@Arvalanche J'ai pas encore testé... mais j'ai la chance d'avoir un plutôt grand espace (terrasse et jardin ou salon où je peux pousser la table). Mon ancienne prof de danse m'a envoyé un cours enregistré où elle a fait des exos en petit espace, évidemment ça change beaucoup de choses... je ne sais pas quel type de danse tu fais mais si ça t'intéresse je peux te l'envoyer (c'est contemporain/ jazz / flow )
Y a pas mal de chorés sur YT surtout en jazz où on a pas besoin de beaucoup d'espace
En danse classique c'est un peu compliqué mais ce que je faisais c'est une barre en me tenant à ce que je pouvais ou barre au sol. Pour les exercices bon là on oublie un peu les chorés où on a besoin d'espace avec moult grands jetés mais on peut faire pas mal de cardio avec les sauts (coucou les voisin.e.s), se créer un petit adage sympa et faire des exercices de dégagés / whatever dans 4 directions pour varier la vue...