ECM I : En ce moment, oui, là, maintenant, tout de suite, dis-nous tout !
- Initiateur de la discussion Hawley
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Hier, en discutant avec le crush, il m'a sorti un truc en mode que, malgré tout le choix qu'il y a, c'est sur lui que je m'étais arrêté, genre c'est étonnant et il sait pas trop pourquoi. J'étais pas trop contente envers lui, parce qu'il a pas le droit de se dévaloriser comme ça 
Je lui ai proposé de faire une petite liste de ses qualités (même si je dois bien avouer être assez "timide" en terme de compliments et avoir du mal à en faire), mais il m'a dit que c'était pas "nécessaire", et je lui ai fait remarqué que, si, ça avait l'air un peu de l'être
Donc il a sorti un très convaincu "C'est toi qui voit"...
Bon, bah je l'ai pas fait, du coup
Je lui ai proposé de faire une petite liste de ses qualités (même si je dois bien avouer être assez "timide" en terme de compliments et avoir du mal à en faire), mais il m'a dit que c'était pas "nécessaire", et je lui ai fait remarqué que, si, ça avait l'air un peu de l'être
Donc il a sorti un très convaincu "C'est toi qui voit"...Bon, bah je l'ai pas fait, du coup
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Je ne me souviens pas de son nom mais une madz avait évoqué devant mais yeux innocents le programme Insanity.
J'avais jeté un oeil mais étant donné que je fumais 35 clopes/jours et que mon alimentation était constituée de pain et de beurre je me suis dis "Nope, nope! C'est pas pour moi."
Il y a un mois j'ai arrêté de fumer, par la suite j'ai commencé à rééquilibrer mon alimentation, et la semaine dernière je me suis dit qu'il faudrait que je me remette au sport. J'ai commencé par 30min de renforcement musculaire tout les deux jours mais ce week-end je me suis rappelé d'Insanity.
J'en suis à la deuxième séance et je vais mourir. ( quoi que en faisant la séance le matin hier soir j'avais à nouveau envie de faire du sport)
Est que quelqu'un ici l'a fait en entier comme il faut, est ce que les résultats sont vraiment remarquables ? Je suis plutôt fine mais du genre pas tonique du tout vu que mon sport préféré jusqu'à présent c'était le marathon série.
Dans tout les cas je vais continuer, j'ai vraiment vu la différence avec tout ces changements dans ma vie... Je me sens trop en forme, je me sens trop trop bien !
J'avais jeté un oeil mais étant donné que je fumais 35 clopes/jours et que mon alimentation était constituée de pain et de beurre je me suis dis "Nope, nope! C'est pas pour moi."
Il y a un mois j'ai arrêté de fumer, par la suite j'ai commencé à rééquilibrer mon alimentation, et la semaine dernière je me suis dit qu'il faudrait que je me remette au sport. J'ai commencé par 30min de renforcement musculaire tout les deux jours mais ce week-end je me suis rappelé d'Insanity.
J'en suis à la deuxième séance et je vais mourir. ( quoi que en faisant la séance le matin hier soir j'avais à nouveau envie de faire du sport)
Est que quelqu'un ici l'a fait en entier comme il faut, est ce que les résultats sont vraiment remarquables ? Je suis plutôt fine mais du genre pas tonique du tout vu que mon sport préféré jusqu'à présent c'était le marathon série.
Dans tout les cas je vais continuer, j'ai vraiment vu la différence avec tout ces changements dans ma vie... Je me sens trop en forme, je me sens trop trop bien !
@Mémé Trombolline @Youp La vous êtes trop géniales ! 
En fait, je me doute que vous comprenez pas grand chose à ce que je raconte mais de l'écrire, ça m'aide à me poser les bonnes questions, ça me force à avancer et ça m'aide à voir ce qui reste à faire.
(alors que tout est déjà noté sur mon BJ 
)
En fait, je me doute que vous comprenez pas grand chose à ce que je raconte mais de l'écrire, ça m'aide à me poser les bonnes questions, ça me force à avancer et ça m'aide à voir ce qui reste à faire.
(alors que tout est déjà noté sur mon BJ )
c'est aussi ce que j'ai remarqué en premierelle est telllleeemmmenntttt canon
et ils ont pense aux porteuses de soutif
@Angele12 Insanity ? je l'ai regardé une fois
même pour une séance je t'admire profondément
Du coups c'est pas vraiment un milk-shake, si ? C'est genre un frappé ?
@Ryalla Honnêtement la première c'est un test et ce n'est "que" 25 min donc ça allait, mais aujourd'hui j'ai pleurer. J'ai vraiment pleurer.
Alors je me demande si je suis en très mauvaise condition ou si ce mec est un gros malade.
@Astrobulle je ne le suis pas non plus
mais du lait d'amande et du cacao même sans glace ou glaçon ça sera bon je pense ! Même si avec de la glace ça doit vraiment être top !
Alors je me demande si je suis en très mauvaise condition ou si ce mec est un gros malade.
@Astrobulle je ne le suis pas non plus
mais du lait d'amande et du cacao même sans glace ou glaçon ça sera bon je pense ! Même si avec de la glace ça doit vraiment être top !
@Sitelle
Banane un peu écrasée, citron et un peu de sucre.. C'est le rêve je confirme !
Banane un peu écrasée, citron et un peu de sucre.. C'est le rêve je confirme !
Dernière édition :
@Mémé Trombolline à ton service !
Cet exercice de temps liés/dégagés avec un pas de basque comme transition sur la musique du thème d'Hedwige dans Harry Potter est parfait !
J'en suis très fière !
Maintenant pointes. Je vais avoir un peu plus de mal à choisir les musiques.
Cet exercice de temps liés/dégagés avec un pas de basque comme transition sur la musique du thème d'Hedwige dans Harry Potter est parfait !
J'en suis très fière !
Maintenant pointes. Je vais avoir un peu plus de mal à choisir les musiques.
@Astrobulle Dans mon petit livre de smoothies que m'a offert @TemoriTiger pour noel ils font un smoothie banane/lait d'amandes avec des glaçons alors ça doit se faire... En plus ils rajoutent des fraises ou des framboises.
@Sitelle Oups désolée pour la citation je n'avais pas vu ! 
Et c'est vrai que cuit ça doit être pas mal, j'ai la recette de feignante moi
Et c'est vrai que cuit ça doit être pas mal, j'ai la recette de feignante moi
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