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@Espeir . ça s'apprend, d'ailleurs ça devrait aller dans les rubriques de devenir adultes, pour moi aussi c'est pas du tout naturel, et c'est un peu comme les nouvelles choses, on essaie, on tatonne mais on finit par y arriver. A vrai dire parfois il faut même faire des piqures de rappel car on oublie, on se déshabitue mais savoir s'occuper de soi m'apparait essentiel et très salvateur, on peut même y prendre du plaisir promis
alors je suis pas une experte mais ça peut passer par plein de choses, un peu comme les petits rituels antidéprime du dimanche, faire des choses que t'aime, des petits instants plaisirs: lire un livre que tu aimes, te faire un petit gommage, t'autoriser à éteindre ton téléphone et t'occuper de toi et non des autres, t'acheter le truc dans ta wishlist que tu reculais de t'offrir, dessiner, écrire, ... plein de choses le seul mot d'ordre Égocentrisme et Égoisme même car il en faut un peu et c'est tout à fait sain! recommandée par mamie ho-rise-on, tu m'en diras des nouvelles
J'ai envie d'offrir un truc à ma coloc pour la remercier, elle est juste trop choute... Elle vient de s'excuser pour le bruit parce qu'elle cherche un truc dans sa chambre. TU ES BEAUCOUP TROP PIPOUE !!!
@lsophieful Moi j'ai peur des chiens mais je pense qu'il faut sanctionner les gens qui ne controlent pas leurs animaux ! J'ai une amie qui ne tient jamais son chien en laisse mais elle lui obéit au doigt et à l'oeil alors ça ne pose pas de problème...
@Espeir t'as aussi le droit de te mettre en grosse larve dans la couette avec des films/séries que t'aime et dire Fuck le monde, je suis pas là
écoute toi
bon sauf si à un moment ça va vraiment pas parle à quelqu'un de ton entourage mais sinon t'as carrément le droit de te mettre en état larvaire