@Color Full
Tiens, tu m'as donné envie de regarder ce que mon IMC dit (j'ai pris bien 10kg en partie à cause de mes médocs) :
Alors, comment te dire, petit site…
Je t'emmerde.
Surtout le « Vous devez perdre du poids ». Genre, je fais encore ce que je veux, non ?
En tout cas, rappel que l'IMC c'est à la fois le pire calcul et le meilleur calcul. Le pire parce qu'il ne prend pas en compte plein de trucs, par exemple, la masse musculaire notamment, et le meilleur parce qu'on a bien testé d'autres modèles, plus précis, prenant en compte plus de paramètres, et c'était finalement moins bien. Donc bon…
Reste que ce n'est malgré tout pas un bon indicateur.
Surtout, la notion de surpoids/obésité a été décidée à l'arrache, et n'a pas réellement de valeur nutritionnelle ou médicale. Oui, plus ton IMC est haut, et plus le risque de mortalité augmente. L'idée, c'est donc de surveiller plus attentivement ta santé, ton alimentation, etc. quand ton IMC est haut, mais c'est globalement tout. Si tu te sens bien dans ton corps (j'ai pas lu les messages précédents, donc je sais pas :x), c'est le principal. Si tu veux perdre du poids, je pense qu'il vaut mieux compter en taille de fringues (et encore…) qu'en kilos.
Voilà voilà.
Mon avis que personne n'a demandé
mais compter les calories, je l'ai fait, mais ça m'a rendue dingue alors c'est fini ^^
