Et là je me fais un bilan grossomodo de ma journée, pour voir si je suis loin ou pas d'un bon équilibre
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J'ai donc pris les données derrières toutes mes boîtes et tout, je sais que c'était légèrement plus que ce que j'ai réellement mangé vis-à-vis des proportions (genre c'était pour 4 biscottes et moi j'en ai mangé 3). Bah ça devait être largement au dessus mis bout à bout parce que ça m'étonnerait fortement que j'ai consommé aujourd'hui 2700 kcal
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Ça peut être intéressant de peser tout sur une journée, pour voir vraiment les proportions que je mange et tout. Parce que parfois je me demande si j'ai assez de calories ou pas (rien que déjà ça, la base, les calories). Mais j'ai pas de petite balance
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