Bonjour ECM
J'ai trop mal dormi cette nuit, je suis claquée
Je me suis réveillée à 6h en faisant une grosse crise de panique et du coup impossible de me rendormir, je sentais ma respiration qui s'emballait... J'ai fait quelques exercices de respiration pour me calmer mais du coup je suis crevée... La journée va être longue
J'ai trop du mal à gérer mon stress en ce moment, j'ai l'impression de ne pas avoir de répit, il y a toujours quelque chose dans un coin de ma tête... Là je bloque sur cette histoire de numéro d'appartement, je me dis que si je me suis bien trompée (et j'en suis persuadée), il faut que j'appelle au plus vite EDF et Bouygues pour rectifier, et voilà ça tourne en boucle dans ma tête, je n'arrive pas à penser à autre chose !
Et quand c'est pas ça, c'est le déménagement en lui même qui me met dans tous mes états...
Bref, je vais essayer de me concentrer sur le boulot et pas penser à tout ça (enfin, si le logiciel se décide à démarrer
)