Dans ton assiette, la suite...

[Melss]

Hier soir : du pain perdu (une tartine seulement) et une biscotte avec un peu de confiture
Ce matin : 3 biscottes avec de la confitures, une orange pressée et du fromage frais.
Ce midi : 2 petites pommes de terres, un peu de poireaux et de carottes et du thon, une banane.

 

[AnonymousUser]

Hier soir, de la mâche et du saumon fumé passé à la poêle avec de l'ail. Puis de l'emmental et de la crème dessert au soja aromatisée vanille.

Ce matin, du pain de seigle avec de la purée de coings, un kiwi, de la crème au soja vanillée.
Ce midi, le reste de mélange chelou (pois cassés, boulgour, oignons, carottes, poireau...), qui était bien meilleur en "reste" que juste fait !, du tofu nature, une banane, un verre de jus de fruits, des Spéculos et du pain de seigle.

 

[Insomniac]

Ce matin: Une tasse de lait, du pain complet/confiture framboise allégée et compote pomme/ananas sans sucres
Ce midi: Galette saumon fumé, épinards et crème fraiche puis une crêpe caramel beurre salé, chantilly, glace caramel
Cet après-midi: Crêpe Wahou chocolat/coco
Ce soir: Poivron, tomate et courgette farcis puis un gervita fraise melba sans doute.

 

[Melss]

Ce soir : la moitié d'une escalope de dinde avec un peu d'haricots vert, et de l'ananas.

 

[AnonymousUser]

Ce matin : une banane et un jus de fruits.
Ce midi : du risotto poulet/champignon, un peu de fromage, un cappuccino.
Dans l'après-midi : un cupcake.
Ce soir, j'ai prévu de manger du poisson, des pâtes avec des courgettes et des champignons.

 

[Elfamelie]

Ce midi au resto : une andouillette avec de la salade et quelques frites, une tarte Tatin trop bonne. Ce soir : une salade improvisée saumon fumé, roquette, tomates cerises, noix, avec des blinis au sarrasin maison et un peu de fromage frais.

 

[AnonymousUser]

Ce soir, de la soupe (champignons et petits légumes je suppose), une omelette oignon et persil, une tranche de jambon de Bayonne, de la salade verte. Je me fais une infusion verveine-tilleul.

 

[starbucks-lady]

Ce matin: Un bol de céréales (weetabix bitesize et muesli au raisin), une orange, du thé
Ce midi: Un peu d'escalope de porc panée avec de la sauce Donkatsu, du radis blanc rapé, un peu de brocolis, une petite patate, une pomme
Ce soir: de la caponata, du gigot d'agneau

 

[Lindépendante]

Se soir:2 part de pâté au poulet

 

[AnonymousUser]

Hier midi: tarte salée poulet champignon poivron + salade
Hier soir : un couscous entre copines + thé à la menthe
Ce matin : spécial k chocolat au lait + 1 thé + 1 kiwi

 

[AnonymousUser]

Ce matin, rien (levée à 11h40).
Ce midi, de la soupe de légumes, un mélange riz-légumes secs avec un peu d'?uf bouilli, deux toasts briochés au blé complet et au sésame, de la compote de pommes.

 

[AnonymousUser]

Ce matin : un cupcake et un cappuccino.
Ce midi : des nouilles chinoises avec des légumes frais (courgettes, champignons, poivron rouge), quelques tomates cerise et une tasse de thé pomme-caramel façon Tatin.