@misspoetia Tu dis que tu dois perdre du poids, mais pourquoi est-ce que tu dois ? C'est une question de santé ? Tu as une condition particulière qui fait que tu dois perdre du poids ? Ou est-ce que c'est une volonté de ta part ?
Parce que si tu te sens bien dans ton corps, tu n'as pas d'obligation à perdre du poids. Bon vu que tu dis que ça te pèse, j'imagine que tu n'es pas à l'aise dans ton corps. Est-ce que tu saurais dire pourquoi ? Est-ce que c'est une image précise que tu as dans la tête et que tu veux atteindre ou est-ce tu veux revenir à un poids que tu faisais avant ?
Je suis d'accord avec toi sur le fait que le régime n'est pas forcément une bonne solution. Il est aussi possible qu'il y ait une sorte de blocage psychologique qui "bloque" ton corps dans sa perte de poids. Bizarrement, j'ai pas perdu de poids pendant 1 an, puis c'est revenu alors que je n'ai rien changé de particulier
