Dans ton assiette, la suite...

[bettinky]

Hier soir:
- des lentilles
- du roti froid
- une crème au caramel

Ce matin :
- du pain complet avec du beurre et de la confiture de citron
- un thé au jasmin

 

[AnonymousUser]

Ce matin, deux yaourts et un kiwi.

Dans la matinée un verre de jus d'orange.

Ce midi, de l'émincé de boeuf avec des courgettes vapeur, un yaourt, et du raisin blanc.

 

[kiki65]

Ce matin, un gd bol de café avec qlq gateaux
A midi, carotte rapée, salade et une pomme
Ce soir yaourt pomme comme tous les soirs. J'aime pas trop manger le soir.uppyeyes

 

[madmoizelle N]

Hier soir: Crevettes, gambas et autres fruits de mer avec des courgettes et des pommes de terre vapeur. Du fromage blanc et de la compote de pommes.

Ce matin: Juste un café j'irais surement me chercher un croissant tout à l'heure.

 

[AnonymousUser]

Hier soir, du thon avec un peu d'olives vertes et des asperges plus un yaourt.

Ce matin, une assiette de fromage blanc et un kiwi.

(J'ai remarqué que je poste dans ce sujet que lorsque je suis au régime, c'est sûrement pour me donner bonne conscience lol)

 

[AnonymousUser]

Ce midi, du chou rouge, des aiguillettes de poulet sauce basquaise avec de la purée et des épinards. Un yaourt et de l'ananas.

Et ce soir un grand cocktail de fruits .

 

[AnonymousUser]

Ce matin, une infusion de thym et romarin avec un peu de miel d'acacia, une galette soufflée de sarrazin avec un peu de compote de persés (pêches particulières), un yaourt nature, du pain beurré avec de la tomme basque, 1/2 poire.
Vers 11h, en cours ahah, deux biscuits fourrés au chocolat.
Ce midi, un reste de spaghettis complètes, avec de la courgette, des carottes, des morceaux de tomme basque, et du blé germé. Un jus de pomme maison et mon reste d'infusion de thym-romarin froide.

 

[bettinky]

A midi :
- une salade de haricots verts avec des ?ufs durs
- un crème au caramel

Ce soir :
- du riz avec une sauce à la provençal
- un steak haché
- un yaourt "tarte au citron"

 

[AnonymousUser]

Depuis ce matin : une quantité astronomique de boissons chaudes (thé et cappuccino) et froides (Coca, eau, eau avec du sirop...) tellement j'ai la gorge en feu.
Et sinon : deux tranches de pain de mie avec du Nutella.
Ce soir : du risotto au poulet/champignons de Paris/courgettes/tomates, le meilleur que j'ai réalisé depuis que je me suis lancée !

 

[Nyx]

Ce soir : Une vraie pizza, et des vraies pâtes faites par notre colloc italienne Rien à voir quoi.

 

[Red.]

- Ce matin :
Un bol de spécial K crumble aux pomme, un activia noix de coco.

Ce midi :
Un sandwich jambon/fromage, un bout de cookie.

Au goûter :
Deux petits filous, deux croquants taillefine et un morceau de fromage avec du pain.

Ce soir :
Un steak haché, un yaourt.

 

[AnonymousUser]

Hier soir, un grand cocktail à la mangue, et un yaourt.

Ce matin, deux kiwis, et une grande assiette de fromage blanc.