Je crois que je vais changer mon alimentation
. Je vais complètement arrêter de manger mcdo parce que ça a du me faire trop de mal. Je me contenterais des salades en mettant très peu de sauces. Je vais bouffer max de légumes et fruit, je vais largement diviser ma quantité de viande et ne prendre que de la viande maigre. Parce que si à 23 ans j'ai de gros problèmes de transit, c'est qu'il y a un soucis. Le pire c'est que je mange pas mal à la base (je veux dire à part mcdo dernièrement). Je manque équilibrée, pas trop gras, pas trop sucré. Bon je fais pas de sport, mais y'a max de gens qui font pas de sport, qui mangent mal, et qui n'ont pas mes soucis de transit quoi
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