Le topic de celles qui arrêtent ou ont arrêté de fumer

[Charuru]

@billboard filleule de mon coeur, quand t'arrête les deux premiers mois sont durs mais après l'envie te harclèe beaucoup moins. Toutefois je crois qqu'on garde toujours une envie de fumer au fond de soi.

Ca fait deux ans que j'ai arreté. Aprè un an et des poussières j'avais repris 3-4 mois car je n'allais vraiment pas bien et j'ai craqué. Cette première fois, j'avais régulièrement des envies de fumer.
J'ai réarreté en juillet et depuis je suis beaucoup plus sereine que la première fois, ça a été beaucoup plus facile et beaucoup moins d'envie. J'en ai encore, parfois, ça dépend des situations mais c'est beaucoup moins souvent que la première fois.

 

[Ma Poule]

Ca fait un mois que j'arrête; Je tiens à coup de cigarette électronique et de malabar.

Pour l'instant, ça va bien

 

[Stachä]

Ca fait un mois que j'arrête; Je tiens à coup de cigarette électronique et de malabar.

Pour l'instant, ça va bien

Faut que je goûtes, j'en ai une cigarette électronique mais je craque quand même... Je veux m'arrêter il le faut !

 

[Rizri]

Ce sujet tombe à pic.
Je viens juste de prendre la décision du coup le fait d'écrire ici ça "officialise" cette décision. Enfin je commence déjà à réduire et si c'est pas aucune clope c'est une par voir deux max par jour. Ça va juste faire une semaine donc rigolez pas mais je veux garder le cap. Par contre ma cigarette qui fait rire du soir ça sera pour une prochaine fois l'arrêt.
J'ai pris la décision car j'avais déjà arrêtez deux fois (6-7 mois à chaque fois, je fumais encore de tant en tant en soirée) , ça fait un moment, j'avais eu un déclic, une grosse poussée de motivation. Je voulais de nouveau arrêter ya un bon moment (mais vouloir dans le sens "ça serait bien mais faut que ça se fasse tout seul") sauf que j'attendais le déclic que j'ai eu les 1ère fois. Du coup j'arrête de l'attendre ce déclic. Je fumais des roulés environ une 12 par jours, ca fait 10 ans, mon homme fume, mes amis fument, mes collègues fument, mais je vais tenir !!!

 

[Canbelieve]

Bon je vais déterrer ce topic mais c'est pour la bonne cause (et si en plus certaines sont dans mon cas et veulent décider de s'entraider, ça serait le top !) : j'ai décidé d'arrêter de fumer ! Bon c'est pas la première fois mais la mon médecin m'a prescrit Diane 35 et m'a dit qu'il fallait vraiment pas que je combine ça et la clope, et si ça marche vraiment ... Faut bien faire des concessions dans la vie ! Ça fait 5 ans que je fume (depuis l'âge de 14,5ans, oui c'est dur) mais je suis pas une grosse fumeuse, genre 4-5/jour des fois moins, des fois plus. Concrètement le plus dur ça va être les soirées, trop de tentations, mais j'ai pas trop de vie sociale en ce moment donc ça va. Enfin voilà, il paraît que c'est moins dur quand on rejoint un forum donc je met toutes les chances de mon côté

 

[Beagline]

Je ne souhaite pas forcément arrêter de fumer totalement, ça me paraît quasiment impossible, comme dans les situations citées dans le dernier post : soirées, petit verre en terrasse, celle lorsqu'on est sur les nerfs ! Une sorte de mauvais réflexe, surtout que la majorité de mon entourage fume... Ça n'aide pas !
Mais voilà, depuis vendredi, je n'ai pas fumé ! Rien d'incroyable, mais tout de même, je suis un petit peu fière de moi
Ma consommation de tabac cet été était à environ un paquet de tabac à rouler par semaine, là depuis un mois j'ai le même ! Après c'est assez variable...

Quelques raisons qui me motivent et qui pourraient vous motiver :
- le tabac ça coûte cher ! --> Economies
- pour le peu d'amis qui ne fument pas, c'est tout de même plus agréable --> Contents et fiers
- en cette saison, il est plus confortable d'être installé au chaud --> Pour nos mimines
- c'est mauvais pour la peau... (pour nos petits poumons aussi, mais c'est beaucoup moins visible) --> Et un beau sourire BLANC
- ayant la gorge fragile, ça ne fait que la reposer --> moins d'angines
- l'odeur sur nos vêtements (on s'y habitue si vite) --> Ne pas "puer"
- une cigarette nous stresse encore plus, alors d'un naturel angoissé, ce n'est que bénéfique --> "Apaisée"

J'ai une cigarette électronique, que je n'utilise pas, TRÈS rarement à la maison, car je brave l'interdit , à l'extérieur je ne me sens pas vraiment à l'aise avec ce gros bidule !

Bon courage à toutes !!

 

[Berliozz]

Bonjouuuur !

Il y a plus de 2 ans j'avais arrêté de fumer et j'ai recommencer 6/8 mois plus tard, pour je-ne-sais quelle raison.
ça fait 6 mois que j'aimerais vraiment arrêter, mais je n'y arrive pas
Chez moi, ma mère fume, tout est a disposition (j'ai la """chance""" de ne rien payer.) et je suis vraiment stressée, c'est mon moment à moi, la pause clope. En soirée ça donne une "contenance". Mon copain fume également. Enfin tout ça..
Mais je VEUX arrêté. Pour faire du sport confortablement, ne plus sentir la clope, ne pas me reculer quand je parle au gens...Ce genre de chose...
HELP ?

 

[Lovethe70s]

Ça fait +/- 2 mois que j'ai arrête, je mange trop de cochonneries maintenant, du coup j'ai dû prendre quelques kilos j'ai peur de me peser. Sinon j'ai sa m'arrive de fumer une cigarette Max le soir de temps en temps !

 

[Griboulliage]

Je viens aussi poster dans le but non pas d'arrêter de fumer (enfin j'aimerai bien) mais surtout de réduire.
Je ne pense pas être vraiment dépendante à la cigarette physiquement parlant, c'est plus psychologique dans mon cas.

Spoiler

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Donc ça sera ma résolution de 2015!