Pas ouf le moral ce matin, et la fatigue n'aide pas. J'ai annulé ma séance de sport de ce soir, je pense pas que j'aurais été capable. J'irai vendredi à la place.
ECM II : En ce moment, oui, là, maintenant, tout de suite, dis-nous tout !
- Initiateur de la discussion Fab
- Date de début
Bon, ça fait maintenant un an que je ne fais presque plus de sport et que je mange beaucoup trop, et ça commence à se voir et se sentir dans mes vêtements.
Alors peut-être qu'en écrivant sur l'ECM, je vais me décider à rééquilibrer mon alimentation cet été et ensuite me remettre à l'exercice physique lorsque les chaleurs seront passées...
Alors peut-être qu'en écrivant sur l'ECM, je vais me décider à rééquilibrer mon alimentation cet été et ensuite me remettre à l'exercice physique lorsque les chaleurs seront passées...
:hello
@Bdcht
Grand jour aujourd'hui:
J'annonce à ma bande de copain.es que je m'en vais le mois prochain. Mélange de
et 
Aurais-je de l'aide pour mon déménagement? Mystèèèèère!
@Bdcht
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J'annonce à ma bande de copain.es que je m'en vais le mois prochain. Mélange de
et Aurais-je de l'aide pour mon déménagement? Mystèèèèère!
Bonjour ECM 
Je suis contente, j'ai beaucoup mieux dormi cette nuit (mais j'aurai bien aimé un peu plus...)
On va essayer de vivre une journée douce aujourd'hui
N'oubliez pas, vous êtes des personnes incroyables et vous méritez le meilleur
Et en parlant de meilleur, mon dicton c'est : on fait de notre mieux, et parfois ce mieux est moins bien qu'hier et c'est pas grave, l'important c'est de s'écouter et être bienveillant envers soi
Je suis contente, j'ai beaucoup mieux dormi cette nuit (mais j'aurai bien aimé un peu plus...)
On va essayer de vivre une journée douce aujourd'hui
N'oubliez pas, vous êtes des personnes incroyables et vous méritez le meilleur
Et en parlant de meilleur, mon dicton c'est : on fait de notre mieux, et parfois ce mieux est moins bien qu'hier et c'est pas grave, l'important c'est de s'écouter et être bienveillant envers soi
C'est compliqué ce matin. J'ai toujours assez mal à la gorge, je ne sais pas ce que ça va donner dans les réunions d'aujourd'hui vu qu'hier déjà, ma voix était très cassée 
Je ne m'attendais vraiment pas à avoir le covid une deuxième fois. J'évite encore les lieux où il y a trop de monde, je ne vais au bureau qu'une fois par semaine. Et les deux fois, je l'aurais chopé au boulot
Bon, covid ou pas, il faut que je me bouge ce matin!
Belle journée à vous l'ecm!
Je ne m'attendais vraiment pas à avoir le covid une deuxième fois. J'évite encore les lieux où il y a trop de monde, je ne vais au bureau qu'une fois par semaine. Et les deux fois, je l'aurais chopé au boulot
Bon, covid ou pas, il faut que je me bouge ce matin!
Belle journée à vous l'ecm!
Me voici rentrée de chez mes parents !
Je suis passée voir les travaux de la maison, et ça avance bien ! Je compte les mois avant d'emménager, jpp d'attendre
Avec ma mère on a amené le carrelage : il y avait 900 kilos
On a loué une camionnette du coup et une fois sur place ma mère déballait et me préparait des tas et moi j'ai tout amené dans la maison. Ca nous a pris seulement 1h30, j'avais peur que ce soit bien plus 
Ce matin je dois amener Plume chez le véto pour son rappel de vaccin. Comme le rdv est à 11h j'aimerais avoir le temps de faire les courses avant sachant que la boutique ouvre à 10h
Je suis passée voir les travaux de la maison, et ça avance bien ! Je compte les mois avant d'emménager, jpp d'attendre
Avec ma mère on a amené le carrelage : il y avait 900 kilos
On a loué une camionnette du coup et une fois sur place ma mère déballait et me préparait des tas et moi j'ai tout amené dans la maison. Ca nous a pris seulement 1h30, j'avais peur que ce soit bien plus Ce matin je dois amener Plume chez le véto pour son rappel de vaccin. Comme le rdv est à 11h j'aimerais avoir le temps de faire les courses avant sachant que la boutique ouvre à 10h
(Et de bosser mais bon ça c'est tous les jours et c'est moins intéressant)
Et voilà je n'ai rien à faire de la journée
Dans la lignée de @Deilephila elpenor et ses soucis de santé.
Je suis moi-même extrêmement remontée contre mon médecin traitant qui prend tout par dessus la jambe - ce n'était pas le cas avant.
Comme j'en ai un peu parlé ici, je pense avoir des soucis hormonaux en ce moment qui me valent notamment une fatigue extrême depuis plus de 2 ans.
Bref, demain matin je dois encore aller faire une prise de sang et il faut aussi que je me renseigne sur comment procéder pour cette histoire de test urinaire de cortisol libre : dois-je fournir moi même le bocal dans lequel je fais pipi ?
Dois je l'ébouillanter 10 ou 30 minutes, dois-je le passer au four ?
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Comme j'en ai un peu parlé ici, je pense avoir des soucis hormonaux en ce moment qui me valent notamment une fatigue extrême depuis plus de 2 ans.
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Bref, demain matin je dois encore aller faire une prise de sang et il faut aussi que je me renseigne sur comment procéder pour cette histoire de test urinaire de cortisol libre : dois-je fournir moi même le bocal dans lequel je fais pipi ?
Dois je l'ébouillanter 10 ou 30 minutes, dois-je le passer au four ?
J'ai très envie de rentrer chez moi et me mettre en boule sous ma couette (enfin pas trop dessous, pour pas mourir de chaud).
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Bonjour ECM 
Bouh, c'était dur le lever ce matin
J'avais juste pas envie de sortir de mon lit tout chaud pour affronter cette journée
Cela dit soyons positifs : ce matin il fait plutôt beau et il ne pleut pas, donc croisons les doigts pour que notre animation en extérieur puisse se dérouler comme prévu
Je suis allé prendre de l'essence avant d'embaucher ce matin, j'en ai pas eu pour trop cher, ça va. Je prends une essence un peu plus qualitative depuis un mois pour préserver mon moteur, je ne sais pas si ça marche vraiment ou si c'est des conneries, mais tant que le prix n'est pas excessif, je continue
Tiens d'ailleurs ça me fait penser qu'il faut que je me note que la station à côté du boulot sera fermée du 17 juillet au 27 août, faudra que j'aille faire mon plein ailleurs...
Voilà bon, aujourd'hui on est ouvert toute la journée avec des animations de 11h à 17h, je sens que ça va être bien crevant de brasser du monde non stop, mais on va dire que ça va le faire hein
Bouh, c'était dur le lever ce matin
J'avais juste pas envie de sortir de mon lit tout chaud pour affronter cette journée Cela dit soyons positifs : ce matin il fait plutôt beau et il ne pleut pas, donc croisons les doigts pour que notre animation en extérieur puisse se dérouler comme prévu
Je suis allé prendre de l'essence avant d'embaucher ce matin, j'en ai pas eu pour trop cher, ça va. Je prends une essence un peu plus qualitative depuis un mois pour préserver mon moteur, je ne sais pas si ça marche vraiment ou si c'est des conneries, mais tant que le prix n'est pas excessif, je continue
Tiens d'ailleurs ça me fait penser qu'il faut que je me note que la station à côté du boulot sera fermée du 17 juillet au 27 août, faudra que j'aille faire mon plein ailleurs...
Voilà bon, aujourd'hui on est ouvert toute la journée avec des animations de 11h à 17h, je sens que ça va être bien crevant de brasser du monde non stop, mais on va dire que ça va le faire hein
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