Ok donc résumons la situation : mon corps ne demande qu'à dormir depuis deux heures, j'ai encore du boulot qui m'attend et mon utérus en profite pour jouer à la guerre, avec mon dos qui joue les supporters. Help ? 






!@Muddy @Jhil
Je crois que j'ai compris, je vais essayer d'expliquer moi aussi!
Tu t'assoies par terre, puis tu lèves les pieds de façon à être en équilibre sur les fesses.
Tu tiens un côté de la corde dans chaque main, elle est en travers de ton ventre ; puis tu la fais descendre de façon à ce qu'elle passe le long de tes cuisses jusqu'aux pieds, puis sous les pieds, à l'arrière des mollets puis des cuisses jusqu'aux fesses. Et ensuite tu fais le chemin inverse !

J'ai décité en tout cas, désolée 

