Hier soir j'avais mal partout, nuque raide et frissons, je me suis fait un grog (tisane que tu veux ou juste eau chaude + citron + rhum + miel) et c'est passé !
Sinon en cas d'etat grippal, mal de gorge, j'ai quelques astuces :
- gargarismes à l'eau + sel + bicarbonate + citron, ça désinfecte bien et anesthésie le mal de gorge
- inhalations au Vicks Vaporub
- sirop de carotte ou navet, copyright @janis-joplin-in-wonderland, tu creuses une carotte ou un navet, tu mets du sucre dedans et t'attends que ça forme du sirop !
On devrait faire des fiches
Et pour éviter les rhumes/angines/machins fréquents, une cure en octobre, une cure en mars d'extraits de pépins de pamplemousse, et limiter les produits laitiers, voilà !