Je suis en train de regarder à nouveau la série "Au fil des jours" et pour toutes les personnes qui souffrent de PTSD ou qui cherche une série assez inclusive, je la recommande chaudement
C'était une journée particulièrement dure aujourd'hui, j'ai eu une grosse crise de flashbacks et de panique, je devais bosser mais après ça, j'ai enchaîné les crises d'angoisse et la dissociation donc bon, pas pratique. Je crois que je le dirai jamais assez mais VIVE LES SERIES (sans ça et les anxios je serais même pas fonctionnelle en ce moment
) On m'a conseillé d'y aller plus doucement parce que là, je réveille visiblement des trucs que je suis pas encore prête à gérer.
Sinon mon chat a ronflé (pour changer
) une bonne partie de la journée, et maintenant je vais papoter avec l'une des meilleures du monde en visio en grignotant des gateau apéritif