@Iroise aussi,
@Sneglia a raison, il y a plein de trucs qui ne sont pas vu comme du sport parce que c'est moins "salle" mais qui sont de l'activité physique.
Augmenter ses déplacements à pied par exemple.
L'essentiel, c'est de bouger et que ça nous plaise, si on fait une activité physique juste "parce qu'il faut", on ne tiendra pas