Happiness project : la vie du côté positif !

[Polynie]

Petit moral ce soir, j'essaie de m'accrocher aux éléments positifs de ma journée :
-J'ai aimé préparer une heure de cours.
-J'ai fait plaisir à ma soeur et j'ai papoté avec elle au téléphone.
-Je relis un livre. Cette seconde lecture est tout aussi salvatrice que la première.
- Je suis en vacances bientôt !

 

[Justine DSB]

Ce week end:
Je me suis offert un legging noir et brillant.
J'ai regardé de bons films chez moi et au cinéma.
J'ai fait du vélo et beaucoup marché.
J'ai lu.
J'ai profité du soleil.
J'ai eu mon père sur Skype.

 

[AStarShinesBright]

Ce week-end:
(Je vous passe les difficultés à oublier mon ex, mes pleurs, l'attente que ca se termine on est pas là pour ca)
- j'ai rencontré une Madz super sympa @Lili Liane . On s'est posées dans un parc, il faisait beau
-diamanche je suis allee à un salon vegan. Je suis repartie qu'avec de la nourriture : saucisses vegan bien bonnes, barres cruefs, mélange baies de goji/mûres blanches/amandes. J'ai mangé une gaufre avec du caramel et on s'est partagées plusieurs boules de glace avec ma meilleure amie
-je suis passée récupérer un deo solide chez elle et je suis restée diner (pas prévu). On a bu des bières sur son balcon . On a pas mal discute, ca m'a fait du bien

 

[CherryBlack]

Samedi :

-j'ai fait du sport (un cours collectif et une formation à laquelle j'avais peur d'aller). J'ai osé y aller, ça s'est bien passé et ça m'a fait du bien
-j'ai géré des montées d'angoisse
-j'ai passé la soirée avec ma mère. Je lui ai offert ses cadeaux, on a mangé des pizzas et regardé Sherlock
-je suis rentrée chez moi avec mon chien, j'ai vraiment bien dormi


Dimanche :
-j'ai nagé. L'eau était vraiment froide, mais ça m'a fait beaucoup de bien et je ne me suis pas arrêtée avant d'avoir fini ma traversée
-j'ai fait du yoga
-j'ai fait des promenades avec mon chien, ça m'a détendue
-je me suis assez bien organisée
-j'ai pris le thé avec ma mère, on a passé un bon moment
-en fin de journée, j'ai tenté d'organiser ma semaine et de prendre de nouvelles résolutions pour aller mieux
-j'ai avancé ma lecture d'un livre important

 

[Choucki]

aujourd'hui
je ne commencais qu'à 10h
j'ai fait quelques courses
j'ai mangé des chouquettes devant how i met your mother

 

[Justine DSB]

Lundi:
Il a fait beau.
J'ai beaucoup marché et dansé.
J'ai mangé de la soupe maison au potiron que j'avais faite hier.
Je me suis fait un chignon.

 

[Polynie]

Mes heures de cours se sont bien passées.
J'ai été efficace dans mes préparations cet après-midi.
J'ai cuisiné après avoir abandonné les fourneaux une quinzaine de jours.
J'ai lu.

 

[Justine DSB]

Mardi:
Il a fait beau.
J'ai marché sous le soleil en écoutant de la musique.
J'ai reçu des compliments sur ma coiffure.
J'ai mangé de la soupe de potiron.
Mes cours se sont très bien passés.

 

[Polynie]

Aujourd'hui j'ai abattu une belle masse de travail et je suis plutôt contente de ce que j'ai préparé alors que ce n'était pas le cas les jours précédents. J'ai lu et j'ai eu ma soeur au téléphone, on a eu une longue conversation passionnante.

 

[CherryBlack]

Hier :
-j'ai emprunté les livres dont j'avais besoin
-j'ai assez bien avancé mon travail
-j'ai fait un peu de yoga
-j'ai fait ma séance à mon boulot, même si je ne me sentais pas très bien
-on a fait une soirée sans écrans avec mon copain : j'ai pris un bain et écouté la radio, et je me suis endormie assez tôt
-j'ai planifié un peu quoi faire aujourd'hui
-j'ai reçu un message pour retravailler avec un ancien élève
-j'ai mangé des choses que j'aime et j'ai tenu mon deuxième jour sans sucre

 

[Justine DSB]

Mercredi:
Il a fait très beau et chaud.
J'ai porté des vêtements dans lesquels je me sentais belle et à l'aise.
J'ai mangé du poulet.
J'ai fait une séance de gym le matin avec mon copain. (C'est utile d'avoir un coach sportif privé à la maison!)
J'ai beaucoup marché.
Je me suis amusée aux cours de danse.
Le prof de danse nous a offert un shot d'alcool qui nous a fait danser encore plus.
J'ai eu du temps pour lire.

 

[Justine DSB]

Aujourd'hui:
J'ai eu cours de danse avec mon copain. On a bien bossé et on s'est amusés.
J'ai mangé des makis et de la soupe mois.
J'ai fini plus tôt que prévu.
J'ai pas mal lu.
J'ai mis mon pyjama licorne.