J'ai eu un "cours" de ma mère sur ce que je dois manger à chaque repas (tant de féculents, de protéines, de légumes...) avant de commencer à vivre dans mon studio, donc ça me saute aux yeux que tu as une alimentation... bizarre pour moi
Mais par exemple, je te vois toujours parler de légumes, mais jamais de pâtes ou de riz (c'est peut être moi qui ne voit pas quand tu en parles). Ca serait peut être bon d'en manger ne serait ce qu'un peu pour te faire des sucres lents
L'important c'est que tu te sentes bien, les remarques de ton père sont secondaires
Mais en période de froid, il faut manger un peu plus que d'habitude