ECM I : En ce moment, oui, là, maintenant, tout de suite, dis-nous tout !

[Rivendell]

En même temps, ça sert à quoi de faire un nouvel ECM ?
Je veux juste connaitre vos avis

@UnicornLSD Tu m'en as tellement vendu aussi

@Chazou j'apprécie le geste, la référence musicale reste discutable, mais je suis prête à passer outre

 

[Peache]

Biien, je viens de terminer les 4 derniers épisodes de la saison 1 de OITNB

Je vais faire un essai pour les faire-parts pour la naissance de la petite et après j'irai me doucher

 

[cecelight]

Vu la forme de "L'objet" du délit ça me fait bien rire que ça soit un truc "d'homme"

Spoiler

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COMME UN HOOOOOOOMME ! On mange des dooooonuuts. Grr tu las sens ma testostérone ?

 

[Castette]

Je crois que je vais faire un suivi chez une diététicienne Ça coûte cher mais bon... Je suis hyper gourmande et je n'ai pas envie de faire un régime strict... Je voudrais juste changer mon alimentation pour que ça soit plus sain, et continuer à me faire plaisir. Mais ça je saurais pas trop comment le faire seule...
Et puis l'idéal ça serait que je me mette à faire un sport à côté. J'ai arrêté au début du collège et ça serait bien que j'en refasse pour me défouler et me dépenser. Je sais pas ce qui pourrait me plaire... Je serai en stage en ville l'année prochaine, avec deux après-midi de libres... Faudra que j'en profite pour me bouger un peu

Vous faites quoi comme activités physiques ? Vous avez des trucs à conseiller (sachant que je vis en campagne et que je suis pas hyper sportive Du coup je pars de zéro)

Allezzzz, motivée !

 

[Lullabye]

@Rivendell
Je vois plusieurs arguments en la faveur d'un nouvel Ecm :
Primo, y'aura plus de page phare et donc fédératrices,
Deuxio, ca effacera un peu le passé turbulent de celui ci ( fresh start)
Tercio les suppressions de messages ne feront plus beuguer le bazar.
( parce que perso quand je vois des mention ou Bu qq jour apres, je galère de ouf a retrouver mes messages depuis quelque temps)

Voila, c'est mon avis

On était quand même plusieurs à vouloir un nouvel ECM quand même, non ?

 

[cecelight]

Attendez j'en ai d'autres

 

[Adybou]

@Adybou caca? Pdf? Je..tu...

D'accord

Le caca c'est le t4 de 50 Shades

Que je prends en en pdf SI JE PRENDS parce que je paierais jamais pour du caca

 

[Adybou]

@cecelight oublie pas le stick à lèvres pour homme !

 

[cecelight]

Des kleenex fait pour...vous savez quoi ?

 

[Locke]

Je crois que je vais faire un suivi chez une diététicienne Ça coûte cher mais bon... Je suis hyper gourmande et je n'ai pas envie de faire un régime strict... Je voudrais juste changer mon alimentation pour que ça soit plus sain, et continuer à me faire plaisir. Mais ça je saurais pas trop comment le faire seule...
Et puis l'idéal ça serait que je me mette à faire un sport à côté. J'ai arrêté au début du collège et ça serait bien que j'en refasse pour me défouler et me dépenser. Je sais pas ce qui pourrait me plaire... Je serai en stage en ville l'année prochaine, avec deux après-midi de libres... Faudra que j'en profite pour me bouger un peu

Vous faites quoi comme activités physiques ? Vous avez des trucs à conseiller (sachant que je vis en campagne et que je suis pas hyper sportive Du coup je pars de zéro)

Allezzzz, motivée !

Je crois que le mieux (même sans passer par une diéteticienne, en fait), c'est de revoir ton alimentation du début, essayer de voir ce qui va/ne va pas. Est-ce que tu manges des légumes en quantités suffisantes ? Des féculents ? Est-ce que tu cuisines, ou, au contraire, est-ce que tu préfères les trucs tout faits ? A voir aussi si tu grignotes, et quand : mieux vaut faire 5 repas dans la journée (un bon gros petit dej, une mini collation dans la matinée, le déjeuner, un petit goûter, et un diner léger), que trois repas pas forcément bien niveau quantité et entre lesquels tu vas grignoter à la moindre occasion. Surtout, il ne faut bannir absolument AUCUN aliment de ton alimentation, pour éviter à ton corps l'impression que tu le prives (et à ton mental aussi), il faut juste équilibrer, et t'autoriser des petits craquages de temps en temps. Pour le sport, il existe pas mal de programmes de fitness sr le net, comme le top body challenge, qui permettent, même aux débutantes, de reprendre le sport en douceur/à leur rythme. Après, pour l'alimentation, faut voir si tu vis seule ou pas, parce que sinon, c'est toujours plus compliqué d'embarquer ta famille avec toi en mode "allez tous au régime" (enfin, je me comprends, sachant que le régime c'est NIET)

 

[Locke]

Des kleenex fait pour...vous savez quoi ?

Comme si nous on risquait pas d'avoir besoin de kleenex pour.. VOUS SAVEZ QUOI. Non mais franchement.

 

[Patriarcaca]

Bah encore heureux !!
Nan mais y'a eu de la rébellion la fois passé, n'est ce pas @Initial JJ² et @Patriarcaca??
Donc là, je prend les devants t'as vu

NON