@JAKE. Courage !! C'est très angoissant ce genre de situation, surtout si tu as l'impression de pas être au point mais pense au fait que ton cerveau est un instrument merveilleux, qu'il arrive à se souvenir de choses lointaines surtout sous pression, et que tu peux toujours faire du craming car la mémoire à court terme marche bien sous stress elle aussi. Si ça te prend à la gorge respire profondement ou fait ce truc là :
Ok, tu as l'air débile mais ça marche vraiment (c'est mon truc pour faire redescendre le stress en limitant l'apport en oxygène de mon cerveau, sauf que les deux doigts qu'elle plie, je les place sur mon front, niveau 3ème oeil en quelque sorte)
Puis