Dans ton assiette, la suite...

[Insomniac]

Ce matin: Une tasse de lait, du pain aux céréales/confiture framboise allégée et une compote pomme/ananas/coco sans sucres
Ce midi: Filet de colin accompagné de gratin de poireaux et de brocolis puis une crêpe au sucre
Dans l'après-midi: Un donuts caramel
Ce soir: Endives au jambon puis macaron framboise.

 

[Hélène-is-so]

Hier soir, une escalope à la crème avec de la purée de courgettes et un moelleux fourré à la confiture de framboise.
Ce matin, un bol de spécial K avec du lait.
Ce midi, une part de pizza au fromage puis des pâtes avec de la dinde et de la ratatouille puis une demi crème à la vanille et une demi pomme.

 

[AnonymousUser]

Ce midi : Une grillade et une salade de crudités, une mousse au chocolat maison
ce soir : des spaghettis à la quinoa, quelques fraises, et un yahourt

 

[AnonymousUser]

Hier au goûter : deux toasts briochés au blé complet et au sésame beurrés, des abricots dénoyautés, un verre d'infusion de verveine-tilleul. De retour chez moi, des Spéculos et des tranches d'ananas séchés.
Hier soir, des pâtes escargots (j'adooore) semi-complètes, avec de la mâche crue et du poulet. Des tranches d'ananas séché.

Ce matin, un bol de jus de fruits (pomme + orange), une tranche de pain de seigle recouvert de purée de coings, de la crème dessert au soja goût vanille.

 

[KittyKiller]

Mardi midi, une salade avec poulet, feta, concombres, champignons, un petit morceau de pain, des fraises.
Mardi dans l'aprèm, une barre hyperprotéinée XLS (elles sont vraiment petites mais bonnes).
Mardi soir, de la purée de poireaux, deux cuillerées de lentilles.

Mercredi matin, de la purée de pommes et une barre hyperprotéinée.
Mercredi midi une petite soupe de légumes, un petite salade de carottes et concombres, une compote de pommes.
Mercredi soir, McDo avec mon copain, donc salade au poulet et ptit wrap.

Hier matin, quatre petits beurres et trois carrés de chocolat.
Hier midi, une petite soupe de légumes, une part de tarte au chèvre épinards, des fraises.
Hier soir, une sorte de petit hot-dog et des concombres (repas "gratuit" en afterwork).

Ce matin, deux cookies d'avoine, un smoothie mangue organge, un yaourt banane goyave.

 

[AnonymousUser]

Ce midi : de la blanquette de blancs de poulet aux champignons de Paris et au sésame faite maison, un bout de pain et de terrine forrestiere, salade verte sans sauce et quelques fraises

 

[AnonymousUser]

Hier soir : soupe de concombre (autant boire un bol d'eau chaude..) gratin de courgette et de chou-fleur
Ce matin : spécial K + thé
Ce midi : saumon au beurre blanc avec du riz + tarte banane chocolat + thé

 

[Hélène-is-so]

Hier soir, des carottes rapées puis des boulettes de viandes avec des palets de légumes puis une pomme.
Ce matin, un bol de spécial K avec du lait.
Ce midi, de la paella puis une crème brulée et une pomme.

 

[Insomniac]

Ce matin: Une tasse de lait, une tranche de pain avec mi-confiture framboise allégée et mi-crème de caramel beurre salé puis une compote pomme/ananas/coco sans sucres
Ce midi: Une tranche de blanc de poulet avec des pâtes fourrées aux cèpes et un liégois citron
Ce midi: Une crêpe au sucre et un paquet d'oeufs de pâques, pas le moral
Ce soir sans doute: Une tranche de pain avec du blanc de poulet puis un yaourt.

 

[AnonymousUser]

Ce matin, un petit pain au chocolat et un petit paquet de biscuits (très petit) en forme de fleurs au chocolat, avec du jus d'orange.
Ce midi, un bol de Honey Pops.
Au goûter, un yaourt nature sucré Danone.
Ce soir, un pisang orange sans alcool, une escalope panée (énorme ! encore un bout dans le frigo) sauce gorgonzola avec des pâtes et un tiramisu (de la taille et l'épaisseur d'une brique mais délicieux).

 

[Gustave]

Hier soir des nouilles chinoises sautées au soja, crevettes et champignons noirs.
Ce soir un poulet tikka massala avec du riz basmati. J'ai découvert le curry en pâte, c'est génial.

 

[AnonymousUser]

Comme je suis complètement décalée je suis en train de me faire cuire un demi oignon avec un steack haché que je vais sûrement émietter dans quelques nouilles.