pollen
. du gâteau dattes-amande
. une verveine/menthe et un verre de multifruits

_Ce midi: . salade composée
. filet mignon de porc aux oignons confits(un régal !), riz, haricots coco/carottes à la vapeur
. compote et petits quartiers de pomme pour trempouiller

_prévu au goûter: tartelette maison poire/poudre d'amande avec du thé vert à la menthe

 

[jipée]

Hier (en mode fat girl ... )

10h30 : 4 galettes de riz, une compote pomme/poire sans sucres, 1 galette de riz avec de la confiture à l'abricot, une tasse de café au lait de soja
11h : une tasse de café au lait de soja
14h30 : 1/3 de pizza (elle a été faite par un ami, donc je ne sais pas trop ce qu'il a mit dedans, je crois : du salami, du cheddar...)
16h30 : (dans un café) un cappuccino, un gros cookie aux pépites de chocolat
21h30 : (dans un pub) un énorme burger (mozzarela/piment/tomates/oignons/steak), de la salade,des potatoes, du ketchup, une pinte de Bulmers

Aujourd'hui

11h30 : 4 galettes de riz, une compote sans sucres pomme/poire, une tasse de café au lait de soja
12h30 : une tasse de thé
14h15 : oeufs brouillés/oignons, une pomme, une tasse de café au lait de soja
17h30 : une infusion pomme/cannelle, deux biscuits Petit écolier
20h : une tranche de dinde, poêlée courgettes/oignons/sauce soja, un Cornetto vanille, une infusion aux fruits rouges

 

[Ka.liska]

Ce matin: un thé vert à la menthe + quatre galettes de mais avec du sirop d'agave + une pomme et une orange
Ce midi: un velouté de légumes potager + épinards en branches avec du rôti de porc dans le filet + une coupe de fruits frais au sirop maison + un sachet de biscuits sablés noix de coco avec un thé russe
Goûter: un thé russe Lipton et une mandarine
Ce soir: (dans le train) une salade de riz/mâche/haricots verts et blanc/mais + une orange + un peu plus tard un lait soja chaud au miel

 

[Mouillette]

Jeudi
matin : une baguette viennoise
midi : rien
goûter : plein de champagne, des amandes poêlées, des tomates cerises, des chips de légumes
soir : des pâtes au saumon, du lombrosco

Vendredi
matin : une baguette viennoise
midi : trois gyoza, et des ramen (bouillon, épinard, nouilles, porc), du thé japonais
soir : du filet de merlan aux échalotes et de la courge, un peu de mimolette vieille, du thé rouge

Samedi
matin : de la ricorée
midi : du pain et de la terrine de lapin, des tomates provençales, un taillefine framboise
goûter : un café de la semaine chez starbuck
soir : des boulettes à la provençale avec des tomates et de la semoule, du schweppes ananas 0%

Ce matin : de la ricorée
Ce midi : de la terrine de lapin avec du pain aux graines de lin (glamour !)
Ce soir : un carpaccio de boeuf, un steak aux poivre, des tomates et des courgettes, un peu de semoule au blé entier

 

[Wayzea]

Ce matin/midi: un verre de jus d'oranges, un bol de porridge avec de la cannelle, des litres de thé vert avec du miel.

Ce soir: du riz sauté avec des courgettes en cubes, du bacon et des oignons. Un petit bol de compote de pommes avec des speculoos émittiés.

 

[sol-N]

Matin: thé crème caramel, 3 galettes de céréales + confiture antillaise de banane, un chocolat
Midi: 2 tranches de cake pesto/poivron/thon/feta, un thé crème caramel, 4 papillotes
Gouter: une clémenvilla, un lait chaud sucré
Soir: petite salade endive/feta/poivron rouge/noix de cajou, une pomme

 

[Ka.liska]

Ce matin: un thé des sables + quatre galettes de mais et une craquotte châtaigne avec du sirop d'agave + un bol de fromage blanc 0% mélangé à une pomme coupée en morceaux, une orange, du muesli et des noisettes
Ce midi: un velouté potiron/crème fraîche + des lentilles avec un steack Sojasun tomate/basilic + une pomme + un sojasun citron + un thé caramel Lipton 
Goûter: un thé noir fruits de la passion
Ce soir: mélange de pommes de terre,moules marinières et champignons de paris cuisinés avec des herbes de provence + deux petites clémentines + un kiwi + un pain de pain maison sans gluten avec du fromage de brebis + une infusion

 

[jipée]

8h : 5 galettes de riz avec une compote sans sucre pomme/framboise, une tasse de café au lait de soja
10h45 : un oréo chocolat
13h : une petite omelette poivrons/oignons, une tranche de pain de mie avec un carré boursin, une pomme
13h45 : une tasse de café au lait de soja, un chocolat
17h : une infusion aux fruits rouges
20h30 : oeuf au plat, poêlée de légumes au curry (carottes, choux fleur, brocolis, poivrons, oignons), une pomme

 

[Inee]

Ce matin (10H30) : un bol de spécial k chocolat noir avec du lait demi écrémé.
Dans l'après midi : 3 oréo
Ce soir : 1 poignée de salade mélangée + 1 oeuf dur + 1/2 boite de thon + 1cs de mais + 5tomates cerises, 2tranches de pains aux céréales avec de la cancoillotte

 

[Vic Odine]

Vendredi midi: quelques crakers, deux portions de camembert, deux tranches de pain céréales/fruits, un Sojasun poires/amandes.
Vendredi dans l'aprem: du thé Darjeeling sucré au lait, un Sojasun noisettes/amandes
Vendredi soir: un "casse-croûte" oriental (Mac Do), quatre bières

Samedi matin: un thé Earl Grey bergamote/jasmin, des Speculoos
Samedi midi: un reste de risotto au potiron avec des morceaux de steak hâché émiété, une portion de camembert
Samedi soir: (au resto) du magret de canard avec de la salade, du foie gras, du canard grillé, des frites. Un thé (Earl Grey) gourmand (mini macaron avec de la chantilly, mini mousse au chocolat, mini crème brûlée). Un Coca Light, une bière à la cannelle

Dimanche matin: deux thé Earl Grey à la bergamote/jasmin, une part de "couronne des rois"
Dimanche midi: des pâtes fourrées aux cèpes avec de la crème et du gruyère. Du sirop de cassis
Dimanche soir: un cheeseburger et des frites. Du sirop de cassis

Ce matin: un thé Earl Grey bergamote/jasmin sucré au lait, un muffin avoine/cannelle.
Dans la matinée: un cappuccino de distributeur
Ce midi: 1/3 de baguette viennoise avec de la mousse de canard aux cèpes, une mini tartelette chèvre/tomates/noix, une portion de pavé d'affinois avec deux tranches de pain au noix, un Sojasun noisettes/amandes. Un Coca Zéro et un cappuccino (de distributeur)
Au goûter: deux thés Earl Grey bergamote/jasmin sucré au lait, quatre petites tranches de pain aux noix avec de la mousse de canard aux cèpes