La coupe menstruelle, cet objet de l'espace
- Initiateur de la discussion Annelise
- Date de début
Coucou les Madz! je viens aussi de passer à la cup, gràce aux conseils d'une amie et je regrette vraiment de ne pas m'y être mise avant!
Pour moi les deux difficultés qu'on peut rencontrer c'est 1)- au moment de l'insertion : il n'est pas rare que ce soit légèrement douloureux à l'entrée du vagin (mais personnellement je pense que c'est parce que je n'ai pas encore chopé le coup de main...lol!) et en 2) le positionnement : clairement il faut être à l'aise avec son corps et ne pas avoir peur d'y "mettre les doigts" : une fois la cup à l'intérieur, passer un doigt autour permet de vérifier si elle est bien en place. J'ai remarqué suite à de nombreuses tentatives qu'elle était bien placée lorsqu'on est capable de la faire tourner (rotation)...
Ah oui, et si ça peut en aider d'autres, j'ai acheté la mienne sur internet et j'ai aussi pris du lubrifiant avec et honnêtement c'est génial pour l'insérer! Sur le site de Meluna, ils vendent le lubrifiant (lubrifiant bio à base d'eau) en petit format qui se glisse facilement dans le sac à main, c'est vraiment très pratique!
Pour moi les deux difficultés qu'on peut rencontrer c'est 1)- au moment de l'insertion : il n'est pas rare que ce soit légèrement douloureux à l'entrée du vagin (mais personnellement je pense que c'est parce que je n'ai pas encore chopé le coup de main...lol!) et en 2) le positionnement : clairement il faut être à l'aise avec son corps et ne pas avoir peur d'y "mettre les doigts" : une fois la cup à l'intérieur, passer un doigt autour permet de vérifier si elle est bien en place. J'ai remarqué suite à de nombreuses tentatives qu'elle était bien placée lorsqu'on est capable de la faire tourner (rotation)...
Ah oui, et si ça peut en aider d'autres, j'ai acheté la mienne sur internet et j'ai aussi pris du lubrifiant avec et honnêtement c'est génial pour l'insérer! Sur le site de Meluna, ils vendent le lubrifiant (lubrifiant bio à base d'eau) en petit format qui se glisse facilement dans le sac à main, c'est vraiment très pratique!
Bonjour à toutes !
Après avoir entendu des amies dire beaucoup de bien de la "cup", vu moult vidéos sur le sujet et lu des pages et des pages de forums, j'en ai acheté une.
Problème : j'ai beaucoup de mal à être à l'aise avec, à tel point que je ne l'ai jamais vraiment mise (j'ai fait 2-3 essais qui se sont très vite terminés par un "oh mon Dieu faut pas que je la pousse plus loin sinon j'arriverai jamais à l'enlever").
Je sais que la cup s'adresse normalement à des gens à l'aise avec leur corps, qui n'auraient pas peur d'aller chercher un tampon égaré au fin fond de leur vagin, et ce n'est malheureusement pas mon cas (les quelques fois dans ma vie où j'ai mis un tampon m'ont mise très mal à l'aise, et je n'avais qu'une hâte : l'enlever).
Pourtant, j'ai vraiment envie d'y arriver. Ça me ferait gagner une semaine de "vie" tous les mois (parce que 7 jours à ne pas pouvoir bouger, faire du sport ou éternuer sans craindre une innondation, c'est pas la joie).
Mes questions sont donc les suivantes :
-comment savoir que la cup est bien en place, et pas trop haute ou trop basse ?
-comment faire si elle reste coincée ? (et si vous avez des techniques pour éviter de paniquer dans ces cas-là, je prends !)
Et enfin, du coup : comment être plus à l'aise avec son corps ? (exercices de relaxations ? de respiration ? autre ?)
Merci d'avance pour votre aide !
Après avoir entendu des amies dire beaucoup de bien de la "cup", vu moult vidéos sur le sujet et lu des pages et des pages de forums, j'en ai acheté une.
Problème : j'ai beaucoup de mal à être à l'aise avec, à tel point que je ne l'ai jamais vraiment mise (j'ai fait 2-3 essais qui se sont très vite terminés par un "oh mon Dieu faut pas que je la pousse plus loin sinon j'arriverai jamais à l'enlever").
Je sais que la cup s'adresse normalement à des gens à l'aise avec leur corps, qui n'auraient pas peur d'aller chercher un tampon égaré au fin fond de leur vagin, et ce n'est malheureusement pas mon cas (les quelques fois dans ma vie où j'ai mis un tampon m'ont mise très mal à l'aise, et je n'avais qu'une hâte : l'enlever).
Pourtant, j'ai vraiment envie d'y arriver. Ça me ferait gagner une semaine de "vie" tous les mois (parce que 7 jours à ne pas pouvoir bouger, faire du sport ou éternuer sans craindre une innondation, c'est pas la joie).
Mes questions sont donc les suivantes :
-comment savoir que la cup est bien en place, et pas trop haute ou trop basse ?
-comment faire si elle reste coincée ? (et si vous avez des techniques pour éviter de paniquer dans ces cas-là, je prends !)
Et enfin, du coup : comment être plus à l'aise avec son corps ? (exercices de relaxations ? de respiration ? autre ?)
Merci d'avance pour votre aide !
@AllonsyAlonso
Coucou Alonso!
Pour répondre à ta question :
- La cup est bien placée si tu ne la sens plus, mais alors plus du tout! Pour vérifier, un moyen infaillible, une fois positionnée, passe un doigt autour (vive le lubrifiant haha!) et vérifie que ton col de l'utérus est bien à l'intérieur : normalement ta cup doit être déployée autour de celui-ci. Si tu ne sais pas où il se trouve et/ou que tu n'es pas à l'aise avec ton corps, tu peux partir en exploration (musique d'Indiana Jones en fond sonore) avec tes doigt (avant de mettre ta cup) histoire de voir (sentir/découvrir/tater le terrain - oui oui c'est un peu comme de la spéléo) comment sont faites les choses à l'intérieur...Après si malgré ça tu doutes encore de bien l'avoir positionnée, complète avec un protège slip et tu sauras vite si elle est bien mise!
- Pour l'enlever, appuie sur un des côté au préalable (ça annule l'effet ventouse) puis pousse comme si tu faisais la grosse commission en t'aidant des petits anneaux en bas de la cup (j'ai une meluna et le modèle a comme des petites ridules sur le bas de la cup, ça permet d'avoir une sorte de "grip" avec le doigt)
Et pour être plus à l'aise avec son corps, pas de secret : en tout cas pour moi ce qui a marché c'est la méthode Indiana Jones... Mais pour apprendre à te détendre complètement le yoga est très bien : un exercice simple : tu t'allonges sur le dos en détendant tous tes muscles, puis tu inspires par le nez en gonflant au maximum tes poumons, tu gardes l'air deux à trois secondes puis tu expires lentement par la bouche (en tentant de visualiser dans ta tête le cheminement de l'air dans ton corps). A effectuer pendant quelques minutes.
Voilà j'espère avoir un peu éclairé ta lanterne...
Coucou Alonso!
Pour répondre à ta question :
- La cup est bien placée si tu ne la sens plus, mais alors plus du tout! Pour vérifier, un moyen infaillible, une fois positionnée, passe un doigt autour (vive le lubrifiant haha!) et vérifie que ton col de l'utérus est bien à l'intérieur : normalement ta cup doit être déployée autour de celui-ci. Si tu ne sais pas où il se trouve et/ou que tu n'es pas à l'aise avec ton corps, tu peux partir en exploration (musique d'Indiana Jones en fond sonore) avec tes doigt (avant de mettre ta cup) histoire de voir (sentir/découvrir/tater le terrain - oui oui c'est un peu comme de la spéléo) comment sont faites les choses à l'intérieur...Après si malgré ça tu doutes encore de bien l'avoir positionnée, complète avec un protège slip et tu sauras vite si elle est bien mise!
- Pour l'enlever, appuie sur un des côté au préalable (ça annule l'effet ventouse) puis pousse comme si tu faisais la grosse commission en t'aidant des petits anneaux en bas de la cup (j'ai une meluna et le modèle a comme des petites ridules sur le bas de la cup, ça permet d'avoir une sorte de "grip" avec le doigt)
Et pour être plus à l'aise avec son corps, pas de secret : en tout cas pour moi ce qui a marché c'est la méthode Indiana Jones... Mais pour apprendre à te détendre complètement le yoga est très bien : un exercice simple : tu t'allonges sur le dos en détendant tous tes muscles, puis tu inspires par le nez en gonflant au maximum tes poumons, tu gardes l'air deux à trois secondes puis tu expires lentement par la bouche (en tentant de visualiser dans ta tête le cheminement de l'air dans ton corps). A effectuer pendant quelques minutes.
Voilà j'espère avoir un peu éclairé ta lanterne...
Bonsoir à toutes!
Ma meilleure amie m'a parlé de cette fameuse cup mais je me tâte encore. Ele me renvoie vers cette page du forum (histoire de me convaincre un peu plus)
Je comprends les multiples avantages qu'elle apporte mais je reste tout de même assez indécise concernant son utilisation. Si les tampons sont nocifs pour notre corps, quid du plastique? Dans les deux cas, on insert un corps étranger dans nos foufounes et pas sûre que cela vivement recommandé. Je vois ma gynéco fin du mois de juin et je compte lui demander son avis sur la chose. Par contre, si l'utilisation de tampons n'est pas ragoutante, vider sa "cup" sous la douche, c'est pas top non plus
Et son nettoyage en fin de cycle non plus (bonsoir chéri, non non, je ne cuisine pas encore, je lave ma cup menstruelle 
)... Bref, je suis toujours balancée entre les avantages qu'elle offrirait (confort) et ses inconvénients (sanitaires!). Merci d'éclairer ma lanterne
Ma meilleure amie m'a parlé de cette fameuse cup mais je me tâte encore. Ele me renvoie vers cette page du forum (histoire de me convaincre un peu plus)
Je comprends les multiples avantages qu'elle apporte mais je reste tout de même assez indécise concernant son utilisation. Si les tampons sont nocifs pour notre corps, quid du plastique? Dans les deux cas, on insert un corps étranger dans nos foufounes et pas sûre que cela vivement recommandé. Je vois ma gynéco fin du mois de juin et je compte lui demander son avis sur la chose. Par contre, si l'utilisation de tampons n'est pas ragoutante, vider sa "cup" sous la douche, c'est pas top non plus
Et son nettoyage en fin de cycle non plus (bonsoir chéri, non non, je ne cuisine pas encore, je lave ma cup menstruelle )... Bref, je suis toujours balancée entre les avantages qu'elle offrirait (confort) et ses inconvénients (sanitaires!). Merci d'éclairer ma lanterne 
Coucou ,
Après plusieurs envie d'essayer je pense acheter une cup
Par contre niveau marque je ne sais pas du tout quoi prendre , vu le nombre !
j'ai vu les fleurcup et me luna qui ont l'air pas mal (et un peu moins cher que d'autre) , sont -elles bien ? ou me conseillez-vous une autre marque?
Sinon pour les tailles je sais pas trop comment la choisir non plus :/
Edit : Voila c'est tester ! et bien j'avais pris la M de Me luna au début un peu de difficulté pour la mettre mais après trois quatre essaies c'est bon le coup de main est pris
et je me rend compte que j'ai de règles vraiment pas abondantes
je l'ai changer toutes les 12h mais j'aurais pu la garder 4 jours sans qu'elle déborde x)
Après plusieurs envie d'essayer je pense acheter une cup
Par contre niveau marque je ne sais pas du tout quoi prendre , vu le nombre !
j'ai vu les fleurcup et me luna qui ont l'air pas mal (et un peu moins cher que d'autre) , sont -elles bien ? ou me conseillez-vous une autre marque?
Sinon pour les tailles je sais pas trop comment la choisir non plus :/
Edit : Voila c'est tester ! et bien j'avais pris la M de Me luna au début un peu de difficulté pour la mettre mais après trois quatre essaies c'est bon le coup de main est pris
et je me rend compte que j'ai de règles vraiment pas abondantes
je l'ai changer toutes les 12h mais j'aurais pu la garder 4 jours sans qu'elle déborde x)
Dernière édition :
Hello! Je suis à la recherche d'un site (anglais ou français je ne sais plus) sur lequel des femmes partagent leur expérience de la cup dans pleins de situations : mariage, trek, plongée...
Ca vous dit quelque chose?
Merci d'avance!
Ca vous dit quelque chose?
Merci d'avance!
Alors voilà un rapport complet de test de moon cup en conditions extrêmes :Voyage aux USA pendant trois semaines :
- WC handicapés aux usa sans lavabos, donc obligée de trimblaller une petite bouteille d'eau sur soi pour rincer la cup, à part ça rien de bien compliqué... (je me suis fait un kit spécial : eau, rince main antisceptique, lingettes et protèges slip)
- Camping sauvage dans les Badlands : qui dit camping sauvage dit pas d'eau courante, éclairage à la frontale...bref, à part passer pour une chieuse auprès du pote de mon mec qui ne comprenait pas pourquoi je ne voulais pas partager cette mini bouteille d'eau que je trimballais (pour rincer ma cup) rien de bien méchant : j'ai même pu admirer le magnifique ciel étoilé au milieu de la nuit (et oui vidage de cup oblige ce trek est tombé au pire moment du mois lol!), tout s'est bien passé!
Mais bilan, si vous allez aux USA avec votre cup, ayez TOUJOURS une petite bouteille d'eau sur vous! lol
- WC handicapés aux usa sans lavabos, donc obligée de trimblaller une petite bouteille d'eau sur soi pour rincer la cup, à part ça rien de bien compliqué... (je me suis fait un kit spécial : eau, rince main antisceptique, lingettes et protèges slip)
- Camping sauvage dans les Badlands : qui dit camping sauvage dit pas d'eau courante, éclairage à la frontale...bref, à part passer pour une chieuse auprès du pote de mon mec qui ne comprenait pas pourquoi je ne voulais pas partager cette mini bouteille d'eau que je trimballais (pour rincer ma cup) rien de bien méchant : j'ai même pu admirer le magnifique ciel étoilé au milieu de la nuit (et oui vidage de cup oblige ce trek est tombé au pire moment du mois lol!), tout s'est bien passé!
Mais bilan, si vous allez aux USA avec votre cup, ayez TOUJOURS une petite bouteille d'eau sur vous! lol
Pour la Meluna Cup, il faut l'acheter sur le site " ferme-des-peupliers", est-ce que le site est fiable ? Et combien de temps de livraison y a t-il ?
Merci
Pour la Meluna Cup, il faut l'acheter sur le site " ferme-des-peupliers", est-ce que le site est fiable ? Et combien de temps de livraison y a t-il ?
Merci
Le site est fiable.
Je m'étais trompée lors de ma commande (j'avais pris une coupe avec anneau alors que je voulais avec tige). J'avais envoyé tout de suite un mail au service client qui m'avait répondu très rapidement pour confirmer la modification de ma commande.
Pour le temps de livraison, je ne sais plus. Ca doit être indiqué sur le site. Mais je dirais env.1 semaine, peut-être moins.
Discussions similaires
